2025年最新！東海地方のサウナおすすめ18選

• 2025年3月19日

東海地方のおすすめサウナ・スパ・銭湯情報をご紹介します。

静岡、愛知、岐阜など東海地方でぜひチェックしていただきたいサウナ施設を厳選してお届けしています。
出張や旅行で東海エリアを訪れる予定のある方はぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。

老舗の有名店からラグジュアリーな旅館まで幅広くご紹介していますよ。

本記事の内容

• 東海地方のおすすめのサウナ18選！

ここからは東海地方のおすすめサウナ施設を紹介します。

東海地方のおすすめサウナ18選

1. ウェルビー栄 【愛知/名古屋市】
2. キャナルリゾート【愛知/名古屋市】
3. 天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店【愛知/名古屋市】
4. 三谷温泉 平野屋【愛知/蒲郡市】
5. 大曽根温泉 湯の城【愛知/名古屋市東区】
6. コロナの湯 豊川店【愛知/豊川市】
7. ゆのゆ TOYOHASHI【愛知/豊橋市】
8. 大垣サウナ【岐阜/大垣市】
9. 各務原 恵みの湯【岐阜/各務原市】
10. アクアリゾート 岐阜ふじの湯【岐阜/岐阜市】
11. 神馬の湯【三重/桑名市】
12. 玉の湯【三重/四日市市】
13. おふろcafé湯守座【三重/四日市市】
14. サウナしきじ【静岡/静岡市】
15. 蓮台寺温泉 清流荘【静岡/下田市】
16. 静岡個室サウナ 精神と時の部屋【静岡/静岡市葵区】
17. サウナ寸又峡-TripTrain-【静岡/川根本町】
18. 東静岡 天然温泉 柚木の郷【静岡/静岡市葵区】

今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！

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【静岡】カップルでサウナデートもできる静岡でオススメの個室サウナ17選！

東海地方には愛知県、岐阜県、三重県、静岡県の4県が属しています。

各県ごとに紹介していきますので、お近くのエリアやアクセスしやすいエリアの施設からチェックしてみるのもおすすめです！

>>【愛知県】おすすめサウナを見てみる。

>>【岐阜県】おすすめサウナを見てみる。

>>【三重県】おすすめサウナを見てみる。

>>【静岡県】おすすめサウナを見てみる。

【愛知県】おすすめサウナ

まずはサウナの激戦区ともいわれる名古屋のある、愛知県のおすすめサウナをご紹介します！

• ウェルビー栄 【愛知/名古屋市】
• キャナルリゾート【愛知/名古屋市】
• 天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店【愛知/名古屋市】
• 三谷温泉 平野屋【愛知/蒲郡市】
• 大曽根温泉 湯の城【愛知/名古屋市東区】
• コロナの湯 豊川店【愛知/豊川市】
• ゆのゆ TOYOHASHI【愛知/豊橋市】

ウェルビー栄 【愛知/名古屋市】

愛知県名古屋市のウェルビー栄は、東海を代表するサウナの聖地として有名です。

これまで男性専用の施設でしたが、新たに女性専用エリアが誕生しました。

男性も女性もウィスキングサービスを受けられる全国的にも貴重な施設です。

男女ともに本格的なフィンランドサウナがあり、セルフロウリュ可。

また、2023年春には、館内着着用・男女共用で使用できる「サウナシアター名古屋」ができました。

サウナシアター名古屋ではアウフグースをはじめとする様々なプログラムを毎日開催しています。

また、巨大モニターや音響・照明の効果もあわせて今までにない、迫力ある新感覚サウナ体験ができます。

施設名	ウェルビー栄
住所	愛知県名古屋市中区栄3-3-13-12
アクセス	地下鉄栄駅より徒歩3分
駐車場	特約駐車場あり
TEL	052-262-1126
HP	https://www.saunahokuou.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 5:00〜24:00
料金	平日2時間2000円～

キャナルリゾート【愛知/名古屋市】

キャナルリゾートは名古屋市最大級の温浴施設です。

男女ともオートロウリュありのフィンランドサウナと中温の塩サウナがあります。

こちらは水風呂が充実していて、特に男湯の水風呂は最深部2mで潜水できる浴槽や全長6mの泳げる水風呂など、とてもユニークです。

女性も炭酸水風呂や滝水が落ちて来る浴槽など、他にはない水風呂が揃っています。

お風呂も露天風呂やジェット風呂などバラエティ豊かでサウナには入らない方が一緒でも楽しめ、しかも千円未満で入れるというコスパの良さです。

サウナが苦手な方には別料金にはなりますが、岩盤浴もありますよ。

施設名	キャナルリゾート
住所	愛知県名古屋市中川区玉川町4-1
アクセス	名古屋高速「六番北口」出口より約8分
駐車場	有り
TEL	052-661-9876
HP	http://canalresort.jp/
定休日	なし
営業時間	月～金 9:00〜翌01:00 土、日 8:00〜翌02:00
料金	平日大人850円～

天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店【愛知/名古屋市】

名古屋市守山区の「天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店」は、日本のスーパー銭湯の第一号となった施設だそうです。

男女とも88～92℃のドライサウナと50～60℃のアロマの香る塩サウナがあります。

ドライサウナでは30分毎にオートロウリュがあります。

水風呂は約15℃でパワフルなバイブラ有り。

「天空SPA HILLS」の名の通り、露天風呂は市街を一望できる眺望で、インフィニティ風呂となっています。

日中は山の稜線や庄内川をはっきりと見え、また、夜になると水中照明と間接照明のみとなり、浴槽内にはLEDが点滅してホタルのようにゆらめきます。

露天エリアからの開放的な眺めは圧巻ですよ。

施設名	天空SPA HILLS 竜泉寺の湯 名古屋守山本店
住所	愛知県 名古屋市 守山区竜泉寺1-1501
アクセス	東名阪自動車道「松河戸IC」より車8分
駐車場	有り
TEL	052-793-2601
HP	http://www.ryusenjinoyu.com/moriyama/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜翌03:00
料金	大人入浴700円

三谷温泉 平野屋【愛知/蒲郡市】

愛知県蒲郡市にある老舗旅館「三谷温泉 平野屋」は、2023年に新たに誕生したアートのようなサウナ施設です。

創業90年を誇る旅館が、新たに「ラウンジサウナ」「洞窟サウナ」「プライベートサウナ」の3種類のサウナを提供しています。

それぞれのサウナは独自のコンセプトを持ち、サウナ室内ではアーティストによる音楽やデザインが楽しめる特別な空間が広がっています。

プライベートサウナは、温度や明るさを細かく調整でき、カップルや家族での利用も可能です。

水風呂は初心者にも優しい温度で、外気浴スペースではリクライニングチェアに加え、美術家の彫刻を鑑賞しながら心身ともにリラックス。

さらに、サウナ後には岩塩を乗せたアイスが楽しめるなど、充実したサービスが魅力です。

アートと自然が融合したこのサウナ施設は、日本とアジアのデザイン賞を受賞しており、特別なひとときを提供しています。

施設名	三谷温泉 平野屋
住所	愛知県蒲郡市三谷町南山1-21
アクセス	◆車 東名高速道路「音羽蒲郡IC」から約20分 ◆電車 JR「三河三谷駅」から無料送迎バス約7分
駐車場	有（100台　無料）
TEL	0533-68-5161
HP	http://www.hotel-hiranoya.co.jp/
定休日	ー
営業時間	ー
料金	◆貸切サウナ 通常：11,000円/90分 宿泊者：7,700円/90分 ◆パブリックサウナ 日帰り：大人3,000円

大曽根温泉 湯の城【愛知/名古屋市東区】

バンテリンドーム名古屋の近くに位置する温浴施設「大曽根温泉」では、男女それぞれの浴場に約90℃の高温サウナがあります。

毎日7時から23時までの間、1時間ごとにオートロウリュを楽しめますよ。

水風呂は14℃前後の冷たいものと、約30℃のぬる湯の2種類が用意されており、外気浴スペースにはフルフラットを含めた多数の椅子が設置されています。

岩盤浴エリアでは、富士山の溶岩石を使った「酸素サウナ」があり、10時から2時間ごとに「美汗ロウリュウ」を実施。

富士溶岩石の水蒸気と高濃度酸素が疲労回復を助け、コラーゲン生成を促して美肌効果も期待できます。

施設名	大曽根温泉 湯の城
住所	愛知県名古屋市東区東大曽根町28-7
アクセス	大曽根駅より徒歩5分
駐車場	あり（パチンコ店と併用）
TEL	052-933-0261
HP	http://www.p-castle.co.jp/yunoshiro/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜翌01:00
料金	平日一般大人780円～

コロナの湯 豊川店【愛知/豊川市】

豊川市下長山町にあるビジネスホテル、ホテルキャッスルイン豊川に併設された「コロナの湯」。

独立した温浴施設ですが、ホテル宿泊者は無料で利用できます。

サウナ室は男女とも約90℃で、2時間ごとにアウフグースが行われます。

露天スペースには外気浴用の椅子が多く設置されており、リラックスできる環境が整っています。

岩盤浴エリアでもロウリュが体験可能で、体脂肪燃焼や血糖値の低下を促す「流水浴アクアレビュー」、自然に囲まれた岩風呂など、多彩なお風呂を楽しめます。

施設名	コロナの湯 豊川店 (ホテルキャッスルイン豊川)
住所	愛知県豊川市下長山町上アライ14-1
アクセス	豊橋駅よりシャトルバスあり
駐車場	なし
TEL	0533-85-6623
HP	http://www.korona.co.jp/Onsen/tok/index.asp
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜翌1:00
料金	平日大人850円～

ゆのゆ TOYOHASHI【愛知/豊橋市】

東海地区最大規模のスーパー銭湯「ゆのゆ TOYOHASHI」では、男女ともに約90℃のドライサウナと約60℃の塩サウナがあります。

水風呂は16℃前後です。

また、岩盤浴エリアには「熱あつの間」と呼ばれる約60℃の高温部屋があり、1日6回のミュージックロウリュが開催されています。

独自開発のサイクロンによる特別な熱波体験が評判で、他のスーパー銭湯とは一線を画すサービスを提供。

リラックススペースには6,000冊を超えるコミックと雑誌があり、さらにアロマリンパドレナージュやキャビテーションを使った脂肪溶解エステなども受けられますよ。

施設名	ゆのゆ TOYOHASHI
住所	愛知県豊橋市飯村南2-31-1
アクセス	豊橋駅より車で20分
駐車場	あり
TEL	0532-26-4126
HP	http://yunoyu.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:00〜24:00
料金	平日一般大人850円～

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【愛知】名古屋でサウナデートのできる施設ご紹介！カップル必見です！

【岐阜県】おすすめサウナ

続いて、岐阜県のおすすめサウナをご紹介します。

• 大垣サウナ【岐阜/大垣市】
• 各務原 恵みの湯【岐阜/各務原市】
• アクアリゾート 岐阜ふじの湯【岐阜/岐阜市】

大垣サウナ【岐阜/大垣市】

岐阜県大垣市で50年以上の歴史をもつ老舗サウナ。男性専用です。

こちらでは約110℃で湿度低めのストロング系のサウナに入れます。

天然の地下水かけ流しの水風呂は約15℃でとにかく水質が柔らかくまろやかな肌触りです。

古き良き昭和のスタイルという感じのサウナなので外気浴スペースはありませんが、浴室の外の休憩スペースは広くリクライニングチェアと大型TVが置いてありますよ。

お食事処もついていて、豚の生姜焼きが一番人気サ飯です。

土曜日はオールナイト営業で翌朝まで開いています。

施設名	大垣サウナ
住所	岐阜県大垣市三塚町3-1222
アクセス	大垣駅より車で7分
駐車場	有り
TEL	0584-78-4000
HP	https://www.ogaki-sauna.com/
定休日	なし
営業時間	月～金、日 11:00〜24:00 土曜 11:00〜翌08:59
料金	1700円～

各務原 恵みの湯【岐阜/各務原市】

各務原市にある、薬草ハーブ湯やサウナなどが楽しめる温浴施設。

男女ともに岐阜県内最大級の広さを誇る高温サウナは、本格的なフィンランド式で20人以上が収容できます。

1時間ごとにアロマのオートロウリュがあります。

県内最大級を誇る水風呂は男女とも約19℃で、各務原のミネラル豊富で微量の炭酸を含む天然水を掛け流しにした贅沢な水風呂です。

また、男女共用のサウナもあり、こちらでは毎週水・土・日に自社農園で採取された薬草 ハーブを使った「ととのい生ハーブロウリュ」があります。

他にも薬草を使ったハーブ風呂や、ハーブの入ったパンの販売など、天然水と薬草ハーブの恵みにこだわっています。

お風呂だけでなく、入浴時間を豊かにしてくれる入浴剤や「暮らしの提案」をテーマにした雑貨や食品の販売などもありますよ。

施設名	各務原 恵みの湯
住所	岐阜県各務原市鵜沼各務原町2-68
アクセス	名電各務原駅より徒歩約7分
駐車場	有り
TEL	058-385-2611
HP	https://www.meguminoyu.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 8:00〜22:00
料金	平日大人800円

アクアリゾート 岐阜ふじの湯【岐阜/岐阜市】

岐阜市にある地元密着のスーパー銭湯。

こちらは男女とも90～100℃の高温サウナ、50～70℃の塩サウナ、50～60℃のスチームサウナがあります。

塩サウナの塩は自分で持ち込みか、売店で購入できます。オートロウリュは男性の高温サウナ室のみです。

また、男女どちらも高温サウナで不定期のアウフグースイベントがあります。

こちらの予定はふじの湯のSNSで案内されるので、Twitterやインスタグラムをチェックしてくださいね。

水風呂には保温・保湿・浸透に優れたナノ水を使用しており、約15℃です。

露天風呂やジェットバスなどさまざまなお風呂も揃っており、セルフ脱毛サロンなどもありますよ。

施設名	アクアリゾート 岐阜ふじの湯
住所	岐阜県岐阜市正木1235
アクセス	JR 岐阜駅から車で12分
駐車場	有り
TEL	058-297-4126
HP	http://gifu-fujinoyu.jp/
定休日	なし
営業時間	月～金 10:00〜24:00 土日 6:00〜24:00 祝日 10:00～0:00
料金	平日大人700円～

【三重県】おすすめサウナ

続いては、三重県のおすすめサウナです。

神馬の湯【三重/桑名市】

三重県桑名市の日帰り温浴施設。

男女とも90～97℃のドライサウナがあり、どちらも6段のタワーサウナなので座る位置を変えて好みの温度を探せます。

男性は1時間ごと、女性は2時間ごとにオートロウリュがありますよ。

また男女どちらにも18℃前後の水風呂の他に冷たいシングル水風呂もあります。シングル水風呂はバイブラ有り。

外気浴スペースには椅子がたくさんあるので、混雑の心配なく充実したととのい体験ができます。

市街や濃尾平野を見渡せるインフィニティ風呂や手足を伸ばせる広い露天風呂で、肌あたりのやわらかな天然温泉が楽しめます。

施設名	神馬の湯
住所	三重県桑名市多度町小山字西天王平2160
アクセス	養老鉄道「多度駅」より徒歩9分
駐車場	有り
TEL	0594-82-5450
HP	https://shinmenoyu.jp/
定休日	なし
営業時間	月～金 9:00〜23:00 土日 7:00〜24:00
料金	大人980円～

玉の湯【三重/四日市市】

三重県四日市市にある創業70年以上の老舗銭湯のサウナ。

1階が銭湯、2階が男性専用のサウナとなっています。1階の銭湯内にもサウナ室がありますよ。

銭湯内には男女どちらも約100℃のドライサウナと16～18℃の水風呂があります。

炭酸泉や漢方風呂など色々なお風呂があり、地元の常連さんでいつも賑わっています。

2階の男性専用サウナ3段で、上段は最高で150℃にもなり超高温。

サウナに熱さを求めているという方はぜひトライしてみていただきたい施設です。

水風呂は16～18℃の地下水かけ流しで、熱々のサウナ室との100℃以上にもなる温度差でこれまでにないととのい体験ができますよ。

施設名	玉の湯
住所	三重県四日市市中部4-3
アクセス	近鉄・JR四日市駅より徒歩約15分
駐車場	有り
TEL	059-352-4636
HP	https://www.miesento.com/tamanoyu
定休日	火曜日
営業時間	15:30〜翌01:00
料金	銭湯 入浴料440円＋サウナ200円 2階サウナ 1500円

おふろcafé湯守座【三重/四日市市】

四日市市にある日帰り温泉。「現代の芝居小屋」がコンセプトのユニークな施設です。

男性は約90℃の高温のドライサウナと約80℃でセルフロウリュ可能なサウナがあります。

女性は約84℃のサウナ室と、約55℃のスチームサウナの二種類。

男性は毎日、女性は日曜日にアウフグースのサービスがありますよ。

水風呂は約16℃で井戸水を使用しています。大浴場では肌触りのやわらかい天然温泉にも入れます。

また、「芝居小屋」のコンセプトの通り、こちらは全国から大衆演劇の人気の一座を招いていて、お芝居と舞踊、歌謡ショーが無料で観覧できます。

カプセルホテルも併設されているので出張での利用にも便利ですよ。

施設名	四日市温泉 おふろcafé 湯守座
住所	三重県四日市市生桑町311
アクセス	東名阪四日市インターより車で15分
駐車場	有り
TEL	059-332-2611
HP	https://www.centurion-hotel.com/oriental_2/
定休日	なし
営業時間	毎日 5:00〜09:00, 10:00〜翌02:00
料金	大人平日60分550円～

• サウナしきじ【静岡/静岡市】
• 蓮台寺温泉 清流荘【静岡/下田市】
• 静岡個室サウナ 精神と時の部屋【静岡/静岡市葵区】
• サウナ寸又峡-TripTrain-【静岡/川根本町】
• 東静岡 天然温泉 柚木の郷【静岡/静岡市葵区】

サウナしきじ【静岡/静岡市】

静岡県静岡市の「サウナしきじ」はサウナの聖地として全国的に有名です。

有名人・芸能人も多数訪れているそうですよ。

こちらには男女ともフィンランド式と韓国式二つのサウナがあります。

フィンランドサウナは男性は110℃前後、女性は96℃前後とかなり熱めですが、適度な湿度があるのでそこまで辛い感じがなく、気持ちよく発汗できます。

韓国サウナは韓国から取り寄せた本場の漢方を使った薬草サウナです。

浴室内に広めの休憩スペースがあり、水風呂から流れ落ちる水の音を聞きながら極上のととのい体験ができます。

サウナしきじでは地下50mから汲み上げた天然水を全館で使用しており、水風呂は天然水かけ流しです。

水風呂の水は給水口から飲むことも、飲水用に持ち帰ることも可能ですよ。

施設名	サウナしきじ
住所	静岡県静岡市駿河区敷地2-25-1
アクセス	バス停「登呂コープタウン」より徒歩3分
駐車場	有り
TEL	054-237-5537
HP	http://www.saunashikiji.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	平日1400円

蓮台寺温泉 清流荘【静岡/下田市】

伊豆・下田の温泉旅館「清流荘」では、国内最古のケロサウナに入れます。

こちらは宿泊者のみの利用で、プールゾーンにあるため水着着用で男女共用となっています。

「木の宝石」と呼ばれる最高級サウナ材・ケロを職人ごと輸入して組み立てたケロサウナは薪ストーブで温められ、約80℃です。

中は落ち着くほど良い暗さで、鳥のさえずりが聞こえ、非日常の雰囲気の中でゆっくりリラックスできます。

セルフロウリュ用のアロマも数種類から選べますよ。

また、プールゾーンには他にも古代ローマ式サウナを再現した「テルマリウム」があり、約45℃の「カルダリウム」と約40℃の「ラコニウム」の二種類が楽しめます。

カルダリウムはミストサウナで湿度がかなり高いため、45℃でも体感は割と高めに感じられてしっかり発汗できますよ。

ラグジュアリーな温泉宿に泊まり、美味しい旅館のご飯を食べてゆったりサウナに入るという贅沢な体験ができます。

施設名	蓮台寺温泉 清流荘
住所	静岡県下田市河内2-2
アクセス	伊豆急行線蓮台寺駅より徒歩5分
駐車場	有り
TEL	0558-22-1361
HP	https://www.seiryuso.co.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 ケロサウナ14:00 ～ 20:00 テルマリウム14:00～22:00/8:00～11:00
料金	素泊まり15000円～

静岡個室サウナ 精神と時の部屋【静岡/静岡市葵区】

静岡市葵区にある「精神と時の部屋」は、静岡駅から徒歩圏内にある男性限定の会員制個室サウナです。

月額会員制で利用でき、日常的に通える快適な環境を提供しています。

サウナ室は4つあり、80℃から100℃の範囲で温度設定が可能。セルフロウリュも楽しめ、アロマガチャで香りを選べるのが特徴です。

水風呂はありませんが、水シャワーやクールサウナが完備されており、体の芯までクールダウンが可能です。

休憩スペースにはインフィニティチェアが設置され、焚火の映像と音がリラックス感を高めてくれます。

ビジター利用も可能なので、気軽に体験してみるのもおすすめです。

施設名	精神と時の部屋
住所	〒420-0035　静岡県静岡市葵区七間町9-2　エクスト青葉8階
アクセス	JR静岡駅より徒歩12分
駐車場	近くにコインパーキングあり
TEL	080-7096-3815
HP	https://seisintotokinoheya.com/
公式Instagram	@st_sauna
営業時間	24時間営業・不定休 ※ビジターは13時～21時で利用可能 ※最新情報はHPよりご確認ください。
料金プラン	ビジター利用 2,200円(90分) 月額会員 9,800円(1か月あたり)

サウナ寸又峡-TripTrain-【静岡/川根本町】

川根本町の寸又峡に位置するサウナは、秘境の雰囲気漂う山奥にある施設です。

ここでは「メッツァ」と「マー」という2種類の貸切バレルサウナがあり、どちらもプライベート感を味わえます。

貸切ながらもアウトドア仕様のため、水着着用で男女一緒に楽しめますよ。

水風呂は約10℃と冷たく、南アルプスの天然水を使用しています。

バレルサウナの窓や広々としたウッドテラスからは、森や川などの美しい自然が一望できます。

テラスには焚火スペースもあり、カップルや家族で焚火を囲んでさらにリラックスできるでしょう。

施設名	サウナ寸又峡 -TripTrain-
住所	静岡県榛原郡川根本町千頭368-3
アクセス	静岡市より車で90分
駐車場	あり
TEL	0547-59-3985
HP	https://saunasumatakyo.jp
定休日	水曜日、木曜日
営業時間	月、火 10:00〜17:00 金～日 9:30〜21:30
料金	2時間1人2500円～

東静岡 天然温泉 柚木の郷【静岡/静岡市葵区】

JR東静岡駅近くにある日帰り温泉施設「柚木の郷」では、天然温泉とサウナを楽しむことができます。

男女それぞれに2種類のサウナがあり、高温サウナは「熱風蒸屋（ロウリュウサウナ）」という名前で、露天スペースに設置されています。

ここでは20分ごとのオートロウリュのほか、アロマロウリュやアウフグースのサービスもあります。

低温サウナとしては「美潤蒸屋（ナノミストサウナ）」があり、塩やセルフアウフグース用のうちわも備わっています。

施設名	東静岡 天然温泉 柚木の郷
住所	静岡県静岡市葵区東静岡1-1-57
アクセス	JR東静岡駅北口より徒歩1分
駐車場	あり
TEL	054-261-1101
HP	http://www.yunokinosato.com/
定休日	なし
営業時間	月～金 10:00〜24:00 土日 9:00〜24:00
料金	平日1100円～

この記事では東海地方のサウナをご紹介しました。

サウナの聖地や日本中探しても珍しい超高温サウナなど、ユニークな施設がたくさんありますね。

この記事を読んで行ってみたいサウナが見つかったら、ぜひトライしてみてくださいね。