東京都おすすめのサウナランキング!ホテルから安いサウナまで紹介!

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東京都おすすめのサウナランキング!ホテル〜安い所、女性におすすめのサウナも紹介!

今やサウナは数多くの熱狂的なファンが存在する文化の一つといえます。サウナに入ることで得られる効果は発汗作用を促すだけでなく、疲労回復効果や美肌効果など様々な効果が期待できます。

サウナ文化が浸透することにより、身近な存在になったサウナ。東京でサウナに入りたい方も多くいると思います。

そこでこの記事では、東京都内のおすすめのサウナをランキング形式で紹介していこうと思います。普通のサウナだけでなく、東京のサウナ付きのおすすめのホテルや安いサウナ、女性も気軽に入れる東京のサウナを紹介していきます。

ぜひ最後まで見ていただいて、東京都内の自分好みのサウナを見つけて、さらにサウナを楽しんで欲しいと思います。

目次

東京のおすすめサウナランキング

東京には非常に多くのサウナ施設があります。しかし逆に東京にはサウナが多すぎて選ぶことができないと感じる方もいると思います。そこで東京のおすすめのサウナをランキング形式でまとめてみました。
東京で自分の好きなサウナを見つけていただけると嬉しいです。

東京のおすすめサウナランキング10位!東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua

まずはこちらの東京都内のサウナをおすすめしていきたいと思います。こちらの東京ドーム天然温泉 Spa LaQuaは、画像を見てもらうとわかる通り、東京のサウナでは、珍しく女性も入りやすそうなサウナになっています。

さらに東京のサウナは1つの施設に1つのサウナということが多いですが、こちらの東京ドーム天然温泉 Spa LaQuaは、女性用に3つ、男性用に4つある多彩なサウナ室があり、さらにはtぷ今日ではあまり見られないアウフグースも実施しています。

男性・女性ともに利用しやすく、豊かな天然温泉をはじめ、低温サウナやトリートメント、レストラン&カフェ、リラクゼーションスペースなどサウナ以外のサービスも充実しています。女性の方には、東京都内でかなりおすすめのサウナになっています。

■基本情報
【住所】東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5〜9F(フロント6F)
【定休日】春季:2021/4/5(月)・6(火)、秋季:2021/10/4(月)・5(火)
【営業時間】11:00~翌朝9:00
【価格】<大人>(18才以上):2,900円 <6〜17才>:2,090円

東京のおすすめサウナランキング9位!天然温泉 久松湯

天然温泉 久松湯

こちらの東京のサウナは、1956年に創業して以来、地域の人々に愛されてきた東京都練馬区の久松湯が、2014年に新しく「天然温泉 久松湯」として生まれ変わりました。

東京の銭湯ですが、レトロな感じはあまりなく、東京の銭湯とは思えないような、綺麗な作り・外観になっています。またきれいな施設なため、東京都内に住んでいる女性にも利用しやすい雰囲気があります。

あくまでも東京の公衆浴場であるため、価格も非常に安くて利用しやすい点も魅力的です。
銭湯のみの利用は、東京の公衆銭湯の規定のお値段480円。この東京の銭湯の料金にプラス400円でサウナを楽しむことができます。

東京都内のスパは少し高い、しかし良い東京のサウナに入りたいという方におすすめの東京のサウナになっています。

■基本情報
【住所】東京都練馬区桜台4-32-15
【定休日】火曜日
【営業時間】11〜23時(最終受付22時30分)
【価格】<大人>480円 <小学生>180円 <サウナ>+400円

東京のおすすめサウナランキング8位!改良湯

改良湯

このサウナは東京の渋谷区のど真ん中にある、創業100年を超える銭湯施設「改良湯」です。レトロな銭湯が2018年にリニューアルし、おしゃれな雰囲気漂う東京都内の銭湯施設に変わりました。

東京の銭湯では、ほかに類は見ないような横長の巨大なアート、アートユニット・Gravityfree(グラビティフリー)の作品が目に飛び込んできます。

こちらの東京の伝統ある銭湯「改良湯」も銭湯のみの利用は、東京の公衆銭湯のお値段です。サウナは入浴料(480円)にプラス450円しかかからず、120分もサウナを楽しむことができます。東京都内では立地もよく、コスパも良いサウナ。利用しないわけにはいかないですね。

■基本情報
【住所】東京都渋谷区東2-19-9
【営業時間】13~24時、日曜、祝日は12~23時 ※最終入場は閉店の30分前まで
【定休日】土曜
【料金】<大人>480円 <中学生(>要学生証提示)300円 <小学生>180円 <未就学時(2人まで無料)>80円 <サウナ>450円(バスタタオルセット付き、入浴料別途)

東京のおすすめサウナランキング7位!RAKU SPA 1010

RAKU SPA 1010

こちらの東京のサウナは、地上4階地下1階建てビルにあるいかにも東京らしい銭湯です。周りにもビルも立ち並び、入り口も少しわかりずらいところにあるため「知る人ぞ知る」東京都内の隠れスポットです。

こちらのサウナも東京都内ではコスパが非常に良いです。銭湯は東京都の公衆浴場料金の480円です。この値段で日替わり湯・炭酸風呂・水風呂と3種類のお風呂を楽しむことができます。

さらには東京都内では、かなり安いお値段910円でサウナもプラスで利用できるコースもあります。

アメニティもシャンプー・ボディソープから基礎化粧品までと充実しています。

WI-Fi完備のコワーキングスペースもあるので、パソコンを持ち込み仕事をすることもできます。東京で暮らす忙しい方にも優しいサウナ・銭湯になっています。

■基本情報
【住所】東京都千代田区神田淡路町2-9-9
【営業時間】11時=翌8時(最終受付は翌7時)
【定休日】無休
【料金】<入浴>480円 <サウナコース>910円

東京のおすすめサウナランキング6位 SPADIUM JAPON

SPADIUM JAPON

関東・東京最大級の温泉施設を謳うだけあって、その規模は非常に大きいです。夜に訪れたときにはライトアップされた大階段によって写真映えもします。

この東京のサウナの最大の魅力は、他の東京都内のサウナにはあまり見られない炭酸水風呂がある点です。サウナで火照った体をシュワシュワと刺激してくれて、他の東京のサウナ施設とは違った水風呂を楽しむことができます。

また、フードコートがあったり漫画が備え付けてあったりと東京のサウナ施設でも最大級の備え付けです。サウナだけでなく丸一日楽しみリラックスすることができます。

■基本情報
【住所】東京都東久留米市上の原2-7-7
【営業時間】<月〜木>9:00~25:00時 <金曜・祝前日>(平日)9:00~26:00時 <土曜・祝前日>(休日)8:00~26:00時 <日曜・祝日>8:00~25:00時
【定休日】年中無休
【料金】大人(中学生以上)入浴料
・月曜日〜金曜日・祝前日(平日):750円
・土曜日・祝前日(休日)・日曜日・祝日:850円
※小学生、幼児は料金が異なりますので詳しくは公式サイトをご覧ください。

東京のおすすめサウナランキング5位 新宿天然温泉 テルマー湯

テルマー湯

こちらの東京のサウナは、東京都新宿歌舞伎町に位置する複合施設となっています。

またこちらの東京のサウナも男性だけでなく、女性気軽に楽しむことができます。
東京都内ではあまり見ない、多くの種類を楽しむことがでいるサウナ施設になっています。男女それぞれ2つのサウナがあり、男性用は約90℃・女性用85℃に設定された高温サウナがあります。このようなサウナは東京都内多くの施設にあると思いますが、それに加えて男性用には「ミストサウナ」女性用には「アロマサウナ」がついています。

さらに東京のサウナ施設では珍しく、サウナの他にも露天風呂や岩塩浴なども楽しむことができます。

■基本情報
【住所】東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−2
【定休日】年中無休
【営業時間】午前10時〜午後8時
【価格】<会員料金>¥2,185 <一般料金>¥2,405 <休日料金>(土曜日・日曜日・祝日・特定日)+¥880 <中学生以上18歳未満>(10:00~20:00)¥2,405 <ヒーリングテラ(岩盤浴)料金(10:00~19:30)>+¥825

東京のおすすめサウナランキング4位!タイムズスパ・レスタ

タイムズスパ・レスタ

東京都の池袋のサンシャイン60の近くにあるサウナです。ビルに囲まれ、このような東京の街にスパがあるのかというところにありますが、素晴らしく整えるサウナがあります。

こちらの東京の施設はサウナだけでなく、お風呂も非常に充実しています。

東京にあるサウナですが、サウナの室内は広々としており居心地も良いです。サウナで体を温めた後は、普通に水風呂に入るのも良いですが、あまり東京では見られない桶シャワーで滝行のように冷水を浴びるのもおすすめです。また外気浴のスペースも広々しているため、最高に整えます。

■基本情報
【住所】東京都豊島区東池袋4丁目25-9 タイムズステーション池袋10階~12階
【営業時間】11:30〜翌9:00
【定休日】不定休
【料金】<一般>2,850円 <スピード利用(100分)>2,100円
※休日、深夜、タイムズクラブ会員の場合、料金が異なりますので詳しくは公式サイトをご覧ください

東京のおすすめサウナランキング3位!天空のアジト マルシンスパ

天空のアジトマルシンスパ

こちらの東京のサウナは、天空のアジトというだけあって夜にはサウナ室から夜の東京の街を眺めながらサウナを楽しむこと・整うことができます。

サウナ室は広くないですが、オーバースペックなサウナストーブが設置され、ロウリュをすると、東京都内でも上位の焼け死ぬほどの熱さを体験できます。

こちらの東京のサウナ「天空のアジトマルシンスパ」の一つ残念な点が、男性用サウナという点です。しかし、それ以上に魅力も詰まったサウナになっています。ぜひ東京の中心街渋谷を訪れた際には、行ってみてほしいサウナの一つです。

■基本情報
【住所】東京都渋谷区笹塚1-58-6マルシンビル10F
【営業時間】24時間営業
【定休日】毎月第1月曜日
【料金】90分入浴(平日):1,530円
90分入浴(土日祝):1,730円
3時間入浴(平日):2,040円
3時間入浴(土日祝):2,240円
※深夜(0時~4時)割増料金あり

東京のおすすめサウナランキング2位!サウナ&カプセルホテル北欧

サウナ&カプセルホテル北欧

こちらの東京のサウナは、上野駅徒歩1分の場所にあるカプセルホテルとサウナ施設が一緒になった宿泊施設となっています。

東京のサウナでは珍しい100℃越えの高温サウナがある東京都内のサウナ施設です。そのため、東京・関東圏のサウナーから人気の施設になっています。熱々のサウナで汗をかいたあとは、キンキンに冷えた水風呂、広大な外気浴スペースで整うことができます。

また東京ではあまり体験できないアウフグースも行っていることも魅力的ですね。しかし、こちらのサウナも男性専用のサウナとなっています。しかし、これほどに整えるサウナは東京都内を見ても多くないと個人的には感じます。

普通の整いでは、満足できなくなってしまったサウナーには、東京を訪れた際にぜひ行ってみてほしいです。

■基本情報
【住所】東京都台東区上野7-2-16
【営業時間】基本予約制 ※5:00~10:00までは予約なし通常料金で利用可能
【休館日】年中無休
【料金】<通常料金> ¥4,200 <土曜・日祝前日・特定日> ¥4,500 <日曜祝日> ¥3,600

東京のおすすめサウナランキング1位 かるまる湯 池袋

かるまる湯

最後に紹介する東京のサウナは、かるまる湯という東京の池袋の施設を紹介していこうと思います。

こちらの東京のサウナは、もちろんサウナ好きのサウナーにも行ってほしいサウナですが、サウナの魅力がわからない・サウナについてあまり知らないという方にも行ってほしい東京のサウナです。

東京のサウナでは、非常に珍しい4種類のサウナがついています。サウナの良さがわからないという方でも自分に合ったサウナを見つけることができるという東京でおすすめのサウナです。

サウナが4種類も!?と感じた方もいると思います。しかし、驚くべきことはサウナの数だけではありません。

なんと水風呂も4種類あります。これほど多くの種類の水風呂があるサウナ施設は東京・全国でも多くありません。水風呂も含めてあなたにぴったりのサウナの楽しみ方が見つかると思います。東京のサウナであまり自分に合うサウナがないと感じる方にはぜひ訪れていただきたい東京都内のサウナです。

■基本情報
【住所】東京都豊島区池袋2-7−7 6階
【営業時間】火~土:午後1時~翌朝4時 月・日:午後1時~午後11時
※飲食エリアは営業時間が別になります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
【料金】<月~金>2,980円 <土日祝>3,460円
※深夜(0時~4時)割増料金あり

東京のサウナ付きホテル5選

続いて東京のサウナ付きのホテルを紹介していこうと思います。ホテルと共にサウナも楽しめたら最高ですよね。ここでは

東京のサウナ付きホテル①ホテル雅叙園東京

庭園
ホテル雅叙園東京

こちらの東京都にある「ホテル雅叙園東京」は、全室サウナ・ジェットバスを完備した80平米以上の広々としたスイートルーム仕様になっています。ホテル館内には美術工芸品の数々が配されており、恋人・女性同士・ご家族など幅広い世代にお楽しみいただけます。

料理やサウナなども魅力的ですが、東京都指定文化財でもある「百段階段」(旧雅叙園3号館)があり、文化的なアクティビティも楽しむことができます。

また、イギリスに本部のある、独立系の高級かつ小規模なホテルだけで構成されたホテルグループSmall Luxury Hotels of the World(SLH)加盟ホテルです。
東京都内でも上位の高級感のあるホテルとなっており、有意義な時間を過ごすことができることでしょう。

東京のサウナ付きホテル②The Okura Tokyo

The Okura Tokyo
The Okura Tokyo

こちらの東京のサウナ付きホテルThe Okura Tokyoは、17階建ての「オークラ ヘリテージウイング」と、41階建ての「オークラ プレステージタワー」の2棟から成り立っています。

こちらの東京のホテルThe Okura Tokyoのサウナは、ドライサウナ・スチームサウナなど複数の種類のサウナがあります。さらには、サウナだけでなく炭酸風呂やジャグジーなどもついており、東京の旅と共にとても素晴らしい入浴を楽しむことができます。

サウナの他にもプールもついており、東京でゆっくりと過ごしたい方におすすめの東京のサウナ付きホテルになっています。

東京のサウナ付きホテル③ホテルニューオオタニ

ホテルニューオータニ
ホテルニューオオタニ

東京にありながら、四季折々の表情を見せる広大な日本庭園を擁する東京のサウナ付きラグジュアリーホテルのホテルニューオオタニです。こちらの東京のホテルニューオオタニのサウナは、館内の会員制スポーツクラブ「ゴールデンスパ・ニューオータニ」内にあり、宿泊者はビジター料金での利用が可能となります。

こちらの東京のホテルニューオオタニの魅力は、華奢ではなく落ち着いた雰囲気が楽しめるサービスという点にあります。

東京の銭湯についているサウナやスパのサウナは少し狭く、コロナ禍では少し気になる方もいると思いますが、こちらのサウナは、非常に広く余裕を持って入ることができます。

東京都内でゆっくりとした落ち着いた時間を過ごしたいという方におすすめの東京のサウナ付きホテルです。

東京のサウナ付きホテル④セントラルホテル

セントラルホテル<東京都>
セントラルホテル

次に紹介する東京のサウナ付きホテルは、少し違ったテイストで行きたいと思います。こちらの東京のサウナ付きホテル「セントラルホテル」はJR神田駅より徒歩約1分のアクセスで、ビジネスマンに便利なホテルです。

男性の大浴場にしかサウナはついていませんが、非常に素晴らしいサウナがついています。24時間利用することができる東京のホテルのサウナになっています。

サウナの質も非常に良く、冷水も程よく冷えているためしっかりと整うことができると思います。

東京でのお仕事で疲れた体を癒すためにこちらのサウナ付きホテルを利用していただけると思います。

東京のサウナ付きホテル⑤SPA&HOTEL 和

 SPA&HOTEL 和
SPA&HOTEL 和

最後に紹介する東京のサウナ付きホテルはJR蒲田駅より徒歩約1分の場所にある「SPA&HOTEL 和」という東京のサウナ付きホテルです。

東京都内では珍しくサウナだけでなく天然温泉を楽しむことができる東京のホテルになっています。東京でもあまり見られない「黒湯」と呼ばれる黒褐色の冷鉱泉で、敷地内に源泉を持ち、掛け流しとなっています。

宿泊者は、サウナを含む大浴場を無料で利用可能です。もちろんサウナも素晴らしいですが、水風呂が2種類あり普通の水風呂と黒湯の水風呂も楽しむことができます。

羽田空港からのアクセスも良いため、東京都内でサウナ付きのホテルに泊まりたいという方におすすめの東京のサウナ付きホテルです。

【番外編】東京のおしゃれなサウナ施設紹介!

若者や女性の方までに広がったサウナ文化。おしゃれなサウナや写真映えするサウナが東京にあったら嬉しいと思います。そこで最後に番外編として東京のおしゃれなサウナ・東京の写真映えするサウナを紹介していこうと思います。

先ほど紹介した中の東京のサウナランキングにもおしゃれなサウナはたくさんあります。ここではそれ以外の東京のおしゃれなサウナを紹介したいと思います。

東京のおしゃれなサウナ①泉天空の湯 有明ガーデン

泉天空の湯 有明ガーデン

まず紹介する東京のおしゃれなサウナは「泉天空の湯 有明ガーデン 」という東京のサウナ施設です。こちらのサウナは2020年6月に東京の有明にオープンしたばかりの最新スパです。木で作られている部分が多く木の温もりを感じながらサウナを楽しめる東京のスパです。

他にも天然温泉の露天風呂やバブルバス、スチーム式の塩サウナなど施設も充実している素晴らしい東京都内のスパになっています。

さらにはこちらの東京のおしゃれなサウナ「泉天空の湯 有明ガーデン」の施設内のレストランでは、ステーキや海鮮丼など様々なサウナ飯もあります。

東京のおしゃれなサウナ②光明泉

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光明湯

こちらの東京のおしゃれなサウナは、2014年に全面改装し、美容と健康をコンセプトとした銭湯にリニューアルした「光明泉」という東京のサウナ施設です。未来派銭湯という少し変わったコンセプトのもと設計されたおしゃれな内装や富士山の壁画が東京都内ではあまりみられず印象的です。

こちらの東京都内の施設は、昼の入浴・サウナもオススメですが、それ以上に夜の入浴・サウナがオススメです。夜の露天風呂では、ムーディーな雰囲気が味わえます。外の景色は見えませんが、夜に行けば東京の夜空を眺められます。

東京のおしゃれなサウナ③浅草ROX まつり湯

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まつり湯

こちらの東京のおしゃれなサウナは、11種類のお風呂と3種類のサウナが楽しめる商業施設「浅草ROX」の7階にある「浅草ROX まつり湯」という東京のサウナ付き施設です。

こちらの施設は、露天風呂から東京スカイツリーや浅草の景色を一望することができます。東京の街を眺めながら入れる露天風呂は素晴らしいですね。

またサウナやお風呂、食事処などの他にもお泊まりプランもあるので浅草でプチ旅行の気分も味わうことができます。

東京おしゃれなサウナ④戸越銀座温泉

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戸越銀座温泉

最後に紹介する東京のおしゃれなサウナは、銭湯絵師、中島盛夫氏の作品と海外でも活躍するモダンペインティングユニットGravityfreeの壁画を男女日替わりで楽しめる東京の銭湯「戸越銀座温泉」です。

夜の東京のサウナも最高ですが、こちらのサウナは朝サウナもオススメです。日曜日の朝8:00〜12:00時までやっている朝風呂・朝サウナで露天風呂に降り注ぐ朝日を浴びながら整うのがオススメです。

東京には良いサウナがたくさんある

東京サウナ

ここまで東京のサウナを紹介してきましたが、沢山の素晴らしいサウナが東京にあることを理解してもらえたかと思います。
今やサウナは若者や女性にも人気が広がり、東京にも多くのサウナがあり、力を入れています。この記事で紹介した東京のサウナはほんの一部でしかないので、ぜひご自身でもさらに東京のサウナを調べてみてください。

色々な東京の街がありますが、その中でも人が集まる新宿のサウナについてまとめた記事もあるので、あわせて読んでいただけると幸いです。

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この記事を書いた人

週に2、3回サウナに通うサウナー兼ライター。
好きなサウナは改良湯と地元の宝来洲
みなさまにサウナの魅力、素晴らしさをお伝えしていきます!

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