【軽井沢サウナ】2025年最新！カップルでのサウナ旅におすすめ！男女で入れる軽井沢のサウナ15選！！

2025年3月19日

カップルで入れる軽井沢のおすすめサウナ施設15選をご紹介します。

避暑地として人気の軽井沢に、カップルでお出かけしたいと考えている方は多いのではないでしょうか。
カップルが一緒に入れるサウナ情報をたくさん掲載していますので、軽井沢デートを計画しているサウナ好きカップルの方はぜひこの記事をチェックしてみてください！

本記事の内容

サウナデートで押さえておきたいサウナの選び方
【軽井沢】カップルで行くのにおすすめのサウナを紹介

カップルで行くために外さないサウナ選び方

個室もしくは水着着用であること
室内温度と湿度
施設の充実度
カップルでの入室可否

カップルで行くために外さないサウナの選び方として4点簡単にご紹介します。

サウナの選び方①：個室もしくは水着着用であること

カップルで行くサウナの前提条件として、おすすめなのが個室もしくは水着着用の施設になります。

サウナの選び方②：室内温度と湿度

サウナそのものにもこだわりたい場合は、サウナ室の温度や湿度もしっかりとチェックして、自分達に合ったベストな施設を選びましょう！

①室内温度
②湿度

サウナの選び方③：施設の充実度

施設によってさまざまな趣向が凝らされています。

カフェや居酒屋が併設されていたり、広くて快適な休憩ラウンジが用意されており、入浴・サウナ後はそこでゆったりとくつろぐことができるところもあります。

サウナの選び方④：個室でもカップルで入れない地域がある

個室サウナならカップルでも入れるでしょ？と思ってしまいますが、

実は区や市の条例で、水着を着用している場合でも個室で同性以外は一緒に入れない。という地域があります。

カップルで個室サウナに入りたい場合は、しっかり調査してから行くようにしましょう。

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【軽井沢】カップルにおすすめのサウナ15選

ニコトレハウス北軽井沢
Kotikaruizawa[レンタヴィラ軽井沢森のコテージ]
kaveriプライベートアウトドアサウナ
軽井沢サウナKASA(ペンションラブラドール)
薪ストーブサウナChoiKaruSAUNA
KARUIZAWACAMPGOLD
サウナフォレストキャビン軽井沢御代田
ツキミチル
S-villa軽井沢theforest
軽井沢森のサウナ
PAPRUMBASE北軽井沢
VillaHanasaku軽井沢御代田
ポーラーハウスあさまヴィラ
Ferie Lodge
SANU 2nd Home – 北軽井沢2nd

全施設、基本的にカップルや男女グループ等で混浴可能です！

水着が必要かどうか、についても整理しているので、是非参考にしてみてください！

ニコトレハウス北軽井沢

ニコトレハウス北軽井沢は、自然豊かな環境の中で、贅沢なプライベート空間を提供するグランピング施設です。

高い塀に囲まれた敷地内には、宿泊できるトレーラーハウスあり、自然のなかで心地よい時間を過ごすことができます。

トレーラーハウスは4つのユニットに分かれており、HOUSE 1には完全個室の大型バレルサウナが完備。

こちらに宿泊する方は、専用のバレルサウナをプライベートに楽しむことができますよ。

さらに、HOUSE 2と3にはオプションでテントサウナを追加可能です。

2025年1月現在、バレルサウナは宿泊プランのお客様のみ対応中ですが、2025年4月からは時間貸しや1日貸切プランもスタートする予定となっています。

こちらのバレルサウナでは、本場フィンランド製（Harvia）の薪ストーブを使用したアウトドアサウナを楽しむことができ、セルフロウリュも楽しめますよ。

サウナから出てすぐの場所には水風呂・休憩スペースも用意されており、北軽井沢の大自然を一人占めしながら整うことができますよ。

トレーラーハウス内は休憩室や更衣室・トイレ・シャワー室としても利用できるため、安心して利用して利用できる環境です。

施設名	ニコトレハウス北軽井沢
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原字大カイシコ1053-11445
アクセス	軽井沢駅から車で約30分軽井沢駅から急行バスで浅間牧場下車徒歩約15分
駐車場	施設内に1台分あり(無料)
TEL	090-6938-2631（9：00～17：00）
HP	https://nicotrl.com/
定休日	–
営業時間	チェックイン15:00 （最終チェックイン：18:00）チェックアウト10:00
料金	■HOUSE1（定員2名） ■HOUSE1（定員2名）素泊まり＋バレルサウナ付：平日19,000円/休前日23,000円（1室） 2食付＋バレルサウナ付：平日2名利用時8,500円/人、休前日2名利用時8,500円/人 ■HOUSE2（定員4名）素泊まり：平日4名利用時4,500円/人、休前日4名利用時5,500円/人 2食付：平日4名利用時13,000円/人、休前日4名利用時14,000円/人テントサウナ利用：5,500円/1組 ■HOUSE3（定員2名）素泊まり：平日2名利用時7,000円/人、休前日2名利用時9,000円/人 2食付：平日2名利用時15,500円/人、休前日2名利用時17,500円/人テントサウナ利用：5,500円/1組 ■HOUSE4（定員4名）素泊まり：平日4名利用時5,000円/人、休前日4名利用時6,000円/人 2食付：平日4名利用時13,500円/人、休前日4名利用時14,500円/人 ※HOUSE1に宿泊予約がない場合、HOUSE2～4に泊まる方のバレルサウナ利用が可能。バレルサウナ8,800円/1組。 ※HOUSE2、3に宿泊予約がない場合、HOUSE4に泊まる方のテントサウナ利用が可能。テントサウナ5,500円/1組。

Kotikaruizawa[レンタヴィラ軽井沢森のコテージ]

Koti karuizawaは、軽井沢の森の中にあるサウナ付きの貸別荘です。

一棟すべてプライベートで貸切なので、サウナには24時間好きな時に入れて、水着着用も必須ではありません。

TYLOHELOのサウナストーブを設置したサウナ室は4人まで入れる広さがあります。

セルフロウリュも好きなだけできて温度は最高110℃まで上げられるなど、サウナ施設に負けない本格的なフィンランド式サウナです。

水風呂は地下水を使用していて10℃前後とかなり冷えていますが、冬季にはもっと冷たくなることもあります。

インナーデッキがあるので、天候にかかわらず外の空気を取り込んで外気浴ができます。

施設名	Koti karuizawa[レンタヴィラ軽井沢森のコテージ]
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須ではない
住所	長野県北佐久郡軽井沢町大字茂沢563-17
アクセス	上信越道軽井沢ICより国道18号経由、追分交差点を左折後約4km
駐車場	あり
TEL	0267-41-0013
HP	https://www.koti-karuizawa.jp
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	1人8000円～

kaveriプライベートアウトドアサウナ

軽井沢町の複合施設「still」内にあるプライベートサウナ施設です。

ドーム型サウナ「kapy(カピュ)」、登り窯スタイルの「valco(ヴァルコ)」、Harvia製バレルサウナの「talvi(タルヴィ)」がありますよ。

どのサウナも、パブリック利用と貸切どちらもできます。

サウナ室ではセルフロウリュ可で、スタッフの方がアウフグースをしてくれることもありますよ。

水風呂は各サウナ共通で、Harvia製のタブを使用しており大人4人が入れる広さです。

サウナ後は「食事でもととのう」をコンセプトに、汗を流した後に必要なミネラルが豊富な美味しい食事もいただけます。

施設名	kaveri プライベートアウトドアサウナ
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	長野県北佐久郡軽井沢町追分1372-6 still内
アクセス	軽井沢駅より車で15分
駐車場	あり
TEL	050-3574-6600
HP	https://kaveri-sauna.com/
定休日	火曜日、水曜日
営業時間	月、木、金、土、日 12:00〜22:00
料金	貸切9900円～

軽井沢サウナKASA(ペンションラブラドール)

中軽井沢のペンション「ラブラドール」にアウトドアサウナがあります。

このサウナはペンションのオーナーさん家族の手作りだそうですが、かなり本格的なサウナ小屋です。

冬の軽井沢の冷気が吹き込まないように二重扉になっているサウナ室内は、体感で100℃を超える熱さです。

もちろんセルフロウリュも可。水風呂は冬季はドラム缶風呂、その他のシーズンはジャグジーが用意されています。

外気浴スペースにはインフィニティチェアが設置されており、軽井沢の田園風景を眺めながらゆっくりできます。

日帰りでも利用でますが、宿泊するとペンションならではの美味しいご飯も楽しめますよ。

施設名	軽井沢サウナKASA(ペンションラブラドール)
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	長野県北佐久郡軽井沢町長倉1655-5
アクセス	中軽井沢駅より2km
駐車場	あり
TEL	0267-46-3447
HP	https://labradorkaruizawa.jp/
定休日	水曜日
営業時間	月、火、木、金、土、日 10:30〜20:00
料金	2人利用120分10000円

薪ストーブサウナChoiKaruSAUNA

御代田町塩野のブルーベリー農園「ティラミス」が運営しているサウナです。

貸切にすると、水着着用の上で男女一緒に入れます。

セルフロウリュ可で、アロマは数種類から選べますよ。

水風呂も完備で、外気浴スペースにはインフィニティチェアや座椅子が設置されています。

外気浴をしながらブルーベリー畑や、自然の木々が眺められますよ。

サウナと一緒にバーベキューも楽しめて、更に夏にはブルーベリー狩りもできます。

外気浴スペースにも薪ストーブがあり、また炬燵もあって寒い季節も温かく過ごせますよ。

施設名	薪ストーブサウナ Choi Karu SAUNA
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	長野県北佐久郡御代田町大字塩野2569-2
アクセス	軽井沢駅より車で20分
駐車場	あり
TEL	090-2740-8469
HP	–
定休日	月曜日、火曜日
営業時間	水～日 13:00〜22:30
料金	大人1人2000円

KARUIZAWACAMPGOLD

KARUIZAWA CAMP GOLDは軽井沢町発地のキャンプ場です。

こちらでは4人まで入れるバレルサウナがあり、水着着用で男女一緒に入れますよ。

サウナは自分で薪をくべるので、調節とロウリュ次第で100℃を超える体感にすることもできます。

水風呂は約16℃で、サウナを出たすぐ隣にあります。

外気浴用のインフィニティチェアも用意されているほか、シャワールームの利用もセットに含まれています。

日帰りでの利用もでき、またグランピングやオートサイトなど、さまざまなタイプのキャンプに対応していて、ペット同伴も可能です。

施設名	KARUIZAWA CAMP GOLD
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	長野県北佐久郡軽井沢町発地2802
アクセス	碓氷軽井沢ICより車で20分
駐車場	あり
TEL	0267-45-0456
HP	http://www.karuizawa.camp/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜19:30
料金	–

サウナフォレストキャビン軽井沢御代田

サウナフォレストキャビン軽井沢御代田は「大人の秘密基地」をコンセプトに作られた施設です。

こちらには男女共用で10人ほど入れる広いサウナがあり、110℃ほどまで温度を上げることができますよ。

セルフロウリュも可で、お茶を使ったロウリュもできます。

水風呂は水道水ですが軽井沢の水なのでかなり冷たく、10℃くらいになることもあります。

外気浴スペースからは軽井沢の白樺の森が見えますよ。

こちらには貸切のヴィラも2棟あり、旅行だけでなく合宿や研修での利用にもおすすめです。

施設名	サウナフォレストキャビン軽井沢御代田
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	長野県北佐久郡御代田町豊昇黒岩3-19
アクセス	–
駐車場	–
TEL	050-5479-1236
HP	http://saunaforestcabin.com/
定休日	–
営業時間	–
料金	–

ツキミチル

ツキミチルは軽井沢御代田の大自然の中にある、一軒家の一棟貸しの宿泊施設です。

こちらの宿泊者専用にアウトドアのサウナ小屋があり、水着着用で男女一緒に利用できます。

HARVIAのストーブが設置されたサウナ室はセルフロウリュ可で、5人ほど入れる広さがあります。

サウナ小屋の目の前に水風呂があり、浅間山の伏流水が使われていますよ。

広いデッキにはインフィニティチェアが設置してあります。

BBQコンロやキッチン完備で8人まで宿泊できるので、家族や仲間とリラックスしたプライベートな時間を過ごせます。

施設名	ツキミチル
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	長野県北佐久郡御代田町塩野498-2
アクセス	御代田駅より車で5分
駐車場	あり
TEL	080-9577-3122
HP	https://tsukimichill.snack.chillnn.com/snack/tsukimechill_top
定休日	なし
営業時間	毎日 16:00〜翌11:00
料金	宿泊料金に拠る

S-villa軽井沢theforest

群馬県嬬恋村の貸し別荘、S-villa軽井沢 the forestで専用のバレルサウナが楽しめます。

宿泊者専用のプライベートサウナで男女一緒に利用できますが、水着を着用することとなっています。

サウナでは自分の好きなタイミングでセルフロウリュができますよ。

水風呂はついていませんが、バスルームのお風呂を使うこともできますよ。

バーベキューセットのレンタルやビリヤード、卓球台、ダーツなどカップルや家族で楽しめる別荘内の設備も充実しています。

施設名	S-villa軽井沢 the forest
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1529-220
アクセス	–
駐車場	–
TEL	–
HP	https://s-villa.jp/karuizawa/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	宿泊料金に拠る

軽井沢森のサウナ

軽井沢町にあるペンション「ノームの森」の敷地内に、アウトドアサウナ「森のサウナ」があります。

利用できるのはモルジュのテントサウナで、断熱がしっかりしているので100℃を超える高温にすることもできます。

一度に入れるのは4人までですが、交代で入れば10人前後のグループで利用することも可能ですよ。

水風呂もテントのそばにあり、その後は軽井沢の森林に包まれながら外気浴ができて鳥のさえずりや川のせせらぎが聴こえます。

トイレ、シャワー、水道もペンションのものを借りられるので、アウトドアサウナの初心者の方でも安心です。

食材の持ち込みもできるので、サウナと一緒にBBQも楽しめますよ。

施設名	S-villa軽井沢 the forest
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	長野県北佐久郡軽井沢町長倉油井1807-3
アクセス	碓氷軽井沢ICから車で15分
駐車場	あり
TEL	070-9014-7926
HP	https://mori-sauna.info/
定休日	なし
営業時間	毎日 11:00〜18:00
料金	3時間20000円～

PAPRUMBASE北軽井沢

群馬県嬬恋村のPAPRUM BASE北軽井沢は一軒家貸切の貸し別荘です。

こちらの宿泊者専用にテントサウナがあり、6人まで入れる大きさがあります。

セルフロウリュも可で、水風呂も完備です。

広い庭で外気浴ができ、高台の静かな環境でプライベートな時間を満喫できます。

別荘の庭はドッグランにもできるので、愛犬と一緒の滞在もできますよ。

施設名	PAPRUM BASE 北軽井沢
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	群馬県吾妻郡嬬恋村大前2267-34 プリンスランド花の街931
アクセス	–
駐車場	–
TEL	–
HP	https://www.instagram.com/paprum_base
定休日	–
営業時間	–
料金	宿泊料金に拠る

VillaHanasaku軽井沢御代田

御代田の一棟貸切の新築ヴィラ、VillaHanasaku軽井沢御代田にプライベートサウナがついています。

屋内の完全プライベートのサウナなので、水着を着用しなくても男女一緒に利用できますが、若干スペースが小さいので注意してくださいね。

サウナではセルフロウリュ可で、水風呂はありませんが浴槽に水を張って利用できます。

軽井沢アウトレットにも近く、自転車の貸し出しもあるので近隣の観光に便利です。

キッズルームもあり、家族での滞在にもおすすめですよ。

施設名	VillaHanasaku軽井沢御代田
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須ではない
住所	群馬県吾妻郡嬬恋村大前2267-34 プリンスランド花の街931
アクセス	–
駐車場	–
TEL	–
HP	https://villahanasaku.com/karuizawamiyota/
定休日	–
営業時間	–
料金	宿泊料金に拠る

ポーラーハウスあさまヴィラ

軽井沢町追分のポーラーハウスあさまヴィラは、一棟貸切で250㎡の大型豪華フィンランドログハウスです。

こちらの宿泊の別料金のオプションとして、プライベートサウナが楽しめますよ。

別棟に薪ストーブの本格的なサウナ小屋があり、4人まで入れるサイズがあります。

セルフロウリュも可で、外気浴スペースにはゆっくり寛げるデッキチェアが設置してあり、浅間山も見えます。

水風呂とシャワーも完備で、高原の立地のため夏場でもかなり冷たくなっていますよ。

広いウッドデッキ―でバーベキューができ、キッチンも完備です。

施設名	ポーラーハウスあさまヴィラ
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須ではない
住所	長野県北佐久郡軽井沢町追分1674-3
アクセス	–
駐車場	あり
TEL	0267-31-0639
HP	https://www.aco.co.jp/id/66012.html
定休日	–
営業時間	–
料金	宿泊料金に拠る

Ferie Lodge

群馬県嬬恋村の一棟貸しロッジ、Ferie Lodgeでプライベートサウナに入れます。

宿泊者専用のサウナは北欧エストニアから直送したtotonou社のバレルサウナです。

宿泊の定員は4人ですが、6人用の大きなサウナなので広々とスペースを使えますよ。

中ではもちろん好きなタイミングでセルフロウリュ可。ウッドデッキには外気浴用の横になれる椅子が設置してあります。

ウッドデッキ全体を包むように鍵付きの木製のパーテーションで覆われているので、サウナと外気浴は完全なプライベート空間になっていて水着無しでもサウナに入れます。

他にも屋外プライベートゾーンにはBBQスペースやアスレチックがあるので、お子さん連れでも楽しめます。

ドッグラン完備なので、小型犬一匹までなら愛犬と一緒に宿泊できますよ。

施設名	Ferie Lodge
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須ではない
住所	群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1529-116
アクセス	碓氷軽井沢ICより車で約40分
駐車場	あり
TEL	026-731-6294
HP	https://ferie.jp/
定休日	–
営業時間	–
料金	一泊60000円～

SANU 2nd Home – 北軽井沢2nd

SANUは、人と自然が共生する社会の実現を目指して作られたライフスタイルブランド。

自然の中に第2の家を持つことを手軽に実現できるサブスクリプション型のシェアリングサービスです。

その中の一つ、群馬県嬬恋村のSANU 2nd Home – 北軽井沢2ndにも、会員のみが滞在できますよ。

北軽井沢2ndにはキャビンが14室あり、その中の6室にプライベートサウナがついています。

アウトドアのサウナ室またはバレルサウナがあり、北軽井沢の自然を感じながらサウナが楽しめますよ。

キッチンやランドリー完備で、第二の家で暮らすように滞在できます。

施設名	SANU 2nd Home – 北軽井沢2nd
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1484-14
アクセス	–
駐車場	–
TEL	–
HP	https://2ndhome.sa-nu.com/
定休日	–
営業時間	–
料金	月額50000円+滞在費+オプション費+その他追加費用