【2025年版】関東近郊のサウナおすすめランキング20選！サウナーが選ぶ人気サウナはどこ？

2025年3月19日

関東近郊のおすすめサウナから厳選した20件をランキングでご紹介！2025年の最新版です。都内から気軽に行ける関東圏には設備の充実したサウナ・スパ・銭湯施設がたくさんあります。旅行のついでに、またはサウナを目的地にしてその周辺を観光したりなど楽しみ方は色々。錦糸町「黄金湯」や上野の「サウナ&カプセルホテル北欧」などの都内の有名サウナから、千葉や山梨など小旅行がてら立ち寄れるサウナまで、この記事では幅広くご紹介します。ぜひ行ってみたいサウナを見つけてみてくださいね！

本記事の内容

2025年最新！関東近郊のおすすめのサウナランキング20選！

ここからは関東近郊のおすすめサウナ施設を、施設の口コミ・評判・人気度をもとにランキングで紹介します。

関東近郊のおすすめサウナランキング20選

黄金湯【東京/錦糸町】
サウナ＆カプセルホテル北欧【東京/上野】※男性専用
サウナ&ホテルかるまる【東京/池袋】※男性専用
湯乃泉草加健康センター【埼玉/草加】
スカイスパ横浜【神奈川/横浜】
改良湯【東京/恵比寿】
渋谷SAUNAS【東京/渋谷】
ルーフトップサウナ【東京/西荻窪】
堀田湯【東京/足立】
大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE【神奈川/中郡大磯】
SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)【東京/千代田】
天然温泉満天の湯【神奈川/横浜】
東名厚木健康センター【神奈川/厚木】
スパ&ホテル舞浜ユーラシア【千葉/舞浜】
ヨコヤマユーランド鶴見【神奈川/鶴見】
バーデン・ガーデン(旧ザベッド&スパ所沢)【埼玉/所沢】※男性専用
山梨泊まれる温泉より道の湯【山梨/都留】
つくば温泉喜楽里別邸【茨城/つくば】
大滝乃湯【群馬/草津】
宇都宮天然温泉ベルさくらの湯【栃木/宇都宮】

今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！

1位：黄金湯【東京/錦糸町】

墨田区・オリナス錦糸町の近くにある下町銭湯にあるサウナ。

国産ヒバ材を使用した108℃のオートロウリュサウナ（男湯）と国産ヒノキを使用した91℃のセルフロウリュサウナ（女湯）

があります。水曜日は男女入れ替え日のため、女性でも男性用のサウナを利用できます。

そのため水曜日に利用すると少し混雑するかも。TwitterとInstagramで混み具合を教えてくれるので、事前にチェックしてから行くといいかもしれませんね。

銭湯なので日替わりの薬湯や炭酸泉などさまざまなお風呂も楽しめますよ。

お風呂上りには番台バーで美味しいビールも◎

施設名	黄金湯
住所	東京都墨田区太平4丁目14−6 金澤マンション1F
アクセス	JR錦糸町駅（北口）徒歩6分
駐車場	なし
TEL	03-3622-5009
HP	https://koganeyu.com/
定休日	第二・第四月曜日
営業時間	平日・日曜・祝日 6:00-9:00 / 11:00-24:30 土曜 6:00-9:00 / 15:00-24:30
料金	大人　500円（1時間20分）サウナ（平日）女性 +300円 / 男性 +500円（２時間）

2位：サウナ＆カプセルホテル北欧【東京/上野】※男性専用

ドラマ「サ道」でメインの登場人物3人のホームサウナとして登場し全国区の知名度になりました。

有名人も数多く訪れているようです。

サウナーの聖地とされる北欧は男性専用のため、女性は残念ながら利用できません。

SAWO社のサウナストーブ使用のサウナ室ではセルフロウリュが可能なほか、Aufguss Professional Team所属・鈴木陸氏＆鮭山未菜美氏による予約制のプレミアムアウフグースが受けられます。

新潟県栃尾又温泉で産出される風化鉱物を使用したトゴールの湯を使用した露天風呂もとても気持ちよく、ここが上野の真ん中であることを忘れてしまいそうになります。

お風呂上りには5階のレストランで冷たいビールも。

施設名	サウナ&カプセルホテル北欧
住所	東京都台東区上野7-2-16
アクセス	JR上野駅徒歩1分
駐車場	なし
TEL	03-3845-8000
HP	https://www.saunahokuou.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 : 24時間営業（内清掃 04:00〜05:00)
料金	完全予約制 3時間2,000円～（3時間以降延長料金一律1000円で23:00まで滞在可能）

3位：サウナ&ホテルかるまる【東京/池袋】※男性専用

関東最大級のサウナ施設を備えたカプセルホテル。

薪、蒸、ケロ、岩の4種のサウナに4種の水風呂、5種のお風呂ととにかく設備が充実しているので

サウナ好きなら一度は行っておきたいところ。

岩サウナではアウフグースを実施しており、人気の有名熱波師さんもいます。

また日本古来の薬草蒸しで心身をリフレッシュする蒸しサウナ、大都市圏唯一の本場フィンランドの伝統的な薪サウナなど何度も訪れたくなるサウナ施設です。ウィスキングもあり。

施設名	サウナ&ホテルかるまる
住所	東京都豊島区池袋2-7-7 6Fフロント入口(3F〜10F)
アクセス	JR池袋駅西口C6出口より徒歩30秒
駐車場	なし
TEL	03-3986-3726
HP	https://karumaru.jp/ikebukuro/
定休日	なし
営業時間	毎日 11:00〜翌10:00
料金	通常料金　3,480円（会員 2,980円）他プランあり

4位：湯乃泉草加健康センター【埼玉/草加】

サウナ好きに人気の草加健康センターは、ドラマ「サ道」でも紹介されたことがあります。

男性サウナでは、テレビも消し照明も暗くしたサウナ室でアロマの蒸気に包まれる「静寂のロウリュ」や、大量の氷と団扇による「暁のロウリュ」など他にはないロウリュを実施しています。

他にもアロマ水かけ、氷ぶっかけなどユニークなサービスがたくさんありますよ。

女性にも木曜日のレディースDAYのスペシャルロウリュあり。女性限定の岩盤浴もあります。

男性は麦飯石、女性はタワー型遠赤ヒーターのサウナでしっかり汗をかいて芯からととのいます。

施設名	湯乃泉草加健康センター
住所	埼玉県草加市北谷2-23-23
アクセス	東武伊勢崎線草加駅･獨協大学前駅･新越谷駅･蒲生駅より毎日無料送迎あり
駐車場	平面200台以上
TEL	048-941-2619
HP	http://www.yunoizumi.com/souka/
定休日	なし
営業時間	毎日: 10:00〜翌08:00
料金	平日　タオルなし900円　館内着・タオルセット・リクライニングシート付き1600円

5位：スカイスパ横浜【神奈川/横浜】

横浜駅直結のアクセス抜群なロケーションにあるスパ。

本場フィンランドと同じくケロ材とアバチ材を使ったドライサウナには、

ミネラル分とマイナスイオンが放出される岩塩が設置されています。

マッサージ効果のあるバイブラ風呂や、横浜の景色が楽しめる寝湯などさまざまなお風呂も楽しめます。

また、男女共用の大型サウナ室「SAUNA THEATER」は約100名が同時に利用可能！

音楽や照明を用いたアウフグースショーも開催されています。

施設名	スカイスパYOKOHAMA
住所	神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル14F
アクセス	横浜駅東口より徒歩約3分（横浜駅直結）
駐車場	スカイビル駐車場が利用可能
TEL	045-461-1126
HP	http://www.skyspa.co.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 : 10:30〜翌08:30
料金	【一般入浴】 2550円(平日）／3150円(土日祝)　5時間まで

6位：改良湯【東京/恵比寿】

渋谷駅・恵比寿駅両方から近い位置にあるスタイリッシュな銭湯。

会話をしないというマナーが徹底されており、サウナ室入室中や外気浴中など、静かで落ち着いた空間で自分の”ととのい”に集中できます。

男女ともサウナ室は100℃で、男性は対流式、女性は遠赤外線のサウナになっています。

毎時3回のオートロウリュのほか、不定期にアウフグースも実施。

「美人の湯」といわれるナトリウム温泉に近いイオンバランスの軟水を使ったお風呂も人気です。

施設名	改良湯
住所	東京都渋谷区東2-19-9
アクセス	JR渋谷駅徒歩約15分
駐車場	なし
TEL	03-3400-5782
HP	https://kairyou-yu.com/
定休日	土曜日
営業時間	月～金、日： 12:00〜23:30
料金	入浴料500円サウナ料金450円

7位：渋谷SAUNAS【東京/渋谷】

桜丘町にあるサウナ。こちらは、ドラマにもなった漫画&エッセイ「サ道」の作者であり、日本サウナ・スパ協会任命「サウナ大使」でもあるタナカカツキ氏が総合プロデュースを手掛けています。

趣向を凝らした9つのサウナ室に頭まで浸かれる160cmの深い水風呂など、サウナーを満足させる設備が整っていますよ。

偶数日と奇数日で男女の仕様エリアを入れ替えているので、どちらのサウナにも入れるチャンスがあります。

また、こちらは予約なしの当日入場のみですが、公式サイトで混雑状況を教えてくれるので、確実に入りたい方や混雑を避けたい方は事前にチェックしてみてください。

サウナ室では有名熱波師による本格的なアウフグースもあり。アウフグースのスケジュールも公式サイトで案内が出ています。

男女ともにウィスキングも体験できます。

ワークスペースと会議室も併設されているので、仕事をしながらリフレッシュのサウナ浴ができますよ。

施設名	渋谷SAUNAS
住所	東京都渋谷区桜丘町18-9
アクセス	渋谷駅より徒歩5分
駐車場	なし
TEL	–
HP	https://saunas-saunas.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 8:00〜24:00
料金	平日2時間30分 3080円～

8位：ルーフトップサウナ【東京/西荻窪】

オートロウリュを備えた本格フィンランド式サウナが体験できる施設。

都内最大級の広いサウナ室と、また店名の通り、ルーフトップ（屋上）に外気浴スペースがあり、広く開放的なととのい空間を提供しています。

男性は100℃、女性は96℃のサウナ室があり、男性はアウフグース、女性はアロマロウリュが受けられます。

水風呂も屋外に設置。サウナ室、水風呂、外気浴の動線がよく計算された作りです。

女性には外気浴の際にポンチョを無料で貸し出してくれるほか、壁と天井タープで外からの視線が心配にならない屋内でのととのい場もあるなど、安心して滞在できるように配慮されています。

施設名	ルーフトップサウナ
住所	東京都杉並区西荻南3丁目14-7 3階、4階
アクセス	JR西荻窪駅より徒歩1分
駐車場	なし
TEL	–
HP	https://rooftopsauna.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日: 08:00〜24:00
料金	平日男性1 時間 1,480 円女性2時間 1,480円他プランあり

9位：堀田湯【東京/足立】

西新井にある創業80年の銭湯。2022年にリニューアルされ、男女それぞれにユニークなサウナができました。

こちらのサウナはプロサウナ―・サウナビルダーの松尾大氏が監修しているそうですよ。

男湯には「薬草サウナ」があり、サウナストーンの上にかけられたやかんからアロマ水が落ちてくるオートロウリュがあります。スタッフさんによるアウフグースもあり。

女湯のサウナ室にはサウナストーンの代わりに壁に大きなミズナラの木が立てかけてあり、そこに水をかけて木の香りを楽しむ「ウォーリュ（ウォール+ローリュ）」が行われています。

水風呂は天然の地下水のかけ流しで、ほんのり薄緑色をしています。そして男性には深さ160cmの頭までしっかり冷える浴槽がありますよ。

男女ともに外気浴スペースもあり。

内湯には熱湯とぬる湯、ジェット風呂、電気風呂が男女ともにあり、とにかく設備が充実しているおすすめの銭湯です。

施設名	堀田湯
住所	東京都足立区関原3-20-14
アクセス	東武スカイツリーライン西新井駅より徒歩7分
駐車場	コインパーキング有り
TEL	03-3852-4126
HP	https://4126.tokyo/
定休日	第2木曜日
営業時間	月～金（第2木曜以外） 14:00〜24:00 土日 8:00〜24:00
料金	大人入浴料500円+サウナ男性450円、女性300円

堀田湯の取材レビュー記事はこちら！
足立区西新井の「堀田湯」がリニューアルされて1周年！客足の絶えない人気のサウナを体験してきました！

10位：大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE【神奈川/中郡大磯】

大磯町の大磯プリンスホテル内にあるスパ施設「THERMAL SPA S.WAVE」でサウナが楽しめます。

こちらの施設はドラマ「サ道」の中でも紹介されたことがあります。

宿泊者利用と日帰り利用がありますが、日帰りの場合は食事とセットになったプランの予約やプライベートスパ利用が必要です。

スパには4種類ものサウナがあり、貸切ではありませんが水着着用で男女一緒に入れます。

海の見えるパノラマビューサウナ、瞑想を促すテピダリウム、フィンランド式サウナ、岩盤浴に近いSTONEと、その日の気分や体調にあわせて選べます。

水風呂も完備で約19℃です。テラスでの外気浴では太平洋を一望できますよ。

施設名	大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE
住所	神奈川県中郡大磯町国府本郷546
アクセス	大磯駅より直通バスあり
駐車場	あり（有料）
TEL	0463-61-1111
HP	https://www.princehotels.co.jp/oiso/spa/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜24:00
料金	日帰りSPA＆LUNCHプラン8000円～

11位：SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)【東京/千代田】

神田錦町にあるサウナ。男性に3つ、女性に2つのサウナ室がありますが、毎週水曜日は男女が入れ替えになります。

男性にはセルフロウリュ可で大きな桶型の「OKEサウナ」、フィンランド式の「FORESTサウナ」、一人用で日本古来の蒸し風呂をモチーフにした「からふろ」があります。

女性には水の波紋を眺めながら瞑想できる「IKEサウナ」とフィンランド式「FORESTサウナ」。

FORESTサウナではセルフロウリュができます。予約制のウィスキングサービスもありますよ。

また、こちらには水風呂はなく、冷凍ルーム「アイスサウナ」と温度調節できるシャワーで冷水浴ができます。

施設1階にはカフェスペース「キッチンサウナ」があり、フィンランドフードや気仙沼の「アンカーコーヒー」によるサウナコーヒー、「ほぼ日」のフレッシュジュース「畑deしぼり」などが楽しめます。

施設名	SaunaLab Kanda
住所	東京都千代田区神田錦町3-9 神田ポートビル地下1F
アクセス	神保町駅より徒歩3分
駐車場	なし
TEL	–
HP	http://saunalab.jp/kanda
定休日	なし
営業時間	毎日 11:00〜21:30
料金	120分2980円～

12位：天然温泉満天の湯【神奈川/横浜】

保土ヶ谷区上星川にある日帰り温泉、満天の湯。

こちらには男女ともに約80℃のドライサウナがあり、どちらも30分毎にオートロウリュが発生します。

また、ドライサウナ室では男女ともアウフグース「ハッスル熱波」がありますが、男湯の方が頻度は高くなっています。

更に、男性には約50℃のスチーム塩サウナ、女性には約80℃の塩サウナもついています。

水風呂は約17℃ですがミントのアロマが入っているので、清涼感があって気持ち良いですよ。

天然温泉の他に和漢炭酸湯やシルク風呂、炭酸シャワーなど、お風呂もさまざまに楽しめます。

旬と鮮度にこだわった本格和食料理店も入っているので、温泉旅館気分が味わえておすすめです。

施設名	天然温泉満天の湯
住所	神奈川県横浜市保土ケ谷区上星川3-1-1
アクセス	相鉄線上星川駅より徒歩1分
駐車場	あり
TEL	045-370-4126
HP	https://mantennoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜翌1:00
料金	平日大人一般950円～

13位：東名厚木健康センター【神奈川/厚木】

男性用の麦飯石サウナ、女性用のドライサウナでは定期的にロウリュが行われています。

女性には低温で、全身に塩を乗せて老廃物の排出を助け美肌作りに効果が期待できる塩サウナもありますよ。

バルコニーには一人から利用できるテントサウナも！水着着用必須で写真撮影可能なので、映える一枚が撮れるはず。

また8種類の生薬を独自配合し作り上げた独自の効仙薬湯や、露天草津温泉などさまざまなお風呂も揃っています。

施設名	東名厚木健康センター
住所	神奈川県厚木市岡田3-17-10
アクセス	本厚木駅から無料送迎バスあり
駐車場	290台
TEL	046-227-4126
HP	http://www.yunoizumi.com/atsugi/
定休日	なし
営業時間	毎日：24時間営業
料金	平日 900円　土日祝 1,100円（タオルなし）

14位：スパ&ホテル舞浜ユーラシア【千葉/舞浜】

ケロサウナ、フィンランドサウナ、塩サウナ（低温）とバラエティ豊かなサウナが楽しめます。

女性はケロサウナ、カルダリウムサウナ（低温）、ラコニウムサウナ（低温）。

当日予約制のアウフグースもあり。

スパは日帰りですが、プラス料金で簡易宿泊もできます。

東京ディズニーリゾートからも近いので、テーマパークで遊んだあとで疲れを流すこともできますよ。

施設名	スパ&ホテル舞浜ユーラシア
住所	千葉県浦安市千鳥13-20
アクセス	JR舞浜駅南口C3乗り場より無料送迎バスあり
駐車場	平面駐車場、立体駐車場（スパ利用者は6時間まで無料）
TEL	047-351-4126
HP	http://www.my-spa.jp/index.html
定休日	なし
営業時間	毎日：11:00〜翌09:00（内サウナ休止翌02:00〜翌05:00）
料金	一般料金：2,100円（平日）2,610円（土日、祝日）会員料金（年会費510円）：1,300円（平日）、1,800円（土・日・祝日）

15位：ヨコヤマユーランド鶴見【神奈川/鶴見】

サウナとお風呂以外にも、食事、エステ（男性用もあり）、宴会など一日楽しめる設備が揃っている施設です。

黄土やゲルマニウム鉱石を使ったサウナはマイナスイオンで満ちていて、ストレス解消の他に血流促進や脂肪燃焼をより良く助けてくれる効果があります。

サウナの後はスイッチを押すと一気に大量のお湯が放出される”ビックリシャワー”を浴びてから水風呂へ！

2022年11月にリニューアルしたばかりなので、新しくて清潔です。

施設名	ヨコヤマユーランド鶴見
住所	神奈川県横浜市鶴見区下末吉2-21-21
アクセス	JR尻手駅より徒歩20分
駐車場	250台(6時間まで無料)
TEL	045-585-1126
HP	http://www.yu-land.com/
定休日	なし
営業時間	毎日: 10:00〜23:00
料金	平日大人(中学生以上):1210円～

16位：バーデン・ガーデン(旧ザベッド&スパ所沢)【埼玉/所沢】※男性専用

駅近、ハイクオリティながら混雑の少ない所沢の穴場的男性専用サウナ。都内から電車で行けます。

日本でも数か所しかなく、木の宝石とも言われるケロ材を使った中温サウナと、その後の

備長炭入り強冷水風呂の組み合わせは、最高のととのい体験を提供してくれます。

36℃のバイブラ風呂や、ゆず湯や菖蒲湯など季節のお風呂も楽しめます。

土日中心に、さまざまなロウリュイベントも開催していますよ。

施設名	バーデン・ガーデン(旧ザベッド&スパ所沢)
住所	埼玉県所沢市くすのき台1-13-1 3F
アクセス	所沢駅東口より徒歩30秒
駐車場	提携駐車場あり（アップルパークは無料、他は600円までサービス）
TEL	04-2996-6677
HP	https://bed-spa.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日: 24時間営業（内清掃 03:00〜05:00）
料金	レギュラー(10時〜翌5時受付/翌10時まで): 2,600円

17位：山梨泊まれる温泉より道の湯【山梨/都留】

ニフティ温泉ランキングで2022年北陸甲信越総合1位を獲得した温泉。サウナ施設も充実しています。

男性は30ごとにオートロウリュがあるイズネスを採用したドライサウナ。女性はドライサウナが苦手な人でも気持ちよく汗がかけるボナサウナです。

高温サウナが苦手な人は、日本古来の温泉の窯風呂（蒸気浴）を現代風に再現した「より道の窯」（男性用、女性はより道の蒸気浴）でマイルドな蒸気浴ができます。

施設名	山梨泊まれる温泉より道の湯
住所	山梨県都留市つる1-13-31
アクセス	富士急行都留市駅より徒歩1分
駐車場	無料駐車場110台
TEL	0554-56-8600
HP	http://yorimichinoyu.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日：10:00〜23:00
料金	平日　館内着・タオル付き1,400円

18位：つくば温泉喜楽里別邸【茨城/つくば】

室内中央に設置した火釜を加熱して室内を温めるプルガマ（火釜）サウナが楽しめます。

プルガマからの距離を変えると体感温度も変えられるので、自分に一番合った温度を

見つけてみてくださいね。

他にも5種の鉱石の岩盤浴や塩温洞（女性限定）などさまざまな種類の温熱洞があります。

郊外にあるので、露天風呂も木々に囲まれていて、開放感たっぷりの空間は都心のサウナにはない魅力です。

施設名	つくば温泉喜楽里別邸
住所	茨城県つくば市西大橋614-1
アクセス	研究学園駅より徒歩約15分
駐車場	140台
TEL	029-846-2641
HP	http://www.yurakirari.com/kirari/tsukuba/ex/
定休日	なし
営業時間	毎日：9:00〜24:00
料金	平日 1,100円～土日祝・特定日 1,350円～

19位：大滝乃湯【群馬/草津】

草津の日帰り温泉にあるサウナ。名湯と名高い草津温泉とサウナを両方楽しめます。

男女ともに96℃のサウナで、男性が収容人数10人程度、女性が20人程度です。

豊かな緑を眺めながらの外気浴や大きな露天風呂は、自然と一体になれる感じがして心身からリフレッシュできますよ。

館内にはお食事処もあり、軽めからしっかりめまで豊富なメニューが揃っています。

施設名	大滝乃湯
住所	群馬県吾妻郡草津町草津596-13
アクセス	草津温泉バスターミナルから徒歩圏内
駐車場	100台（21:30に施錠）
TEL	0279-88-2600
HP	http://ohtakinoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日：9:00〜21:00
料金	大人 980円子供 450円

20位：宇都宮天然温泉ベルさくらの湯【栃木/宇都宮】

北関東最大級の日帰り温泉です。

男女ともにドライサウナ、スチームサウナ、塩サウナがあり、スチームサウナはその時々のアロマが焚かれていてとてもリラックスできます。

源泉かけ流しの岩風呂や開放感たっぷりのくつろぎ湯など、温泉も気持ち良いです。

岩盤浴やオンドルもありますよ。リラックススペース、お食事処もあるので一日過ごせます。

施設名	宇都宮天然温泉ベルさくらの湯
住所	栃木県宇都宮市陽東6-5-31
アクセス	JR宇都宮駅東口より国道4号線方面約2.4km
駐車場	5,000台完備(内専用地下駐車場235台)
TEL	028-663-4126
HP	http://bellsakuranoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日：08:00〜24:00
料金	【平日】770円【土日祝】880円