サウナの種類– category –

ミストサウナには美肌効果や発汗作用、疲労回復などの効果がありますが、ドライサウナなどのほかのサウナと決定的に違う点はどんな点でしょう。 また、サウナではととの...

【塩サウナ】顔に塗っても大丈夫？効果やメリット・デメリットも解説！ 日本でサウナといったら多くの方が思い浮かべるのが「ドライサウナ」を思い浮かべると思います。...

塩サウナの効果を高める正しい入り方とは？やってはいけない入り方も解説！ ・塩サウナの入り方を知りたい！ ・塩サウナでやってはいけないことは？ ・塩サウナの効果を...

日本でも人気のフィンランド式サウナですが、なぜここまで流行しているのでしょうか。今回は日本とフィンランドのサウナの特徴や文化を比較しながら、歴史を紐解いてい...

【家庭用サウナ】お金を払って入るのはもう古い？！すぐに導入できる家庭用サウナをご紹介 サウナといえば温泉に必ずと言って良いほどついているものですよね。皆様のお...