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サウナ 頻度
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美容・健康
ベストなサウナの頻度はどれくらい?安全で健康に良いサウナの入り方も紹介
この記事では、どれくらいの頻度でサウナに入るのがベストなのかということや高頻度でサウナに入るデメリット、安全なサウナの入り方について紹介していきます。
2024年3月8日
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