【ひとりサウナプラス】綺麗を磨くひとりの贅沢時間。“整”いの境地に迫る【恵比寿】

• 2025年3月18日

今回は恵比寿にある「ひとりサウナプラス」　の取材をしてきました！

サウナ浴、気にはなっているけど人がいる施設は緊張する…。
自分のペースでサウナを楽しみたい…。

そんな声にこたえる個室サウナ施設は、全国各地で人気を集めています。

「ひとりサウナプラス」は東京・恵比寿に店舗を構え、実は女性サウナーを中心に多くの利用者から支持を集める個室サウナ。
没入感たっぷりの個室サウナ体験、その魅力に迫ります。

取材日：2024/7/8

ひとりサウナプラスのココがすごい！

• “整”をいざなう圧倒的な清廉な空間
• 檜香る上質なサウナ室
• 通い続けたくなる居心地の良さ

ひとりサウナプラスの基本情報

施設の紹介

都内でも屈指の大人の街恵比寿はお洒落なレストランもありながら、安価に楽しめるグルメや飲み屋もあり、
サウナ後の食事『サ飯』もどうするか迷いどころ…。

恵比寿駅西口から少し目黒方向に歩いた先にひとりサウナプラスはあります。

入口で迎えられるのは『整』のアート作品。女流書家が書き下ろした作品が並んでいます。
この書の荘厳さが少し背筋を正してくれつつも、これからのサウナ体験への期待に胸が高鳴る……。

入口に入ったらまずは受付。ひとりサウナプラスは完全予約制のため、事前にHPで予約を済ませてから入店しましょう。

▼予約はこちらから

予約ではサウナ室の温度をリクエストすることができ、
予約時に85~100℃までの温度から設定温度を選ぶと当日自分の部屋の温度をセットしていただけます。

予約の5分前（初めての方は説明もあるため10分前ほど）に受付のカウンターでチェックイン。

店内には自動販売機もあります。

予約時間外でも利用可能なパウダールームもあるため、サウナ体験後もゆっくり次の予定への支度もできます◎
（Refaのドライヤーがあるのも嬉しいところ‼）

個室でサウナ体験

では…いざ個室へ！

今回お邪魔したRoom5。※部屋の構造はどの部屋でもほぼ同じです。

シャワールームで体を清め、上からのオーバーヘッドシャワーからの冷水で体をクールダウン。

まず水回りを見て第一印象は、個室サウナのなかでも随一のレベルで綺麗な空間であること。
個室サウナを求める理由として「ほかの人を気にせず清潔な空間でととのいたい」という方も多いのではないでしょうか？

ひとりサウナプラスのこだわりは徹底的な清掃にあり、
お部屋のリメイク時には前の利用者の方の痕跡を残さないよう、清掃・除菌・空気の入れ替えを徹底して行っているんだとか。

これは快適以外の言葉がありませんし、個室サウナ利用者の気持ちをよくわかってくれてる…！

休憩スペースも絶妙な明かりでしっかりととのえそうだ…。これははやくサウナに行くぞ…。

サウナ室に入ってまず感じたのは、檜の良質な香り。
壁一面に檜が張り巡らされ、整然とした木目には自然と心が落ち着きます。

個室サウナの醍醐味、自分のペース好きなタイミングでセルフロウリュも可能。

蒸気がサウナ室内に舞うなかで、蒸気が檜の壁にあたることで檜の香りがまた強く香り出す。
ロウリュは香りのない水でありながらも、壁から香る檜でアロマに化ける。このロウリュは正直癖になる。

実はこのサウナ室、熟練のサウナ大工が蓄熱効率や熱対流まで細かく設計されており、
このロウリュをしたときの絶妙な対流の仕方と、そして檜の香りのマリアージュに匠の技を感じざるを得ません…！

こうして広い室内で横になりながら、薄暗い静かな空間の中で目を閉じ瞑想……。
サウナ室内も想像以上の清潔さでひとりの時間が充実するひとときになりました。

さて、サウナ室から出て冷水でクールダウンもしまして…

椅子に座って風を感じながら静かにととのう…。上を見あげると…。

静かで清廉な空間でととのう、ひとりの時間をみつめる。そんな素敵な体験となりました。

単にサウナのクオリティだけではなく、アメニティの充実度も魅力的。
スキンケアは無印良品、サウナ体験が初めての人でも嬉しい入り方の説明も。

クレンジングや洗顔料もあるので安心。

また来たい…そう思わせる仕掛けはポイントカードにも

もうすでにまた来る気満々なんですが…。

帰り際に案内されたのは「公式LINEポイントカード」。

・3回来店の特典として、オリジナルのサウナハット
・5回来店の特典として、90分のサウナ無料ご招待

がプレゼントされるとか！

（え…これ貰っていいの…？なるほど…??）となるかわいいデザインのサウナハット。
5回で無料利用もできるということで、通えば通うほどコスパが良くなる…。

個室サウナはお財布的になかなか通うことも大変ですが、この特典ならむしろ通い続けたいですね…！

まとめ

ひとりサウナプラスは恵比寿近辺ユーザーに深く愛され、リピーターもとても多いという理由にも納得。

個室サウナデビューに。ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。

この記事を書いた人

この記事を書いた人：Tomoaki ( @tomorekeyyy )

サウナ巡りと居酒屋巡りが趣味の会社員
＊サウナ・スパ健康アドバイザー / ＊サウナ・スパプロフェッショナル

　　　　　

関連記事

【THE PROLABO SAUNA】一度訪れたら沼落ち。極上の贅沢体験ができる麻布十番の完全プライベートサウナ

今回は、東京都港区エリアに位置する会員制プライベートサウナ「THE PROLABO SAUNA」へ訪問・取材してきました！ 高級感溢れるプライベートサウナがひしめく麻布十番。 数々のプライベートサウナの中でも、ここは特別…！富士山溶岩の「マグマ式」サウナで独自の温め技術により短時間で圧倒的な温まり。そしてラグジュアリーな空間で極上のととのい体験ができるのが「THE PROLABO SAUNA」。 今回は一度行ったら魅了されてしまう、「THE PROLABO SAUNA」の魅力をたっぷりご紹介します。

【東京ラブホサウナ】2025年最新！カップル向けおすすめ24選＆安いサウナ付きラブホテルTOP7を発表

東京にある、サウナが付きのラブホテルの情報をご紹介します。この頃のラブホテルは宿泊や休憩だけでなく、温泉やアミューズメント的要素などプラスアルファのサービスのあるところも多く、カップルのデート以外にも女子会や推し活など色々な目的での利用に適応しています。そして今回紹介する施設のようにサウナがついているところも増えてきていますよ。ぜひこの記事をチェックして、サウナデートの行き先としても参考にしてみてください。

【ALWAYS SAUNA芝浦】JR田町駅直近！オーナーのこだわり＆思いやりが全面に行き届いたプライベートサウナ【東京都/港区芝浦】 

今回は、東京都港区芝浦エリアに位置するプライベートサウナ「ALWAYS SAUNA芝浦」へ訪問・取材してきました！  ここはグレード別に、最大定員数2〜3名用の少人数サウナルームを4室設置し、その全てに最新＆ハイクオリティの設備を配備！ 清潔かつ徹底的に洗練された「癒し」と「整い」を利用者に提供しています。  そのなかでも最上級の1室を、今回は特別に試用させて頂きました！体験した感想をレビュー紹介していきますので、ぜひこれからの「サ活」の参考にしてください！

【テルマー湯 西麻布店】1日居ても足りない美の探求スパ空間。何をとっても高クオリティな西麻布テルマー湯を徹底解剖！

今回は、東京都港区、六本木エリアに位置する「テルマー湯 西麻布店」へ訪問・取材してきました！ 2023年4月、六本木エリアで最大級の温浴施設としてオープンしたテルマー湯西麻布店。エジプト風のデザインに彩られた館内の独特な…

【SAUNA霧宙】両国のプライベートサウナ、SAUNA霧宙で霧を用いた斬新なサウナ体験を！

本日は、都営大江戸線両国徒3分、JR 総武線両国駅徒歩 5 分にある個室サウナのサウナ霧宙さんに取材してきました！ 2023 年 12 月にグランドオープンした新しいサウナです！ 現役大学生4人が体験し、インタビューしてきたので体験レビューしていきます!

【武蔵小山温泉 清水湯】都心で味わえる2種の天然温泉と本格サウナ【体験レビュー】

東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩５分にある銭湯『武蔵小山温泉 清水湯』に体験・取材してきました！ 都心にありながら2種の天然温泉に浸かれるという注目施設！なんと水風呂も天然温泉です！

【富士見湯】店長さんのこだわりが盛りだくさん！！サウナーのための整い空間！

2022年にリニューアルオープンし、人気を博しているサウナです！富士見湯は基本的に男性サウナになっていますが、毎月第２月曜日は入れ替えDAYとして女性もサウナを利用することができます！ 現役大学生2人が体験し、オーナーの渡部さんにインタビューしてきたので、こだわりのつまった富士見湯を体験レビューしていきます！！ 2021年にオープンしたばかりで、雰囲気だけでなくととのいのレベルも高く、すでに大変人気を博しているこちらのサウナです！現役大学生二人がはじめて個室サウナに行ってみたので、普段では体験できないラグジュアリーな気分を味わった一部始終を皆様にお届けします！

【2025年版】都内で3000円以下の安い個室サウナやカップルで入れる施設を徹底比較【料金表付き】

この記事では都内の個室サウナの料金を比較してまとめてみました。価格別に安い個室サウナやカップル利用できるプライベートサウナも併せて紹介していますので、個室サウナ選びで迷っている方はぜひこの記事を参考にしてみてください。

【2025年最新！】都心でととのう江東区のオススメサウナ8選！

江東区のおすすめサウナ8選をご紹介します。新規オープンの街サウナや、コミュニティに愛される銭湯など都心で入れる素敵なサウナをたくさん掲載していますよ。休日の自分ご褒美や仕事帰りのリフレッシュにすぐに行けるおすすめを厳選して掲載していますので、江東区付近のサウナを探している方はぜひこの記事をチェックしてみてください。