【群馬県】貸切で楽しむ個室プライベートサウナ9選!大自然の中で特別な“ととのい”を
- 2025年9月19日

豊かな森や高原の澄んだ空気、そして滝の音が響く静けさ。群馬県には、自然の中で心身を整えられる個室・プライベートサウナがたくさんあります。プライベートサウナは貸切で周囲を気にせず自分の呼吸にだけ集中できるのも魅力ですね。今回は、群馬県でおすすめの個室・プライベートサウナを9施設ご紹介します。自然と静けさに包まれる、贅沢なひとときを探してみてください。
本記事の内容
- 群馬県の個室サウナ・プライベートサウナ9選
ここからは群馬県のおすすめ貸切個室サウナ・プライベートサウナを紹介します。
- ニコトレプライベートサウナ(嬬恋村)
- 滝つぼサウナ(サンバードサウナガーデン)(みなかみ町)
- kanrano sauna(甘楽町)
- Akagi LogINN(前橋市)
- PRIVATE SAUNA ZERO(高崎市)
- Earthboat Kitakaruizawa(嬬恋村)
- Earthboat Minakami Fujiwara(みなかみ町)
- PAPRUM BASE 北軽井沢(嬬恋村)
- THE FOREST SAUNA 北軽井沢 / 森のバレルサウナ(嬬恋村)
今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら!
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目次
ニコトレプライベートサウナ(嬬恋村)

北軽井沢のグランピング施設、「ニコトレハウス北軽井沢」でプライベートサウナが楽しめます。
こちらはトレーラーハウスに宿泊するグランピングができ、4棟のうち3つでサウナに入れますよ。
1棟は専用のバレルサウナ付きで、時間貸しや1日貸切などの日帰り利用もできますよ。
バレルサウナはトレーラーハウスの前にあり、専用の水風呂もアウトドアにあります。

セルフロウリュのセットも含まれていて、軽井沢の森林に囲まれて外気浴ができます。
他の2棟はオプションとしてテントサウナが付けられますよ。
宿泊をすると北軽井沢の地元人気レストランが監修した本格イタリアンBBQが楽しめます。
施設名 | ニコトレプライベートサウナ |
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住所 | 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原字大カイシコ1053-11445 |
アクセス | 軽井沢駅より車で約30分 |
駐車場 | あり |
TEL | 090-6938-2631 |
HP | https://nicotrl.com/sauna/ |
定休日 | なし |
営業時間 | 毎日 9:00〜18:00 |
料金 | 日帰り10000円~ |
滝つぼサウナ(サンバードサウナガーデン)(みなかみ町)

水上高原藤原スキー場にあるリゾートホテル、ホテルサンバードの敷地内にプライベートサウナ施設があります。
こちらのサウナは、本場フィンランドから直輸入したトレーラーサウナで6人まで一緒に利用できます。
HARVIAの薪ストーブでセルフロウリュができ、自分で薪をくべて温度や湿度を調整できます。

すぐそばの天然の滝つぼと沢水で冷水浴ができ、滝の水に打たれることもできますよ。
サウナには温泉露天風呂もついていて、水上高原の大自然の包容力を感じながらリラックス。
また、サウナの日帰り利用のみでもホテルサンバードの大浴場も利用可能で、シャワーや洗い場完備です。
施設名 | 滝つぼサウナ(サンバードサウナガーデン) |
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住所 | 群馬県利根郡みなかみ町藤原4957-1 ホテルサンバード敷地内 |
アクセス | 水上ICより車で30分 |
駐車場 | あり |
TEL | 0278-75-2321 |
HP | https://hotel-sunbird.com/sauna/ |
定休日 | なし |
営業時間 | 毎日 10:00〜17:00 |
料金 | 日帰り11000円~ |
kanrano sauna(甘楽町)

甘楽町の森の中にある隠れ家的なプライベートサウナ施設。
こちらは北欧の原始的なサウナ小屋を手本に、手作りにこだわって建てられたサウナです。
サウナ小屋は2棟あり、それぞれ4人が入れるサイズです。
どちらも窓が小さく暗めの室内に薪ストーブが設置されていて、自由にセルフロウリュができます。

冷水浴はサウナのすぐそばを流れる清流にそのまま入れて、場所によって深さの違いを楽しめます。
サウナと併せて森での宿泊体験もでき、屋根付きスペースにあるテントに泊まって本格BBQなども食べられますよ。
施設名 | kanrano sauna |
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住所 | 群馬県甘楽郡甘楽町秋畑814-3 |
アクセス | 富岡ICより車で約15分 |
駐車場 | あり |
TEL | 0274-64-9745 |
HP | https://sites.google.com/view/kanrano-sauna/ |
定休日 | 火曜日 |
営業時間 | 月、水~日 7:30〜9:30、10:00〜12:00、13:00〜15:00、16:00〜18:00、18:30〜20:30 |
料金 | 1組12000円~ |
Akagi LogINN(前橋市)

Akagi LogINNは、赤城山の中腹にある森の中の宿泊施設。
ログハウスやコテージ、キャビン、常設テントなどがあり、計7組が宿泊できます。
こちらには全部で4種類のサウナがあり、日帰りで楽しめるものもありますよ。
「ログサウナ」と「カントリーサウナ」は6人まで入れる貸切サウナで、ログサウナは広い屋外プールが水風呂になっています。

どちらもアロマ水やヴィヒタ水でセルフロウリュが可能で、カントリーサウナの方が高温多湿になっています。
また、宿泊棟の中の「スカイコテージ」には、テラスに宿泊者専用のプライベートサウナ、グランピングサイトの中の「テントサウナサイト」には宿泊者専用のテントサウナがついています。
サウナだけの日帰り利用でも、BBQやしゃぶしゃぶがセットになった食事付きプランもありますよ。
施設名 | Akagi LogINN |
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住所 | 群馬県前橋市粕川町中之沢249-126 |
アクセス | – |
駐車場 | あり |
TEL | 080-8880-2312 |
HP | https://akagi-loginn.com/ |
定休日 | なし |
営業時間 | 毎日 10:00〜21:00 |
料金 | 日帰り3500円~ |
PRIVATE SAUNA ZERO(高崎市)

高崎市の中心部近くにある完全個室のプライベートサウナ施設。
個室は2名まで入れて、男女一緒の利用も可能となっていますよ。
サウナ室では7種類のアロマから選んでセルフロウリュができ、水風呂はありませんが大口径のオーバーヘッドシャワーで冷水を浴びられます。

休憩スペースも個室内にあり、Bluetoothスピーカーに繋いで好きな音楽を流せます。
アメニティも整っているので、気軽に手ぶらで行っても大丈夫です。
また施設の2階はリラクゼーションとメンテナンスのスペースになっていて、サウナとあわせて整体やエステ、まつパなどが受けられます。
施設名 | PRIVATE SAUNA ZERO |
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住所 | 群馬県高崎市飯塚町1380-3 |
アクセス | 高崎駅より車で10分 |
駐車場 | あり |
TEL | 027-386-3557 |
HP | https://sauna-zero.jp/ |
定休日 | なし |
営業時間 | 月~金 10:00〜23:00 土日 10:00〜21:00 |
料金 | 60分3000円~ |
Earthboat Kitakaruizawa(嬬恋村)

Earthboatは、キャンプとグランピングの良いところを合わせて「Nature Escape」という新しい体験を提供するアウトドアホテルです。
その中の一つ、嬬恋村にあるEarthboat北軽井沢は、高級別荘のシェアサービスNOT A HOTEL KITAKARUIZAWAの敷地内にあります。
客室はトレーラーハウスで、宿泊者専用のプライベートサウナがついています。

こちらのサウナはストーブの火入れから自分で行い、セルフロウリュで好きな温度と湿度に調整できます。
大きな木桶の水風呂も完備で、北軽井沢の自然を感じながら外気浴ができます。
焚火やBBQもでき、大自然を満喫したあとは高級感のあるベッドルームでゆっくり休めますよ。
施設名 | Earthboat Kitakaruizawa |
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住所 | 群馬県吾妻郡嬬恋村大字大前字細原2286-338 |
アクセス | 軽井沢駅より車で約35分 |
駐車場 | あり |
TEL | – |
HP | https://earthboat.jp/list/detail/11 |
定休日 | – |
営業時間 | – |
料金 | 宿泊料金に拠る |
Earthboat Minakami Fujiwara(みなかみ町)

自然を感じながら宿泊できるEarthboatが、みなかみ町にもあります。
Earthboat Minakami Fujiwaraは水上高原藤原スキー場のリゾートホテル、ホテルサンバードの敷地内にありますよ。
全部で3棟のトレーラーハウスがあり、宿泊者専用のプライベートサウナがついています。

サウナはストーブへの火入れから自分で行い、セルフロウリュも可で自分に合った環境に調整できます。
こちらは水風呂と温かい露天風呂が別に用意されていて、満天の星空や雄大な谷川連峰を眺めながらリラックスできます。
また、同じホテルサンバードの敷地内にある露天風呂「百景花」も利用できますよ。
施設名 | Earthboat Minakami Fujiwara |
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住所 | 群馬県利根郡みなかみ町藤原4957 |
アクセス | 水上ICより車で約30分 |
駐車場 | あり |
TEL | – |
HP | https://earthboat.jp/list/detail/17 |
定休日 | なし |
営業時間 | 毎日 15:00〜24:00 |
料金 | 宿泊料金に拠る |
PAPRUM BASE 北軽井沢(嬬恋村)

PaprumBase北軽井沢は、北軽井沢の別荘地の高台にある一軒家の貸し別荘です。
こちらには宿泊者専用のテントサウナがついていて、利用には事前予約が必要となっています。
テントサウナは6人が入れるサイズで、宿泊は11人まで可能なので、大人数で滞在して交代でサウナを楽しむこともできますよ。

専用水風呂もテントサウナのすぐ隣にあり、冬季はシャワーのみとなっています。
周りは木に囲まれているので、人目を気にせずゆったり外気浴ができ、バスルームで温かいお風呂も使えます。
庭はドッグラン仕様になっていて、愛犬との宿泊も可能です。
施設名 | PAPRUM BASE 北軽井沢 |
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住所 | 群馬県吾妻郡嬬恋村大前2267-34 プリンスランド花の街931 |
アクセス | – |
駐車場 | あり |
TEL | – |
HP | https://www.instagram.com/paprum_base |
定休日 | なし |
営業時間 | 毎日 24時間営業 |
料金 | 宿泊料金に拠る |
THE FOREST SAUNA 北軽井沢 / 森のバレルサウナ(嬬恋村)

THE FOREST SAUNA 北軽井沢は、嬬恋村の森の中にある一軒家貸切の別荘です。
こちらには宿泊者専用のバレルサウナがついていて、滞在中は入り放題になっています。
つぼサウナ(サンバードサウナガーデン)
専用の木製の五右衛門風呂の水風呂もついていて、外気温によって水温は変わります。
バレルサウナも水風呂も屋根付きのテラスにあるので、雨でも楽しめます。
周りは軽井沢の森に囲まれているので人目もなく、開放感抜群でサウナや外気浴ができますよ。
施設名 | THE FOREST SAUNA 北軽井沢 / 森のバレルサウナ |
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住所 | 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1053-4417 |
アクセス | – |
駐車場 | あり |
TEL | – |
HP | https://www.airbnb.jp/rooms/1214868959127385534 |
定休日 | なし |
営業時間 | 毎日 24時間営業 |
料金 | 宿泊料金に拠る |
いかがでしたか?四季折々の自然に囲まれた群馬県には、個室や貸切でゆったりと過ごせるプライベートサウナがそろっていますね。気になる施設があれば、次の休日にぜひ訪れて、静けさの中で深く“ととのう”ひとときを体験してみてください。日常を少し離れて、自分をリセットする旅のはじまりになるかもしれません。