「聖地」と呼ばれる全国の有名サウナ10選！北は北海道、南は熊本まで一挙紹介！各サウナランキングも各年まとめ！

• 2025年11月12日

全国には、「聖地」と呼ばれるサウナが複数存在します。中にはその聖地を目的に、何時間もかけてサウナを訪れるサウナーの方々も少なくありません。

また「聖地」と呼ばれるサウナが誕生した背景には、サウナ番組の存在や日本国内におけるサウナの歴史など、様々なものが存在します。

本記事では「聖地」と呼ばれるサウナが誕生した背景と、北は北海道・南は九州まで聖地と呼ばれるサウナを複数紹介いたします。

「聖地」と呼ばれるサウナが誕生した背景

以下より、「聖地」と呼ばれるサウナが誕生した背景を紹介いたします。

マンガ・ドラマ「サ道」の存在

「サ道」とは漫画家のタナカカツキ氏によるサウナを題材としたマンガ、ならびにそれをテレビ東京が映像化したドラマのことを指します。

タナカカツキ氏は漫画家以外に日本サウナ・スパ協会公認のサウナ大使としての活動も行っており、サウナ界隈ではその名を知らぬものはいないレジェンド的存在です。

そのタナカカツキ氏が描くサ道は、サウナの気持ちよさを知ってしまった主人公タナカアツロウやサウナ仲間である偶然さん、イケメン蒸し男たちがサウナのある日常を楽しむ物語となっています。

このサ道は2011年の書籍化・2016年の漫画化をきっかけにサウナ界隈で話題沸騰となり、現在も続くサウナブームの火付け役となりました。そのサウナブームを更に加速させたのが、2019年のサ道ドラマ化です。

2019年にテレビ東京が、サ道を連続ドラマとして映像化したのです。お笑いトリオネプチューンの原田泰造さんが主人公のタナカアツロウ、俳優の三宅弘城さんが偶然さん、俳優の磯村勇斗さんがイケメン蒸し男を演じたドラマ「サ道」は、第三回サウナ大賞を受賞するほどのブームを引き起こしました。

このドラマ「サ道」では、実際に全国で営業しているサウナがロケ地として登場しています。後ほど説明いたしますが、聖地と呼ばれるサウナがサ道では度々登場するのです。

またサ道はサウナにおける所作やマナーを紹介していることから、サウナ界隈では「サウナの教科書」として重宝されています。ビギナーのサウナーの方もヘビーサウナーの方にとっても、サ道は必見です。

サウナ界のミシュラン「SAUNACHELIN（サウナシュラン）」の存在

SAUNACHELIN（サウナシュラン）とはサウナ界のレジェンドであるととのえ親方・サウナ師匠こと秋山大輔氏が手掛けるブランド「TTNE」が主催する団体であり、そのサウナシュランは2018年から毎年全国11箇所の優れたサウナをランキング形式で発表しています。

サウナシュランは様々な啓蒙活動を行うプロサウナー達によって構成されており、そのプロサウナーたちが厳選するサウナは一味違う場所ばかりです。

そのサウナシュランが厳選するランキング「THE 11 BEST SAUNA」では三年連続の選出を経て殿堂入りを果たしたサウナや二年連続一位に輝いたサウナが存在しており、それらのサウナがサウナ界隈では聖地として扱われています。

それらのサウナ以外にも、THE 11 BEST SAUNAに選出されているサウナは格別な場所ばかりです。ぜひ皆さんもサウナシュランをチェックして、ランキング入りしているサウナを訪れてみましょう！

サウナシュランのリンク
https://www.saunachelin.com/

日本におけるサウナの歴史

日本におけるサウナの歴史は1956年メルボルンオリンピックに射撃日本代表として参加した許斐氏利氏が、フィンランドの選手が持ち込んだサウナにヒントを得て日本に持ち込んだことが始まりとされています。

その後許斐は銀座で「東京温泉」を開業し、昭和32年に日本で初めてサウナの営業を開始したとされています。

東京温泉は現存していませんが、東京最古のサウナや以下でも紹介する関西最古のサウナが、サウナ界隈では歴史ある聖地として扱われています。

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「サウナの聖地」と呼ばれる全国のサウナ10選

北の聖地！「吹上温泉保養センター　白銀荘」【北海道空知郡上富良野町】

北海道空知郡上富良野町に位置する「吹上温泉保養センター白銀荘」は、十勝岳連峰の中腹で標高約1000mの場所に位置する保養施設です。

この白銀荘は、冬に行くことを強くおすすめします。

冬には雪が降るため、露天風呂では白銀荘の名の通り白銀の世界の中で露天風呂を楽しむことが出来ます。

また、聖地ならではの楽しみ方が一つあります。それは、サウナ後に雪へダイブすることです。

サウナ後は水風呂で体を冷やすのが普通ですが、この白銀荘では雪にダイブしてサウナ後の温まった体を冷やすことが可能です。これは聖地と言われるのも納得です。

また白銀荘は、ドラマサ道で一躍注目を浴びました。北海道に訪れた際は、是非白銀荘に行ってみてください。

白銀荘の取材記事はこちら！
サウナの聖地「吹上温泉保養センター白銀荘」は北海道の大自然を直に感じられる最高の施設でした！

サウナ好きの聖地「草加健康センター」爆風ロウリュと15℃の水風呂【埼玉県草加市】

住所：　　埼玉県草加市北谷2-23-23
駐車場：　　　あり（無料）
TEL：　　048-941-2619
HP：　http://www.yunoizumi.com/souka/
定休日：　年中無休
営業時間：　営業時間：10:00～翌朝8:00　
料金：　　
入管基本料金大人 : 1,800円　　
深夜加算料金(3:00~9:00) : 1,400円　　
夜間パック(17:00~9:00)ワンドリンク付き : 2,600円　　
早朝タイム(2:00~9:00) : 1,450円

サウナの聖地として埼玉県にある草加健康センターは、サウナーの間では超有名な「聖地」です。

草加健康センター の最大の魅力は、4種類のロウリュとキンキンに冷えている水風呂です。

「草加健康センター」のサウナには、爆風ロウリュ・セルフロウリュ・静寂のロウリュ・暁のロウリュの4種類のロウリュがあり、なかでもダントツに人気を集めているロウリュが、爆風ロウリュです。巨大掃除機のような「ブロワー」から風速80mの爆風が送られます。

サウナの 水風呂は地下水かけ流しであるため、常時15℃をキープしています。この点が、非常に魅力的でこの価格帯でここまで水風呂の質を求めることはなかなかできないでしょう。

サウナの水風呂は、ほとんどの人がサウナ後に入るがためにその熱によって徐々に水風呂の温度があがってしまいます。そのため、いつまで入ってても体が冷え切らず中々整えることができないという経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。

サウナには水風呂にもこだわりたいという人にはぜひおすすめです。

ドラマサ道の聖地！「サウナ&カプセルホテル 北欧」【東京都台東区上野】

東京都台東区上野に位置する「サウナ&カプセルホテル 北欧」は、なんといってもドラマサ道で度々登場した聖地として人気を博しています。

この北欧はただドラマで出てきたから人気なのではなく、サウナーに愛される様々な魅力を兼ね備えています。

1つ目の魅力は、年中無休24時間営業である点です。10:00~12:00は清掃のためサウナを利用できませんが、それ以外の時間はいつでも聖地のサウナを堪能することが可能です。普通は予約が必要なのですが、5:00~10:00であれば予約なしでサウナを利用することが可能です。

2つ目の魅力は、やはりサウナと露天風呂です。

サウナ室の温度は100度超えでパンチ力抜群、露天風呂は都内でありながら星が見えることが魅力となっています。

サ道をご覧になった方であれば見覚えのある場所ですね。

3つ目の魅力は、サ飯が充実している点です。北欧では様々な食事がお手頃な価格で提供されており、どれも味は一級品です。

その中でも一番人気のメニューがカレーです。北欧のカレーを食べるために遠くから訪れるサウナーの方も珍しくありません。

東京に訪れる際は、北欧はやはり欠かせないですね。

サウナシュラン3年連続ランクインで殿堂入り！「スカイスパYOKOHAMA」【神奈川県横浜市】

横浜に位置する「スカイスパYOKOHAMA」は、全国でも珍しい高層ビル内で営業しているサウナであり、スカイビル14階で店舗を構えています。スカイスパはドラマサ道の第1話で登場し、好きなサウナとしてスカイスパを挙げるサウナーの方が非常に多いです。

このスカイスパ、先程紹介したサウナシュランTHE 11 BEST SAUNAにおいて3年連続ランクインを達成し、なんと殿堂入りを果たしたのです。

このスカイスパの一番の魅力は、なんといってもサウナ室の窓から見える横浜の景色です。

スカイスパのサウナでは、リラックスさせてくれるオルゴールのBGMを聴きながら横浜の景色を楽しめます。朝サウナも昼サウナもいいですが、やはりやはり横浜の夜景を見ながら楽しむサウナは格別です。

サウナ後は、館内レストラン「KOO」で思う存分リフレッシュすることが可能です。メニューの内容はおつまみからヘルシー志向のものまで、その幅はとても広いです。

またスカイスパの大きな魅力として、コワーキングスペースの存在があります。このスカイスパのコワーキングスペース「KOO WORK」は、仕事で詰まった時にサウナを利用することでオン・オフの切り替えが効果的に行えることが大きな魅力となっています。

KOO WORKではエリアがダイニング・ごろごろスペース・ミーティング＆チャットルーム・ぼつにゅうブース・宴会スペース・ふんわりスペースの6つに分かれており、目的に応じた利用が可能となっています。特にミーティング&チャットルームはサウナをモチーフとしたデザインになっているので必見です！（要予約）

これぞ聖地！「サウナしきじ」【静岡県静岡市】

本記事では様々なサウナの聖地を紹介していますが、その中でも別格なのが静岡県静岡市に位置する「サウナしきじ」です。

しきじがサウナー達に聖地として崇められるのには、大きく2つ理由が存在します。

1つ目は、薬草のボナサウナです。しきじの薬草サウナは設定温度が約60℃でありながら、その熱さは凄まじいものです。また匂いもとても癖になるもので、薬草サウナの匂いをかぐために遠くから訪れるサウナーも珍しくありません。

2つ目は、水風呂です。しきじの水風呂は、飲める水風呂としてサウナーたちの間で広く知られています。実際にペットボトルを用いて水風呂の水を持ち帰ることが可能となっています。

またしきじの水は成分がとても豊富なものとなっており、カルシウム量はサントリー天然水の約2.5倍、マグネシウムに至っては約4倍となっています。

これまで飲む上でのしきじの水の魅力を紹介致しましたが、一番の魅力はなんといってもそのまろやかな肌触りです。一度入ればその感触は忘れられません。

しきじ無しではもはやサウナを語れないと言っても過言ではないでしょう。

関西最古のサウナ！「ニュージャパン梅田店」【大阪府大阪市梅田】

大阪府大阪市梅田に位置する「ニュージャパン梅田店」は、関西最古のサウナとしてサウナの人気を長年支え続けてきました。

ですが内装はとても綺麗です。浴室は3階建てとなっており、浴室内ではなんと5種類ものサウナが用意されています。

どれも素晴らしいものばかりですが、筆者のオススメはやはり露天風呂エリアで楽しめるフィンランドサウナから樽水風呂へのコンボです。樽に入る時に出る「ヌポンッ」という音をまた聞くために、私もニュージャパンに訪れたいです。

ちなみにニュージャパンに併設するカプセルホテル「カプセルイン大阪」は、世界初のカプセルホテルです。世界的建築家である黒川紀章がデザインしたみたいですね。

宿泊込みだと2,600円でサウナも利用できるので、大阪に訪れる際は是非ニュージャパンに訪れてみてはいかがでしょうか。

サウナシュラン2年連続グランプリの新聖地！「御船山楽園ホテル　らかんの湯」【佐賀県武雄市】

佐賀県武雄市に位置する「御船山楽園ホテル　らかんの湯」は、THE 11 BEST SAUNA 2020・2021において2年連続でグランプリを獲得しました。

らかんの湯の魅力は、やはりその革新的なデザインです。
説明するよりも、実際に目にするのが1番でしょう。

お笑いコンビオリエンタルラジオの藤森慎吾は芸能界きってのサウナーとして知られており、サウナシュランが主催するSAUNNER OF THE YEAR 2020 においてグランプリを獲得しています。

そんな藤森さんですが、自身のYouTubeチャンネルでらかんの湯に訪れた際の動画を公開しています。ぜひご確認ください！

またらかんの湯では朝と午後で男湯と女湯が入れ替わり、宿泊者のみが両方のサウナを楽しむことが出来ます。それぞれのサウナは別々のデザインになっていますので、朝と午後の2回サウナを楽しむことをおすすめします！

西の聖地！「サウナと天然温泉　湯らっくす」【熊本県熊本市】

熊本県熊本市に位置する「サウナと天然温泉　湯らっくす」は、全国で一番深い水深約171cmの水風呂を兼ね備えた九州の聖地サウナです。またスカイスパと同じく、THE 11 BEST SAUNA 2020で三年連続ランクインを達成し、見事殿堂入りを果たしています。

「西の聖地」と呼ばれる湯らっくすは、先述した日本一深い水風呂と「湯らっくすの滝」が大きな魅力となっています。水風呂の横にある「MADMAXボタン」を押すと、なんと上から毎分約100L相当の水が降り注ぐのです。

この湯らっくすの滝の1番の楽しみ方は、脳天で滝をすべて受け止めることです。

本当に疲れが一瞬で喪失します。

またここまで深い水風呂だと、しゃがむ動作が必要ないので逆に初心者の方に非常にオススメです。実際に筆者は、サウナのことを何も知らない友人二人を無理やり連れた結果2人ともサウナの虜になりました。

男の隠れ家！「天空のアジト マルシンスパ」【東京都渋谷区】

笹塚駅北口より徒歩約2分のビルの10階11階にあるここマルシンスパは、男性専用で、男の隠れ家、男のアジトとして知られている人気サウナです。
東京のサウナーがこぞって絶賛しています。

サウナ室には中央にロウリュができるストーブがあり、MAX8人定員のサウナ室です。
一定時間ごとに静かに注水するフィンランド式と、イベントとして楽しめるドイツ式の両方をご体験することができます。

また、貸切サウナスペースではウィスキング体験もできるサウナーには嬉しいサービス！！

高級レザーのリクライナーが設置されたリラックススペースや、レストランもあり、都心で大満足のリラックスを味わえる、まさに天空のアジトです。

サウナ界のディズニーランド？！「サウナ&ホテル かるまる池袋」【東京都豊島区】

サウナ界のディズニーランドとも呼ばれている、大人気施設「かるまる池袋」は男性専用施設です。月に一度のレディースデーは予約開始から殺到するほどの人気ぶり！！

サウナ4種類、水風呂4種類となんとも贅沢な極上のサウナ空間です。

サウナは、〈岩サウナ〉〈ケロサウナ〉〈蒸サウナ〉〈薪サウナ〉とそれぞれ全く違った楽しみ方のできるサウナのラインナップ。
水風呂は、グルシンとも言われる、一桁の水温の水風呂から、心地よく入れる33℃の水風呂まで、体調にあった好きな温度の水風呂を味わうことができます。

開放的な露天ジャグジーは、都心だということをつい忘れてしまう空間。

宿泊も可能なこの施設は、是非とも泊まりで体験して頂きたいです。

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【個室サウナ】おすすめの東京都内・関東〜大阪・関西の個室サウナを紹介！

【2019～2025】人気サウナランキングまとめ

サウナの聖地の他に、サウナシュランやニフティ温泉が発表するサウナランキングも見ていきましょう。

各年のランキングを2019年～現在発表分までまとめているので参考にしてみてください！

サウナシュラン2025

1. 湯宿だいいち（北海道標津郡）
2. サウナ東京（東京都港区）
3. 温泉バルコニー King & Queen（埼玉県所沢市）
4. SATOYAMA TERRACE（千葉県富津市）
5. TOTOPA 都立明治公園店（東京都新宿区）
6. KIWAMI SAUNA（愛知県名古屋市）
7. おちあいろう（静岡県伊豆市）
8. sauna kolme kylä（岡山県岡山市）
9. Janu Tokyo / Spa House Experience（東京都港区）
10. SAUNA SAKURADO（福岡県福岡市）
11. 知内温泉 呼吸の間（北海道上磯郡）

特別賞：万博サウナ「太陽のつぼみ」

参考：サウナシュラン2025

ニフティ温泉 サウナランキング2025

1. 伊予の湯治場 喜助の湯（愛媛県）
2. 林檎の湯屋おぶ～（長野県）
3. RED° E-SAUNA UENO（東京都）
4. 温泉バルコニー キング＆クイーン（埼玉県）
5. スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯（宮城県）
6. スパ＆ホテル 舞浜ユーラシア（千葉県）
7. SPA＆ごはん　ゆるうむ（茨城県）
8. 温泉バルコニー キング＆クイーン（埼玉県）
9. 天然温泉　平和島（東京都）

参考：ニフティ温泉 サウナランキング2025

サウナシュラン2024

1. TOTOPA 都立明治公園店（東京都新宿区）
2. サウナ東京（東京都港区）
3. TREATMENT SAUNA SteaMs.（東京都港区）
4. 大阪サウナDESSE（大阪府大阪市）
5. 北こぶし知床 ホテル＆リゾート（北海道斜里郡）※3度目の入賞で殿堂入り
6. 別邸 仙寿庵（群馬県利根郡）
7. CYCL（山梨県南都留郡）
8. Hiki stargazing sauna（広島県広島市）
9. 星野リゾート 青森屋（青森県三沢市）
10. 塚原から風呂（香川県さぬき市）
11. 泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ（東京都品川区）

特別賞：大谷元気炉 六号基（栃木県宇都宮市）

参考：サウナシュラン2024

ニフティ温泉 サウナランキング2024

1. 伊予の湯治場 喜助の湯（愛媛県）
2. スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯（千葉県）
3. スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯（宮城県）
4. 天然温泉 満天の湯（神奈川県）
5. 林檎の湯屋おぶ～（長野県）
6. オアシス御殿場（静岡県）
7. 神州温泉 あるごの湯（大阪府）
8. さがの温泉 天山の湯（京都府）
9. 花園温泉 sauna kukka（サウナクッカ）（大阪府）
10. しまなみ温泉 喜助の湯（愛媛県）

参考：ニフティ温泉 サウナランキング2024

サウナシュラン2023

1. ウェルビー栄（愛知県）
2. サウナ東京（東京都）
3. The Sauna（長野県）
4. スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯（宮城県）
5. 登別グランドホテル（北海道）
6. 渋谷SAUNAS（東京都）
7. BOTANICAL POOL CLUB（千葉県）
8. 亜熱帯サウナ（沖縄県）
9. 寒の地獄旅館（大分県）
10. ぬかとゆげ（京都府）
11. パブリックハウス アンド サウナ 久米屋（岡山県）

参考：サウナシュラン2023

ニフティ温泉 サウナランキング2023

1. 伊予の湯治場 喜助の湯（愛媛県）
2. スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯（千葉県）
3. 天然温泉 満天の湯（神奈川県）
4. 林檎の湯屋おぶ～（長野県）
5. しまなみ温泉 喜助の湯（愛媛県）
6. 極楽湯 豊橋店（愛知県）
7. オアシス御殿場（静岡県）
8. 源泉湯 燈屋（あかりや）（山梨県）
9. 南柏天然温泉すみれ（千葉県）
10. スパ＆ホテル 舞浜ユーラシア（千葉県）

参考：ニフティ温泉 サウナランキング2023

サウナシュラン2022

1. スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯（千葉県流山市）
2. Thermal Climb Studio Fuji（静岡県裾野市）
3. The Sauna（長野県上水内郡）
4. 北こぶし知床 ホテル＆リゾート（北海道斜里郡）
5. 8HOTEL SHONAN FUJISAWA（神奈川県藤沢市）
6. 神戸サウナ＆スパ（兵庫県神戸市）
7. SANAMANE［SAZAE］（香川県香川郡）
8. SAUNALAND ASAKUSA -サウナランド浅草-（東京都台東区）
9. sankara hotel & spa 屋久島（鹿児島県熊毛郡）
10. The Hive（富山県中新川郡）
11. お風呂とサウナ PARADISE（東京都港区）

参考：サウナシュラン2022

ニフティ温泉 サウナランキング2022

1. 美楽温泉 SPA-HERBS（埼玉県）
2. 竜泉寺の湯 草加谷塚店（埼玉県）
3. 横浜天然温泉 SPA EAS（神奈川県）
4. 溝口温泉 喜楽里（神奈川県）
5. 熊谷天然温泉 花湯スパリゾート（埼玉県）
6. つくば温泉 喜楽里 別邸（茨城県）
7. 天然温泉 満天の湯（神奈川県）
8. 横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯（神奈川県）
9. 宮の街道温泉 江戸遊（栃木県）
10. JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里（千葉県）

参考：ニフティ温泉 サウナランキング2022

サウナシュラン2021

1. 御船山楽園ホテル らかんの湯（佐賀県 武雄市）※3度目の入賞で殿堂入り
2. 北こぶし知床 ホテル＆リゾート（北海道 知床）
3. かるまる池袋（東京都 豊島区）
4. ソロサウナtune（東京都 新宿区）
5. サウナラボ神田（東京都 千代田区）
6. SHONAI HOTEL SUIDEN TERRASSE（山形県 鶴岡市）
7. SAUNAグリンピア（高知県 南川添）
8. Sea Sauna Shack（千葉県 館山市）
9. HIDEAWAY sunset camp（福岡県 糸島市）
10. 朝日湯源泉ゆいる（神奈川県 川崎市）
11. KAMAKURA HOTEL（神奈川県 鎌倉市）

参考：サウナシュラン2021

ニフティ温泉 サウナランキング2021

1. 美楽温泉 SPA-HERBS（埼玉県）
2. 竜泉寺の湯 草加谷塚店（埼玉県）
3. 横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯（神奈川県）
4. 熊谷天然温泉 花湯スパリゾート（埼玉県）
5. 横浜天然温泉 SPA EAS（神奈川県）
6. 天然温泉 満天の湯（神奈川県）
7. 杉戸天然温泉 雅楽の湯（埼玉県）
8. RAKU SPA 鶴見（神奈川県）
9. 溝口温泉 喜楽里（神奈川県）
10. 両国湯屋 江戸遊（東京都）

参考：ニフティ温泉 サウナランキング2021

サウナシュラン2020

1. 御船山楽園ホテル らかんの湯（佐賀）
2. かるまる池袋（東京）
3. ウェルビー福岡（福岡）
4. 湯らっくす（熊本）※殿堂入り
5. スカイスパYOKOHAMA（神奈川）※殿堂入り
6. 黄金湯（東京）
7. おちあいろう（静岡）
8. 8HOTEL CHIGASAKI（神奈川）
9. 森のスパリゾート 北海道ホテル（北海道）
10. ume, sauna（奈良）
11. サウナスイートキャビン（埼玉）

参考：サウナシュラン2020

サウナシュラン2019

1. 御船山楽園ホテル らかんの湯（佐賀／武雄）
2. 湯らっくす（熊本／熊本）
3. Sauna Lab -サウナラボ-（愛知／名古屋）
4. ウェルビー栄（愛知／名古屋）
5. おちあいろう（静岡／伊豆）
6. スカイスパYokohama（神奈川／横浜）
7. 東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア（東京／文京区）
8. ニコーリフレ（北海道／札幌）
9. 琉球温泉 龍神の湯（沖縄／豊見城）
10. 洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラス（北海道／洞爺湖）
11. The Sauna（長野／野尻湖）

参考：サウナシュラン2019

まとめ

本記事ではまず聖地と呼ばれるサウナが誕生した背景を紹介し、また全国の聖地と呼ばれるサウナとして北海道の白銀荘、東京都上野のサウナ北欧、横浜のスカイスパ、静岡のしきじ、大阪府梅田のニュージャパン、佐賀県武雄のらかんの湯、熊本の湯らっくすを紹介致しました。

本記事で紹介したサウナは、どこも格別な場所ばかりです。機会があれば是非皆さんには、それぞれのサウナに訪れてみてほしいです。

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