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1人用自宅用サウナおすすめ商品10選!1人用のメリットや価格相場、サイズ、電気代も解説

  • 2024年9月9日

自宅でサウナを楽しみたいけれど、スペースや予算の問題で諦めていませんか?

1人用自宅用サウナなら、その夢を手軽に実現できます。

この記事では、1人用サウナのメリットや価格相場、サイズ、電気代について解説し、おすすめの1人用サウナ10選をご紹介します。

これからサウナを導入しようと考えている方に、最適なサウナ選びの参考になる情報をお届けします。

1人用 自宅用サウナのサイズ・設置スペース

1人用サウナのサイズの平均は、幅0.9~1.2m×奥行0.8~1.0m×高さ1.8~2.0mとなります。

1人用サウナ サイズ

床面積の平均は約0.9㎡となります。

1畳の広さが約1.62㎡ですので、設置スペースは畳1畳の半分強のサイズと考えておくとよいでしょう。

サイズ人数
幅0.9m x 奥行き0.8m1人
幅1.2m x 奥行き1.2m2人 ぴったり
幅1.5m x 奥行き1.5m2-3人
幅1.8m x 奥行き1.8m4人
幅2.1m x 奥行き2.1m5人
幅2.5m x 奥行き2.5m7人
高さはサイズいずれも1.8~2.2m程度。

関連記事:2人用自宅用サウナおすすめ商品8選

1人用 自宅用サウナの価格

1人用自宅サウナ本体代40~100万円前後
オプション代10~20万円
配送費10~30万円
設置・組立費20万円~
※購入者が組み立てるタイプは0円。
ストーブ本体代30万円~
電気・配線工事10万円~
※100V対応ストーブの場合不要。
合計40~200万円

1人用のサウナであれば、本体価格40万円という格安の製品もあります!

安い1人用サウナや遠赤外線ヒーター内蔵の製品は100V電圧対応のものも多いため、家庭用コンセントに接続するだけで使用可能となり、電気工事や配線工事の費用もカットすることができます。

さらに購入者が自身が簡単に組み立てることができるキットタイプの製品も多く販売されていますので、組立依頼費もかけずに設置できます。

パネル式 自宅用サウナ
パネルを組んで簡単に設置できるパネル方式のサウナ

価格の面で、1人用サウナはメリットが大きい選択肢であるといえます。

自宅用サウナには屋内用と屋外用がある

自宅用サウナには、屋内用と屋外用の2種類があります。

屋内用サウナはリビングや広い洗面所、空いた子供部屋などに設置でき、浴室にオーダーメイドで取り付けることも可能です。

オーダーメイドサウナ
スペースに合わせたオーダーサウナ
浴室 サウナ
浴室設置のサウナ

オーダーメイドサウナについては、サウナをオーダーメイド!特注するメリットやおすすめメーカーの記事をご覧ください。

一方、屋外用サウナは庭やベランダ、バルコニー、テラス、屋上などに設置できます。

バレルサウナテントサウナサウナカーなども屋外用の選択肢として人気です。

バレルサウナ
バレルサウナ
テントサウナ
テントサウナ
サウナカー
サウナカ―

自宅用サウナに対応するストーブの種類

1人用サウナには、おもに電気サウナストーブか遠赤外線ヒーターが使われます。

電気サウナストーブ
電気ストーブ

電気サウナストーブは、電気を使って内部を加熱し、高温を維持します。

本体についているつまみやコントローラーで簡単に操作ができるため温度調節がしやすく、ロウリュに対応している製品が多いことがメリットです。

電気ストーブでもロウリュを行いたい!という方は、ロウリュ可能な電気サウナストーブの記事も合わせて併せてご覧ください。

遠赤外線ストーブ ホームサウナ
遠赤外線ヒーター内蔵サウナ

一方の遠赤外線ヒーターは、サウナ室に内蔵されているヒーターから遠赤外線を放射して体を直接温めます。

遠赤外線サウナは温度約40℃~65℃と比較的低温なので、体への負担が少ないというメリットを持っています。

さらに家庭用電圧100Vに対応している製品が多いため、10万円ほどかかる電気工事が不要という点も遠赤外線サウナの利点です。

遠赤外線サウナについて詳しくは、遠赤外線サウナの効果やデメリットの記事をご覧ください。

屋外用テントサウナを手掛けるサウナメーカー「IESAUNA」では、バイオストーブと1人用テントのセットを販売しています。

IESAUNA  バイオストーブ

バイオストーブはバイオエタノールを燃やしてサウナ室を温めるストーブですが、煙や一酸化炭素が発生しないため住宅地やマンションでも使用できます。

電気工事も不要ですので、お庭やベランダでサウナを楽しみたいという方におすすめです。

1人用 自宅用サウナの電気代

電気ストーブ、遠赤外線ヒーターの電気代の目安は、以下の通りです。

電気代電気ストーブ遠赤外線ヒーター
1回使用100円/1h50円/h
1ヶ月間毎日使用3,000円1,500円

電気代は遠赤外線ヒーターのほうが安くなる傾向ですが、遠赤外線ヒーターは低温であるため予熱に時間がかかる場合がある点にご注意ください。

また、電気ストーブ・遠赤外線ヒーターは出力(kW)により1時間当たりの電気代が高くなります。

ボックス型のサウナを電気ストーブで温める場合は、サウナ室の床面積(㎡)と同じ出力のサウナストーブを選択するのが適切とされています。

たとえば幅1.5m、奥行1.0mのサウナの場合の床面積は

1.5m×1.0m=1.5㎥

となりますので、1.5kW程度の出力を持つ電気ストーブのを選ぶとよいでしょう。

※サウナ本体のメーカーによりストーブの推奨出力が異なりますので、ストーブ購入前にご確認ください。

ちなみに、1.5kWの電気サウナストーブでかかる電気代は以下のようになります。

1.5kW電気ストーブ(電気代)
1回使用46.5円/h
1ヶ月間毎日使用1,395円

維持費や燃料費について、詳しくは自宅用サウナの費用相場や維持費、電気代の記事をご覧ください。

【屋内】1人用 自宅用サウナおすすめ商品7選

【100V 最高75℃】遠赤外線サウナ
〈ヒーター,組立費,送料込み〉
1名用 国産ひのき・国産ストーブ込
オーダーメイドサウナ
MySauna Box Type 1名用クリマサウナ
MPS-2000
【遠赤外線】INFRAEDSAUNA
室内向け遠赤外線サウナ
INDOOR SAUNA 室内向けサウナ
(押し入れにピッタリ入るサイズ)
北欧産キャビンサウナ
Auroom Cala Mini(1人用)
デザインサウナの専門商社 100V 最高75℃遠赤外線サウナ〈ヒーター,組立費,送料込み〉
サウナの専門商社 国産ひのき・国産ストーブ込 オーダーメイドサウナMySauna Box Type 1名用メトス クリマサウナ MPS-2000Sauna Global INFRAEDSAUNA 室内向け遠赤外線サウナSauna Global INDOOR SAUNA(押し入れにピッタリ入るサイズ)
totonoü 北欧産キャビンサウナ Auroom Cala Mini(1人用)
メーカーサウナの専門商社サウナの専門商社MySaunaメトス(metos)Sauna GlobalSauna Globaltotonoü
価格(税込)398,000円通常1,066,450円
969,500円
96,950円OFF
979,000円1,485,000円327,800円590,480円1,040,000円
最高温度75℃120℃110℃110℃65℃110℃110℃
対応ストーブ遠赤外線ヒーター付き
電圧100V 50/60Hz
消費電力 1300W
国産電気ストーブ(1.8KW単相)
※代金に含む
電気のみ
※別途購入
電気ストーブ
※代金に含む
電気のみ
※代金に含む
電気のみ
※別途購入
電気のみ
※別途購入
産地中国サウナ・ストーブ
共に日本
日本日本中国中国エストニア
素材木製国産ひのき・ステンレス木材(ヒノキ)木材:ツガ(ヘムロック)木材:オプションより選択木材:サーモアスペン
サイズ奥行き: 710mm
幅: 910mm
高さ: 1700mm
奥行き: 900mm
幅: 800mm
高さ: 1800mm
奥行き: 920mm
幅: 990mm
高さ: 1865mm
奥行き: 890mm
幅: 1180mm
高さ: 1985mm
奥行き: 1030mm
幅: 980mm
高さ: 1950mm
奥行き: 900mm
幅: 1350mm
高さ: 2200mm
奥行き: 950mm
幅: 972mm
高さ: 2050mm
重量90kgオーダー内容による120kg330kg280kg250kg
送料なし(料金に含む)約10万円10~20万円
※場所により変動
場所により異なるため要問合せ東京20万円~(目安)
関西10万円~(目安)
※配送先により変動
東京20万円~(目安)
関西10万円~(目安)
※配送先により変動
船便(無料)か空輸(有料)を選択
組立設置費用なし(料金に含む)約10~20万円設置代:110,000円 / 2人
※電気工事費は別途となります
要問合せ20万円〜
※設置場所により変動
20万円〜
※設置場所により変動
組立工事150,000円〜
電気ストーブ工事150,000円〜
追加オプションタオルホルダー
ドリンクホルダー
フットボード
サイズ変更
お風呂場への設置
ガラス変更
ON/OFFタイマー
Bluetoothスピーカー
屋外仕様
色塗装のみ
ドアガラスiPad仕様
前面ガラス張り仕様
タイル張りオプション
※カスタムオーダーも可。
フリースタンディング・ビルトイン:
アルミドア、内装材質変更、ヒノキすのこ
フリースタンディング:
外装材質変更/正面、側面仕上げ
付属品:
LED照明
コントロールパネル
ブルートゥーススピーカー
電気ストーブ Tylo SENSE SPORT 4.5kW
ドア左側右開き or 右側左開き 選択可能

サウナの専門商社 100V 最高75℃遠赤外線サウナ〈ヒーター,組立費,送料込み〉

サウナの専門商社 100V 最高75℃遠赤外線サウナ〈ヒーター,組立費,送料込み〉

サウナの専門商社の遠赤外線サウナは、コンセントに挿すだけで簡単に使用開始できます。

本格的なホームサウナは通常、ストーブだけで40万円以上かかり、組み立てや送料も合わせるとさらに費用がかさみますが、そのすべてが込みで約40万円という価格設定も魅力的。

遠赤外線サウナですが、最高温度75℃まで上がるのでしっかりと汗をかくことができ、サウナ浴の満足度も高いサウナになっています。

商品名100V 最高75℃遠赤外線サウナ
〈ヒーター,組立費,送料込み〉
メーカーサウナの専門商社
価格(税込)398,000円
収容人数~1人用
最高温度75℃
対応ストーブサウナヒーター付き
電圧100V 50/60Hz
消費電力 1300W
産地中国
素材木製
サイズ奥行き: 710mm
幅: 910mm
高さ: 1700mm
重量90kg
送料なし(料金に含む)
組立設置費用なし(料金に含む)
追加オプションタオルホルダー
ドリンクホルダー
フットボード

サウナの専門商社 国産ひのき・国産ストーブ込 オーダーメイドサウナ

サウナの専門商社 国産ひのき・国産ストーブ込 オーダーメイドサウナ

サウナの専門商社では、図面作成から完全オリジナルのオーダーメイドサウナも提供しています。

スペースに合ったサイズや形状でサウナを作り、ベンチの配置やテレビの設置も自由にカスタマイズ可能です。

国産ヒノキを使用し、国産サウナストーブが付属する純国産の高品質・高耐久サウナです。

全国対応可能で、独自の提携関係により既製品よりも安価にオーダーメイドができる場合もありますので、「オーダーメイドサウナは高くて手が出ない…」とお考えの方もぜひチェックしていただきたい製品です。

メーカーサウナの専門商社
価格(税込)1,066,450円
収容人数~1人用
最高温度120℃
対応ストーブ国産ストーブ(1.8KW単相)を料金に含む。
産地サウナ・ストーブ共に国産
素材国産ひのき・ステンレス
サイズ奥行き: 900mm
幅: 800mm
高さ: 1800mm
重量オーダー内容による
送料約10万円
組立設置費用約10~20万円
追加オプションサイズ変更
お風呂場への設置
ガラス変更
ON/OFFタイマー

MySauna Box Type 1名用

MySauna Box Type 1名用

国内製造・国産ヒノキ使用にこだわるサウナメーカー「My Sauna」の1人用モデルです。

Bluetoothスピーカーの付属、屋外仕様への変更、色塗装、前面ガラス張り仕様など、多彩なオプションがあり、カスタムオーダーでサイズや仕様を細かく調整することも可能です。

高品質で、かつニーズに合わせて機能やデザインを調整できるサウナをお探しの方にぴったりのサウナといえます。

商品名MySauna Box Type 1名用
メーカーMySauna
価格(税込)979,000円
収容人数~1人用
最高温度110℃
対応ストーブ電気のみ
※別途購入
産地国内一貫生産
素材木材(ヒノキ)
サイズ奥行き: 920mm
幅: 990mm
高さ: 1865mm
重量120kg
送料10~20万円
※場所により変動
組立設置費用設置代:110,000円 / 2人
※電気工事費は別途となります
追加オプションBluetoothスピーカー
屋外仕様
色塗装のみ
ドアガラスiPad仕様
前面ガラス張り仕様
タイル張りオプション
※カスタムオーダーも可。

メトス(metos) クリマサウナ MPS-2000

メトス(metos) クリマサウナ MPS-2000

1947年設立の老舗サウナメーカー「メトス」は、日本の第一次サウナブームの火付け役。

その製品は多くの人気施設でも導入されていることから、信頼性の高いメーカーです。

メトスの家庭用サウナ「クリマサウナ」は、ロウリュ対応の電気サウナストーブが付属し、据え置きはもちろん、新築やリフォーム時にビルドイン(埋め込み)施工も可能です。

商品名クリマサウナ MPS-2000
メーカーメトス(metos)
価格(税込)1,485,000
収容人数~1人用
最高温度110℃
対応ストーブ電気ストーブ
産地日本
素材
サイズ奥行き: 890mm
幅: 1180mm
高さ: 1985mm
重量
送料場所により異なるため要問合せ
組立設置費用要問合せ
追加オプションフリースタンディング・ビルトイン:
アルミドア、内装材質変更、ヒノキすのこ
フリースタンディング:
外装材質変更/正面、側面仕上げ

関連記事:リフォーム時に自宅サウナを導入!人気の理由と費用、設置方法を解説

Sauna Global INFRAEDSAUNA 室内向け遠赤外線サウナ

Sauna Global INFRAEDSAUNA 室内向け遠赤外線サウナ

Sauna Globalの1人用遠赤外線サウナは、約33万円と非常にコストパフォーマンスが高い製品です。

コンパクトなサイズで設置場所を選ばず、お部屋に馴染むナチュラルなデザインが特徴。

コンパクトなサイズですが、前面の大きな窓により窮屈さを感じさせません。

単相100Vで稼働するヒーターを内蔵しており、工事不要で家庭用電源ですぐに使用できます。

商品名【遠赤外線】INFRAEDSAUNA
室内向け遠赤外線サウナ
メーカーSauna Global
価格(税込)327,800
収容人数~1人用
最高温度65℃
対応ストーブ電気のみ
※代金に含む
産地中国
素材木材:ツガ(ヘムロック)
サイズ奥行き: 1030mm
幅: 980mm
高さ: 1950mm
重量330kg
送料東京20万円~(目安)
関西10万円~(目安)
※配送先により変動
組立設置費用20万円〜
※設置場所により変動
追加オプション付属品:
LED照明
コントロールパネル
ブルートゥーススピーカー

Sauna Global INDOOR SAUNA(押し入れにピッタリ入るサイズ)

Sauna Global INDOOR SAUNA(押し入れにピッタリ入るサイズ)

押し入れにピッタリ収まるサイズの1人用サウナです。

シンプルな流通ルートにより、59万円という非常にリーズナブルな価格を実現しています。

お部屋になじむシンプルなデザインも素敵です。

初めてのホームサウナや予算が限られている方におすすめです。

商品名INDOOR SAUNA
室内向けサウナ(押し入れにピッタリ入るサイズ)
メーカーSauna Global
価格(税込)590,480
収容人数~1人用
最高温度110℃
対応ストーブ電気のみ
※別途購入
産地中国
素材木材:オプションより選択
サイズ奥行き: 900mm
幅: 1350mm
高さ: 2200mm
重量280kg
送料東京20万円~(目安)
関西10万円~(目安)
※配送先により変動
組立設置費用20万円〜
※設置場所により変動
追加オプション

totonoü 北欧産キャビンサウナ Auroom Cala Mini(1人用)

totonoü 北欧産キャビンサウナ Auroom Cala Mini(1人用)

エストニア産の高品質でデザイン性にも優れるサウナを提供する、「totonoü 」のキャビン型サウナです。

前面がガラスになっており、1人の利用に適したサイズ。

ベンチやLEDライトも付属し、日本のマンションに合わせた特注サイズで設計されています。

サウナ室内は最高110℃まで温まりロウリュも楽しめますので、自宅で本場北欧のサウナ浴を楽しむことができます。

商品名北欧産キャビンサウナ Auroom Cala Mini(1人用)
メーカーtotonoü
価格(税込)1,040,000
収容人数~1人用
最高温度110℃
対応ストーブ電気のみ
※別途購入
産地エストニア
素材木材:サーモアスペン
サイズ奥行き: 950mm
幅: 972mm
高さ: 2050mm
重量250kg
送料船便(無料)か空輸(有料)を選択
組立設置費用組立工事150,000円〜
電気ストーブ工事150,000円〜
追加オプション電気ストーブ Tylo SENSE SPORT 4.5kW
ドア左側右開き or 右側左開き 選択可能

【屋外】1人用 自宅用サウナおすすめ商品4選

自宅でととのう おうちDEサウナ サウナテントMySauna 屋外用Box TypeCube Sauna Sおひとり様サウナBox Kuutio
デザインおうちDEサウナ
メーカーおうちDEサウナMySaunaCube SaunaSaunaHax
価格(税込)

120,000円現在34%OFFセール実施中 79,200円

1,309,000円1,600,000円1,650,000円
ストーブ電気
※100Vストーブ付属
110℃別売り110℃
ストーブ電気
※100Vストーブ付属
電気のみ
※別途購入
電気/薪
※別途購入
高熱量電気サウナストーブSaunaHax-e
※価格に含む
産地中国国内一貫生産宮崎県日本(蔵王山麓)
素材ポリエステル
コットン(テントサウナ)
ヒノキ飫肥杉サーモウッド
サイズ奥行き: 850mm
幅: 850mm
高さ: 1450mm
奥行き: 920mm
幅: 990mm
高さ: 1924mm
奥行き: 1300mm
幅: 1300mm
高さ: 1300mm
奥行き: 230-300mm
幅:100-300mm
高さ: 190-230mm
送料本州 四国 九州 送料無料
北海道+1000円
沖縄県・離島 +2000円
10~20万円
※場所により変動
場所により異なるためお問い合わせください運搬代別
組立設置費用無し設置代:110,000円 / 2人納品料金に含む電気工事等含まず

おうちDEサウナ

おうちDEサウナ

屋内・屋外で使用できる、コンパクトで手軽なテントサウナです。

通常のコンセントで使用できる100V対応電気ストーブが付属、サウナ室内は30分から1時間で80〜95℃と高温になります。

おうちDEサウナ

ロウリュにも対応した電気ストーブで、自分好みの温度や湿度、香りのフィンランドサウナが楽しめます。

10万円以下で手に入り使い勝手がいいサウナですので、はじめての家庭用サウナとしても一押しです!

商品名自宅でととのう おうちDEサウナ サウナテント
メーカーおうちDEサウナ
価格(税込)

120,000円現在34%OFFセール実施中 79,200円

収容人数~1人用
最高温度95℃
ストーブ電気
※100Vストーブ付属
産地中国
素材ポリエステル、コットン(テントサウナ)
サイズ奥行き: 850mm
幅: 850mm
高さ: 1450mm
送料本州 四国 九州 送料無料
北海道+1000円
沖縄県・離島 +2000円
組立設置費用無し

\今なら34%OFF!/

おうちDEサウナ 公式販売サイトはこちら

MySauna 屋外用Box Type 1名用

MySauna 屋外用Box Type 1名用

MySaunaの屋外用サウナは、1人用から5人用までのモデルがあり、様々なニーズに対応しています。

防腐コーティングが施され屋根も付いているため、風雨の影響を受ける屋外でも安心して使用できます。

最高温度は110℃、ロウリュも楽しめますのでお庭やテラスで本格的なサウナ体験が可能です。

別途110,000円でカラー変更ができますので、設置場所の景観に合ったデザインにすることができます。

商品名MySauna 屋外用Box Type 1名用
メーカーMySauna
価格(税込)1,309,000円
収容人数~1人用
最高温度110℃
ストーブ電気のみ
※別途購入
産地国内一貫生産
素材木材(ヒノキ)
サイズ奥行き: 920mm
幅: 990mm
高さ: 1924mm
送料10~20万円
※場所により変動
組立設置費用設置代:110,000円 / 2人
※電気工事費は別途となります

Cube Sauna S

Cube Sauna S

Cube Saunaは宮崎県産の飫肥杉(オビスギ)を使用し、現地で一貫して加工・製造された純国産サウナです。

飫肥杉は樹脂が多く弾力性があり、衝撃や曲げに強く、水分や腐食にも強い特性があります。

ナチュラルでスタイリッシュなデザインが、お庭や設置場所の雰囲気を引き立てます。

商品名Cube Sauna S
メーカーCube Sauna
価格(税込)1,600,000円
収容人数~1人用
最高温度
ストーブ電気/薪
※別途購入
産地宮崎県
素材飫肥杉
サイズ奥行き: 1300mm
幅: 1300mm
高さ: 1300mm
送料場所により異なるためお問い合わせください
組立設置費用納品料金に含む

SaunaHax おひとり様サウナBox Kuutio(クーティオ)

SaunaHax サウナ小屋 Kuutio
SaunaHax サウナ小屋 Kuutio

SaunaHaxのKuutio(クーティオ)は、一人用の屋外用サウナで、耐久性や湿気に強いサーモウッドを使用しています。

サウナストーブに向き合って一人でサウナを楽しめるレイアウトが特徴で、目の前のストーブに好きなだけロウリュをして、自分自身とじっくり向き合える空間を提供します。

商品名おひとり様サウナBox Kuutio(クーティオ)
メーカーSaunaHax
価格(税込)1,650,000円
収容人数~1人用
最高温度110℃
ストーブ高熱量電気サウナストーブSaunaHax-e
※価格に含む
産地日本(蔵王山麓)
素材サーモウッド
サイズ奥行き: 230-300mm
幅:100-300mm
高さ: 190-230mm
送料運搬代別
組立設置費用電気工事等含まず

まとめ

1人用自宅用サウナは、限られたスペースでも設置できるコンパクトさや手に入れやすい価格が魅力です。

この記事で紹介したおすすめのサウナ10選から、ぜひ自分のライフスタイルに合ったものを選んでみてください。

価格やサイズ、電気代を考慮しながら自宅に最適なサウナを導入して、贅沢なサウナタイムを楽しみましょう!

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