【九州】カップルで入れるサウナデートにオススメの施設18選！2025年最新！

2025年3月19日

九州でカップルで行けるおすすめのサウナ施設18選をご紹介します。リゾートホテルのおしゃれなサウナや、九州の大自然を感じられるアウトドアサウナなど、それぞれに個性のある施設をたくさん掲載していますよ。デートや九州旅行で二人で一緒に入れるサウナにも行きたいとお考えの方は、ぜひこの記事をチェックしてみてください。

本記事の内容

サウナデートで押さえておきたいサウナの選び方
【九州】カップルで行くのにおすすめのサウナを紹介

カップルで行くために外さないサウナ選び方

個室もしくは水着着用であること
室内温度と湿度
施設の充実度
カップルでの入室可否

カップルで行くために外さないサウナの選び方として4点簡単にご紹介します。

サウナの選び方①：個室もしくは水着着用であること

カップルで行くサウナの前提条件として、おすすめなのが個室もしくは水着着用の施設になります。

サウナの選び方②：室内温度と湿度

サウナそのものにもこだわりたい場合は、サウナ室の温度や湿度もしっかりとチェックして、自分達に合ったベストな施設を選びましょう！

①室内温度
②湿度

サウナの選び方③：施設の充実度

施設によってさまざまな趣向が凝らされています。

カフェや居酒屋が併設されていたり、広くて快適な休憩ラウンジが用意されており、入浴・サウナ後はそこでゆったりとくつろぐことができるところもあります。

サウナの選び方④：個室でもカップルで入れない地域がある

実は区や市の条例で、水着を着用している場合でも個室で同性以外は一緒に入れない。という地域があります。

カップルで個室サウナに入りたい場合は、しっかり調査してから行くようにしましょう。

下記の記事にさらに詳しく書かれているので、併せてチェックしてみてくださいね！

>>家庭用のサウナ50種類を比較！サウナの専門商社

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【九州】カップルにおすすめのサウナ18選

SAUNA OOO FUKUOKA
チャウナ
THE VANISH
The Riverside Sauna
sauna kota ハルモニア
ザ・ルイカンズ・スパ＆リゾートアクティビティ
プライベートサウナBAYBERRY(ベイベリー)
光アイランド
森のサウナ in吉原ごんべえ村
蔵迫温泉さくら貸コテージ&オートキャンプ場
湯屋水禅 Luxury Sauna & Spa(松屋別館)
トトノウバイ
サウナ極楽
JOKA SAUNA
カミノウラ307
草枕展望サウナ
完全無人貸切サウナ212KAMITORI
somari PRIVATE SAUNA&STONE SPA

全施設、基本的にカップルや男女グループ等で混浴可能です！

水着が必要かどうか、についても整理しているので、是非参考にしてみてください！

SAUNA OOO FUKUOKA

OOO（オー）は、仲間と語らうための「コミュニケーションサウナ」。

東京に本店があり、九州には福岡県福岡市に福岡店があります。

それぞれのOOOによってサウナ室のテーマがあり、福岡には、「マル」「サンカク」「シカク」の3つの個室があります。

部屋のタイプによって2～5名まで入れるので、カップル以外にも女子会やサークルの集まりでも使えそうですね。

茶室のコンセプトを取り入れていて、サウナ室ではベンチではなく床に座ります。

10分に1回のセルフロウリュ可。

各個室に約18℃の水風呂が備えられており、氷の追加もできます。

休憩スペースにはインフィニティチェアと小上がり風の休憩スペースがあり、楽しくお喋りをしながら過ごせます。

施設名	SAUNA OOO FUKUOKA
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	水着やウェア必須
住所	福岡県福岡市博多区中洲5丁目2-5 サフィール許斐6F
アクセス	中洲川端駅より徒歩1分
駐車場	なし
TEL	092-292-7715
HP	https://ooo-sauna.com/fukuoka.html
定休日	なし
営業時間	毎日 8:00〜24:00
料金	100分4500円～

チャウナ

福岡県八女市にある、地鶏料理が楽しめるレストラン「にわのとり」。

こちらにはグランピング施設とテントサウナを併設しています。

アウトドアのテントサウナですが、屋根がついているので雨が降っていても安心です。

100％八女産のほうじ茶や、数種類から自分の好みを選べるアロマを使用したロウリュも楽しめます。

大きな水風呂も用意されており、水温は約16℃で八女の地下水を使用しています。

ととのいスペースにはインフィニティチェアの他にハンモックも設置されており、照明も施され、とてもラグジュアリーな雰囲気です。

飲み物の他にスイーツのサービスもあり、デートにおすすめです。

施設名	チャウナ
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	福岡県福岡県八女市上陽町下横山62-3
アクセス	福岡市内より車で約60分
駐車場	あり
TEL	–
HP	https://coubic.com/chauna
定休日	水曜日
営業時間	月、火、木～日 11:00〜20:30
料金	平日9600円～

THE VANISH

福岡県糟屋郡久山町に健康と環境にフォーカスした様々な店舗が集まった癒しのテーマパーク、「Nayuta」があります。

この中にあるTHE VANISHは、森と湖に面したテントサウナに入れる施設です。

MORZH MAXが2張り用意されており各6名まで一緒に利用できますよ。

INTENTストーブが2台ずつ配置されていて、サウナ室内は130℃近くの高温にすることもできますよ。

お水やほうじ茶、紅茶などを使ってセルフロウリュ可。

水風呂には地下水を使用しており約21℃ですが、季節によって多少変動します。

氷を入れて温度を下げてもらうこともできます。

テントサウナが初めての方でもスタッフの方が丁寧に教えてくれますよ。

施設名	THE VANISH
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	福岡県糟屋郡久山町大字久原1822
アクセス	福岡ICより車で10分
駐車場	あり
TEL	092-410-3309
HP	https://nayuta.earth/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜17:00
料金	1時間3300円～

The Riverside Sauna

福岡県福岡市早良区のThe Riverside Saunaは、福岡市中心部から一番近いところにある川サウナです。

こちらでは貸切テントサウナに入れますよ。

サウナは「一号館」と「二号館」の2つの棟に分かれていて、一号館はモルジュ、二号館はソトブロのテントサウナがあります。

水風呂はそばを流れる清流にそのまま飛び込めます。

休憩スペースもテントごとに違った雰囲気になっていて、一号館はインフィニティチェア、二号館は縁側のようなデッキに座椅子が準備してあります。

こちらは大自然の中のサウナということで、シャワーやアメニティの用意などはありませんので注意してくださいね。

着替えには1人用のテントが設置されているので、女性の方も安心ですよ。

施設名	The Riverside Sauna
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	福岡県福岡市早良区石釜1438-2
アクセス	天神、博多駅より車で約40分
駐車場	あり
TEL	070-9071-9628
HP	https://instagram.com/theriversidesauna?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
定休日	なし
営業時間	毎日 9:30〜18:30
料金	1名4500円～

sauna kota ハルモニア

大分県臼杵市に、2023年8月にオープンしたばかりの個室サウナ。

こちらは個人の方が開いている農泊施設「かりやの里あじさい」のサウナ施設で、日帰り利用もできますよ。

オーナーさん手作りのサウナ小屋は約100℃で、自分で薪を足すこともできます。

水風呂は大きなコールマンのプールにバイブラがついていますよ。

外気浴用のインフィニティチェアもあり、静かな庭でゆったり過ごせます。

施設名	sauna kota ハルモニア
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	大分県臼杵市野津町野津市902
アクセス	大分道米良ICより車で30分
駐車場	あり
TEL	090-7272-3885
HP	https://twitter.com/sauna_Harmonia
定休日	月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日
営業時間	土、日 10:00〜18:00
料金	1人2500円

ザ・ルイカンズ・スパ＆リゾートアクティビティ

福岡県福岡市東区の国定公園・海の中道にあるリゾートホテル「THE LUIGANS SPA & RESORT」に1日1組限定の貸切サウナがあります。

こちらで入れるのはコンテナサウナで、ホテルの敷地内の、海が見渡せる芝生に設置されています。

サウナ室は約90℃で、アロマストーンが常備されていてセルフロウリュができます。

水風呂代わりに広いプールに入れます。

サウナの目の前には博多湾が広がり、時間によっては海から登る朝日も見られます。

ホテル内のサウナなので、リゾート気分でサウナデートができますよ。

施設名	ザ・ルイカンズ・スパ＆リゾートアクティビティ
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	福岡県福岡市東区西戸崎18-25
アクセス	JR海ノ中道駅より徒歩約6分
駐車場	あり
TEL	092-603-2525
HP	https://www.luigans.com/room/outsidesauna_santena/
定休日	なし
営業時間	毎日 7:00~9:00 / 9:30~11:30 / 13:00~15:00 / 15:30~17:30 / 18:00~20:00 / 20:30~22:30
料金	5000円～

プライベートサウナBAYBERRY(ベイベリー)

鹿児島県出水市にオープンしたばかりのプライベートサウナ。

4人まで入れるサウナ室は約90℃で、セルフロウリュができます。

また、ととのいスペースには温泉と、温泉水を使った水風呂の3つの浴槽があります。

水風呂は20℃の源泉を使用していて、各部屋に製氷機もあるので、氷を入れて温度を下げられますよ。

サウナ、ととのいスペースに隣接する「ベイベリールーム」にはシャワー、トイレ、パウダールーム、テレビなどが完備されています。

アメニティも揃っているので、タオルだけ持参すればあとは手ぶらで行けますよ。

施設名	プライベートサウナBAYBERRY(ベイベリー)
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	なくても良い
住所	鹿児島県出水市野田町下名2664番地2
アクセス	野田ICより車で3分
駐車場	あり
TEL	–
HP	https://bayberry-sauna.my.canva.site/church-website-in-seafoam-green-white-black-simple-blocks-style
定休日	なし
営業時間	毎日 8:30〜22:00
料金	平日1名105分3800円～

光アイランド

光アイランドは、熊本県上天草市の西目海水浴場、カームビーチに隣接するBBQやサウナを楽しめる施設です。

夏季シーズンは海の家もオープンしていて、ロッジに宿泊もできますよ。

こちらのサウナは貸切で6人まで利用できますよ。

大きな薪ストーブが設置されたサウナ室には大きな窓があり、海が見えますよ。

セルフロウリュ可で、オプションとして選べるアロマもあります。

水風呂は大きな木の浴槽が準備されていますが、そのまま海に入ることもできますよ。

外気浴も内気浴も、どちらも可でインフィニティチェアが設置されています。

サウナと一緒にバーベキューも楽しめますよ。

施設名	光アイランド
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	熊本県上天草市松島町合津カームビーチ
アクセス	九州産交バスのバス停「松島」より車で約7分
駐車場	あり
TEL	0969-56-3647
HP	https://hikaluisland-30918.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜17:00
料金	2時間1人3000円

森のサウナ in吉原ごんべえ村

熊本県南小国町にあるキャンプ場「吉原ごんべえ村」にアウトドアサウナ施設「森のサウナ」があります。

森の中にあるサウナ小屋は約100℃で、120℃近く上げることもできるそうですよ。

セルフロウリュも可で、湿度を上げて体感を好みに調整できます。

水風呂は五右衛門風呂が用意されており、九重山伏流水の超軟水に入れます。

インフィニティチェアに座って外気浴をしていると、森林浴の効果で身も心も整いますよ。

サウナ後のお風呂もありアメニティも揃っているので、女性にも安心です。

施設名	森のサウナ in吉原ごんべえ村
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須（レンタルあり）
住所	熊本県阿蘇郡南小国町満願寺5113
アクセス	日田ICより車で約1時間
駐車場	あり
TEL	0967-44-0275
HP	https://www.gonbemura.com/hatagoyomi/morinosauna/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:30〜16:00
料金	3時間2名12000円

蔵迫温泉さくら貸コテージ&オートキャンプ場

熊本県南小国町の「蔵迫温泉さくら貸しコテージ＆オートキャンプ場」でサウナが楽しめます。

こちらにある「サウナガーデン」では、北欧より輸入したバレルサウナに入れますよ。

セルフロウリュで使えるのは、天然湧⽔に阿蘇⼩国町産⼩国杉アロマ⽔を加えたロウリュウォーターです。

水風呂は阿蘇山の天然の湧水を使っていて、肌触りがとてもなめらかですよ。

休憩スペースにはととのい椅子の他にととのいベッドもあり。

男女別の広い更衣室は冷暖房完備で施設内併設の天然温泉にも入れます。

施設名	蔵迫温泉さくら貸コテージ&オートキャンプ場
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須（有料レンタルあり）
住所	熊本県阿蘇郡南小国町満願寺2849ｰ1 蔵迫温泉さくら
アクセス	⽇⽥ICより車で約1時間
駐車場	あり
TEL	0967-44-1008
HP	https://saunagarden-kurasako-onsen.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜18:00
料金	1時間1900円～

湯屋水禅 Luxury Sauna & Spa(松屋別館)

熊本市水前寺の旅館「松屋別館」の2階フロアがリニューアルし、スパ施設となりました。

スパには男女別の大浴場とサウナがありますが、更に貸切の男女共用のサウナ「浴司」もありますよ。

4人まで入れるサウナ室は茶室をモチーフにしていて、にじり口から入る造りになっています。

床は畳になっていて、総ヒノキのベンチがついていますよ。

セルフロウリュ可で、水風呂もついています。水風呂には氷を入れて温度を下げられます。

小上がりの休憩スペースもあり。

こちらはすべて貸切で室内なので、水着を使用しなくても入れます。

施設名	湯屋水禅 Luxury Sauna & Spa(松屋別館)
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	水着は不要
住所	熊本県熊本市中央区水前寺5-5-1 別館二階
アクセス	水前寺駅より徒歩12分
駐車場	あり
TEL	096-213-1331
HP	https://www.matsuyahonkan.com/suizen/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜11:00、12:00〜24:00
料金	平日120分10000円～

トトノウバイ

熊本県菊池市にある建設会社の敷地内にある個室サウナ。

この建設会社の社長さんである宮大工の方が手作りしたサウナだそうですよ。

こだわりの杉と檜で作られたサウナ室は木の温かみがあり、二人で入っても横になれる広さがあります。

サウナ室では社長さんが不定期で熱波サービスをしてくれることもあるそうです。

屋外の水風呂は「風神石」という白い岩でできており、阿蘇の伏流水をかけ流しで使っています。

屋内にはユニットバスがあり、バスタオルなどはレンタルもできますよ。

施設名	トトノウバイ
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	水着必須
住所	熊本県菊池市七城町山崎586
アクセス	菊地プラザバス停より2.7km
駐車場	あり
TEL	080-3995-7996
HP	https://www.totonoubai.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	2時間半2名7000円

サウナ極楽

熊本市植⽊町にある霊場、不動⼭平等寺にある「サウナ極楽」。

この自然溢れる山寺で貸切のバレルサウナに入れます。現在は月曜日のみ営業しています。

ロシア製のバレルサウナは約100℃で、水風呂は山から湧き出る天然水を使っています。

セルフロウリュ用のアロマ水も数種類用意されています。

外気浴スペースにはインフィニティチェアが設置されていて、不動山平等寺の景色を眺めながら自然との一体感が得られます。

温かい五右衛門風呂もありますよ。

また、こちらでは滝行や座禅も体験でき、サウナとあわせて心身を清らかにととえられます。

施設名	サウナ極楽
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	水着必須
住所	熊本県熊本市北区植木町平原725
アクセス	木葉駅より車で約5分
駐車場	あり
TEL	096-274-0111
HP	https://sauna-gokuraku.com
定休日	火曜日、水曜日、木曜日、金曜日、土曜日、日曜日
営業時間	月曜日 9:00〜18:00
料金	2時間20000円

JOKA SAUNA

熊本市中央区新町のプライベートサウナ施設、JOKA SAUNA。

こちらには1人用と2人用の個室があり、定員2名用の部屋は男女一緒に利用できますよ。

サウナ室は約90℃でセルフロウリュ用のアロマ水も受付で貰えます。

水風呂は約18℃で天然の地下水を使っていますよ。

リラックススペースも各個室内にあるので、男女一緒に入れますが水着は必須ではありません。

各部屋の内装にもこだわり、神秘的なパワーを秘める天然石をあしらっていますが、内装の天然石のアドバイスを行ったショップ・girasolは熊本市内にあるのでサウナ帰りに立ち寄れますよ。

施設名	JOKA SAUNA
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須ではない
住所	熊本県熊本市中央区新町4-1-9 橋口ビル3F
アクセス	新町駅より徒歩2分
駐車場	–
TEL	096-319-2317
HP	https://joka-sauna.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜24:00
料金	2人利用60分5500円～

カミノウラ307

熊本市中央区南坪井町に2023年5月にオープンしたばかりの個室サウナです。

サウナ室は貸切で6人まで入れて、温度は40℃～110℃まで設定できます。

水風呂は熊本の地下水を使用していて、13～15℃に冷却されています。

水風呂の隣には外気浴スペースもありますよ。

また、こちらはサウナがメインの施設ですが宿泊も受け付けています。

サウナでリフレッシュした後そのまま休めて、朝のサウナにも入れますよ。

施設名	カミノウラ307
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	水着必須
住所	熊本県熊本市南坪井2-5 3F
アクセス	熊本駅より車で約15分
駐車場	近隣にコインパーキングあり
TEL	–
HP	https://instagram.com/307.sauna?igshid=YmMyMTA2M2Y=
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	3時間20000円～

草枕展望サウナ

熊本県玉名市の草枕温泉キャンプ場に貸切サウナがあります。

サウナ室は約90℃で大きな窓がついていて、雄大な田園風景や有明海、雲仙普賢岳が見渡せます。

セルフロウリュ用のアロマも用意されており、セルフアウフグース用のうちわもありますよ。

サウナ室の外には約20℃の水風呂があり、追加用の氷を入れたクーラーボックスも設置されています。

インフィニティチェアやハンモックで横になって風に吹かれていると、日々の疲れがストレスが洗い流されますよ。

更衣室やシャワーブースも完備で、ドライヤーもありますよ。

施設名	草枕展望サウナ
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	水着必須
住所	熊本県玉名市天水町小天505
アクセス	熊本市より車で約40分
駐車場	あり
TEL	0968-82-4500
HP	http://www.kusamakura.jp/kusa_on/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜20:00
料金	1時間4000円～

完全無人貸切サウナ212KAMITORI

熊本市中央区のホテル日航のそばにある、サウナ付きのレンタルルーム。

こちらは店名にもあるように最初から最後までスタッフの方はおらず、完全に無人です。

ビルの一室のベランダにテントサウナが設置してあり、お風呂やトイレ、休憩スペース、テレビ、プロジェクターなどが揃っています。

無人のため、サウナストーブも自分で準備しますが、公式のインスタグラムなどで使い方が説明されていますよ。

水風呂は浴室のバスタブに水を溜めて使います。もっと温度を下げたい場合は、最寄りのコンビニなどで氷を買い足すことができます。

使用後の掃除やゴミの後始末なども自分たちで行う必要がありますが、過ごし方の自由度は高く、二人でゆっくり過ごせます。

施設名	完全無人貸切サウナ212KAMITORI
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	水着は不要
住所	熊本県熊本市中央区上通町5-20
アクセス	ホテル日航熊本そば
駐車場	近隣にコインパーキングあり
TEL	090-8916-0834
HP	https://instagram.com/212.sauna.kmt?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	1人3時間3000円

somari PRIVATE SAUNA&STONE SPA

熊本市南区で個室サウナや岩盤浴が楽しめる施設です。

部屋によって最大4名まで一緒に利用でき、サウナのみの個室とサウナ・岩盤浴どちらもついている個室がありますよ。

カップルにおすすめのVIPルームは2タイプあり、片方はバーベキューグリルつきのテラス、もう片方はリビングスペースに酸素カプセルが設置されています。

VIPルームではフードデリバリーを利用できるので、一日ゆっくり滞在したくなりますね。

他にも1人用や女性専用ルームなど色々なタイプがあります。

2人で利用できる個室は水着を着用せずに男女一緒に入れますよ。

施設名	somari PRIVATE SAUNA&STONE SPA
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	水着は不要
住所	熊本県熊本市南区南高江7-6-8
アクセス	–
駐車場	あり
TEL	096-358-1111
HP	https://somari.jp/
定休日	なし
営業時間	月～金 10:00〜23:00 土日 8:00〜23:00
料金	2名90分7000円～