【奈良】外観・内装も風情たっぷり！湧水を楽しめる水風呂も。奈良のおすすめサウナ11選

2025年3月19日

奈良にあるサウナの中から特におすすめの11選をご紹介します。古都・奈良にはたくさんの史跡が残り、また吉野山など豊かな自然のある美しいところです。そんな奈良の情緒も一緒に楽しめるサウナ施設を掲載していますよ。奈良に旅行した際には、ぜひこの記事に出ているサウナにも足を伸ばしてみてはいかがでしょうか。

本記事の内容

【奈良】外観・内装も風情たっぷり！湧水を楽しめる水風呂も。奈良のおすすめサウナ11選

ここからは奈良のおすすめサウナ施設を紹介します。

奈良のおすすめサウナ11選

御所宝湯
天然温泉吉野桜の湯御宿野乃奈良
ume, yamazoe
奈良健康ランド
ほてい湯
奈良ロイヤルホテルラ・ロイヤル・スパ&サウナ
あすかの湯
曽爾高原温泉お亀の湯
ゆららの湯奈良店
音の花温泉
かもきみの湯

今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！

御所宝湯

御所宝湯は御所市唯一の銭湯。大正5年創業の老舗で、歴史を感じる趣のある建物ですが、内部はリノベーションされています。

こちらでは男女ともに本格的なフィンランド式サウナを楽しめますよ。

サウナ室は約85℃でセルフロウリュも可。半露天の水風呂は約16℃で木の良い香りが強く漂います。

外気浴の椅子に座ると葛城山から吹き下ろす風が感じられます。

町全体も落ち着いた雰囲気で、静かに自分の時間が過ごせる施設です。

施設名	御所宝湯
住所	奈良県御所市御国通り二丁目361-5
アクセス	JR御所駅より徒歩4分
駐車場	あり
TEL	–
HP	https://www.gosemachi.com/takarayu/
定休日	第2、第4水曜日
営業時間	月～金 14:00〜22:00 土日 11:00〜22:00
料金	入浴料 440円+サウナ360円

天然温泉吉野桜の湯御宿野乃奈良

ドーミーインが展開する和風ビジネスホテル、御宿野乃が奈良市にあります。

大浴場「吉野桜の湯」には男女とも約95℃のサウナがついていますよ。

水風呂は約15℃で、露天スペースで外気浴ができます。

お風呂は神経痛や関節痛に効果のある天然温泉で、一人用の壺湯などもあります。

こちらの大浴場は宿泊者のみ利用できますが、ホテルのデイユースプランがあるので日帰り利用可です。

ホテルの客室で休みながら天然温泉の広いお風呂とサウナを楽しめますよ。

施設名	天然温泉吉野桜の湯御宿野乃奈良
住所	奈良県奈良市大宮町1-1-6
アクセス	奈良駅より徒歩約1分
駐車場	有料あり
TEL	0742-20-5489
HP	https://www.hotespa.net/hotels/nono_nara/
定休日	なし
営業時間	毎日 15:00〜翌10:00（内サウナ休止翌1:00〜翌5:00）
料金	デイユース4時間3900円～

ume, yamazoe

山添村にある、築100年以上の古民家をリノベーションして建てられた宿「ume, yamazoe」。

こちらは屋外にあるアウトドアサウナを貸切で利用できます。日帰り利用も可です。

サウナ室には照明がなく、暗い室内で薪ストーブの熱に温められていると、自分の世界で自分の心に向き合う時間が作れますよ。

水風呂は信楽焼の五右衛門風呂があり、山中の貯水池からの引き水を使用しているため季節によって水温は多少変わります。

常時10℃台前半でかなり冷たくなっていますが、更に氷を足してもらうこともできますよ。

外気浴はサウナ室前のほか、屋根の上のハンモックで横になることができます。

美しい里山や山添村の景色を眺めながら、静かな宿でゆっくりととのい時間が過ごせます。

施設名	ume, yamazoe
住所	奈良県山辺郡山添村大字片平452
アクセス	JR奈良駅より車45分
駐車場	なし
TEL	0743-89-1875
HP	https://www.ume-yamazoe.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 15:00〜17:00
料金	日帰り利用 1名8000円～

奈良健康ランド

天理市にある奈良健康ランド。

こちらには有料のサウナゾーンがありますが、種類がとにかく充実しています。

男性には6種類、女性には5種類ものサウナがあり、水風呂も2種類と冷凍ルームもあります。

男女どちらにもセルフロウリュができるサウナ室があり、またそれぞれにクリスタルサウナや岩塩房などユニークなサウナがあるので、一日では全部を堪能し尽くせないほどです。

お風呂も「ナノ・高濃度人工炭酸風呂」や「シルキー風呂」など、10種類のお風呂や露天風呂がありますよ。

施設内には屋内レジャープールや、子どものための屋内遊具テーマパークなどもあり、家族皆で楽しめる施設です。

施設名	奈良健康ランド
住所	奈良県天理市嘉幡町600-1
アクセス	近鉄天理線二階堂駅より徒歩15分
駐車場	あり
TEL	0743-64-1126
HP	https://narakenkoland.net/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:00〜24:00
料金	大人2200円～

ほてい湯

奈良市の銭湯、ほてい湯。

男女ともに90～100℃のドライサウナと50℃のスチームサウナがあります。

水風呂は約13℃で高純度軟水を使用していて、まろやかな肌触りでずっと入っていたくなります。

ほてい湯では厚生労働省から認可された温泉原液を使用した人工温泉のお風呂に入れます。

また、水にこだわっていて、使用する全ての水に髪や肌にやさしい「高純度軟水」を使用しているそうです。

他にも銭湯ならではの高温風呂、電気風呂などが楽しめますよ。

施設名	ほてい湯
住所	奈良県奈良市肘塚町7
アクセス	JR京終駅より徒歩2分
駐車場	あり
TEL	0742-22-0793
HP	http://hoteiyu.iiyudana.net/
定休日	金曜日
営業時間	月～木、土日 15:00〜24:00
料金	440円～

奈良ロイヤルホテルラ・ロイヤル・スパ&サウナ

奈良市の近鉄新大宮駅近くにあるホテル・奈良ロイヤルホテルの大浴場でサウナが楽しめます。

こちらのスパは、「ニフティ温泉年間ランキング2022」の「奈良県充実した施設部門」で第1位を獲得しています。

宿泊者は無料で利用でき、また日帰り利用も受け付けていますよ。

男女ともに約90℃のサウナ室があり、水風呂は22℃で地下水のかけ流しです。

毎月熱波師さんによるアウフグースイベントも行われていますので、スケジュールは公式HPでチェックしてみてくださいね。

お風呂のお湯には平城宮跡の一角から湧き出る天然温泉「天平の湯」を使用していて、古い角質を落とし、肌をすべすべにしてくれますよ。

施設名	奈良ロイヤルホテルラ・ロイヤル・スパ&サウナ
住所	奈良県奈良市法華寺町254-1
アクセス	近鉄新大宮駅より徒歩10分
駐車場	あり
TEL	0742-34-4310
HP	https://nara-royal.co.jp/onsen/
定休日	なし
営業時間	毎日 13:00〜23:00
料金	日帰り入浴大人1080円～

あすかの湯

橿原市の日帰り温浴施設・あすかの湯。

男女ともにそれぞれ高温のドライサウナと低温のスチームサウナがあります。

どちらも高温サウナは30人ほどが入れる大きなスタジアムサウナになっています。

水風呂は約17℃で階段状に深くなっていくので、好みの深さで冷水浴ができます。

こちらはお風呂が充実していて、天然の巨岩を大胆に組み上げた人工温泉の美人の湯や、総檜の炭酸泉露天風呂をはじめ多種多様な浴槽が楽しめます。

生花風呂や漢方薬風呂などの美容や健康に良さそうなお風呂などもありますよ。

施設名	あすかの湯
住所	奈良県橿原市醍醐町375
アクセス	八木駅より車で5分
駐車場	あり
TEL	0744-21-1126
HP	http://www.asukanoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜翌01:00
料金	平日大人700円～

曽爾高原温泉お亀の湯

宇陀郡曽爾村にある日帰り温浴施設、お亀の湯。

浴室は「木の浴室」と「石の浴室」に分かれていて、使用する男女が週ごとに入れ替わります。

石の浴室は遠赤外線型、木の浴室はボナサウナになっていて、水風呂はどちらも約13℃となっています。

この水は「平成の名水100選」に選ばれた曽爾高原湧水群の湧き水を100％使用しているそうですよ。

温泉は肌がぬるぬる・しっとりするナトリウム-炭酸水素塩温泉で、露天風呂からは曽爾高原のパノラマが望めます。

お食事処では、地ビール「曽爾高原ビール」が飲めますよ。

施設名	曽爾高原温泉お亀の湯
住所	奈良県宇陀郡曽爾村太良路839
アクセス	針ICより車で45分
駐車場	あり
TEL	0745-98-2615
HP	http://www.soni-kogen.com/hotspring/
定休日	水曜日
営業時間	月火、木～日 11:00〜21:00
料金	大人800円～

ゆららの湯奈良店

奈良市八条にある温浴施設・ゆららの湯の奈良店。

こちらには男性に3つ、女性には4つものサウナがあります。

遠赤外線、麦飯石、ミストサウナが男女それぞれにあり、女性には更に塩サウナが付いていますよ。

水風呂は約17℃で地下深層水を使用しており、まろやかで気持ちの良い冷水浴ができます。

また、女性には専用の岩盤浴「ヒーリングサウナ」も。

お風呂もバラエティ豊かに揃っていて、露天風呂の茶色く濁った天然温泉「朱雀の湯」やそして、ぬるめで長く浸かれる「炭酸泉」などが楽しめます。

施設名	ゆららの湯奈良店
住所	奈良県奈良市八条5-351-1
アクセス	近鉄奈良駅よりバス「大安寺西二丁目バス停」よりすぐ
駐車場	あり
TEL	0742-30-1126
HP	http://www.yuraranoyu.jp/nara.html
定休日	なし
営業時間	毎日 7:00〜24:00
料金	一般大人850円～

音の花温泉

生駒市の日帰り温浴施設、音の花温泉。

こちらには男女とも約95℃のドライサウナと約18℃の水風呂があります。

サウナ室は小さめですが、水風呂の水温と肌触りがとても良く、生駒の風を感じながら外気浴をしていると日常の疲れやストレスが飛んでいくような心地良さがあります。

男湯の露天風呂は奈良県下最大の大きさだそうですよ。女湯の露天風呂は檜風呂になっています。

食事処は毎朝、新鮮な魚を市場から仕入れて、旬の食材にこだわった料理を提供しています。海鮮料理が美味しいと評判ですよ。

施設名	音の花温泉
住所	奈良県生駒市小平尾町1008-12
アクセス	近鉄生駒線東山駅より徒歩約5分
駐車場	あり
TEL	0743-76-3530
HP	http://nenohana.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:00〜21:00
料金	入浴料800円

かもきみの湯

かもきみの湯は、御所市葛城地区の水処理施設「アクアセンター」と隣接する天然温泉の日帰り入浴施設。

「鶴の湯」「亀の湯」という浴室があり、男女の割り当てが毎日入れ替えになります。

それぞれに約95℃のドライサウナと約80℃の塩サウナがついていて、約17℃の水風呂もあります。

露天エリアで外気浴をしていると葛城山を吹き抜けてくる風など奈良の穏やかな自然が感じられます。

温泉は冷え性や心身疲労の改善に効果のあるナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉です。

また、こちらには貸切風呂が2種類ありますが、そのうちの1つにテントサウナが付いていますよ。

施設名	かもきみの湯
住所	奈良県御所市五百家333
アクセス	近鉄御所駅より路線バスで「かもきみの湯」下車
駐車場	あり
TEL	0745-66-2641
HP	http://www.kamokiminoyu.net/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜23:00
料金	平日大人700円