【福島県】カップルでサウナ向けデートに！男女で一緒に入れる混浴サウナ6選

• 2025年8月22日

磐梯山や猪苗代湖の絶景に包まれたり、情緒あふれる温泉街でプライベートサウナを満喫したり…。

自然と温泉に恵まれた福島だからこそ、ふたりだけの“ととのい時間”がもっとロマンチックになります。

心も体も解きほぐされる福島県でのサウナデートで、大切な人と忘れられない思い出をつくりませんか？

本記事の内容

• サウナデートで押さえておきたいサウナの選び方
• 【福島県】カップルで行くのにおすすめのサウナを紹介

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福島でカップルにおすすめのサウナ選びのポイント

福島県で大切な人とサウナを楽しみたいなら、次の4つを意識して選んでみましょう。

1. 個室や水着着用の有無
2. サウナ室の温度と湿度
3. 休憩スペースや飲食の充実度
4. カップルでの利用ルール

個室や水着着用スタイルの有無

カップルで一緒にサウナに入るなら「個室サウナ」や「水着着用OKの施設」が安心。

周りを気にせず会話を楽しめるので、デート気分も盛り上がります。

サウナ室の温度と湿度

同じサウナでも温度や湿度は施設によって大きく違います。

しっかり汗をかきたい人は高温サウナ、じっくり楽しみたい人は低めの温度やスチーム系を選ぶなど、二人の好みに合った環境をチェックすると快適に過ごせます。

休憩スペースや飲食の充実度

福島のサウナ施設の中には、カフェやレストラン、ゆったりできるラウンジを備えているところも多くあります。

サウナ後に美味しい食事やドリンクを楽しめると、デートの満足度がさらにアップしますよ。

カップルでの利用ルール

注意したいのが、地域によっては条例で「男女一緒にサウナ室へ入れない」と定められている場合があること。

水着着用でもNGのケースがあります。福島県内でも施設ごとにルールが異なるため、事前に確認しておくのがおすすめです。

【福島県】カップルにおすすめのサウナ6選

1. LAKE SIDE HOTELみなとや(MINATOYA SAUNA)　
2. cozy sauna lab　
3. Sauna & Spa Green サウナ&スパ グリーン～愛宕山温泉～　
4. サウナ F-トゥーリSAUNA F-tuuli　
5. OUSE SAUNA TUULI(OUSE Camp&Sauna TUULI内)　
6. Roots猪苗代 LakeArea (THE LAKE)

全施設、基本的にカップルや男女グループ等で混浴可能です！

水着が必要かどうか、についても整理しているので、是非参考にしてみてください！

LAKE SIDE HOTELみなとや(MINATOYA SAUNA)

猪苗代湖のほとりに立つ「LAKE SIDE HOTEL みなとや」では、ふたりで特別な時間を過ごせるサウナ体験が待っています。

湖畔に設置されたフィンランド式テントサウナは、熱々の薪ストーブでじんわりと体を温め、汗をかいた後はそのまま湖へダイブ！自然そのものを水風呂にしたダイナミックな体験は、ここならではの魅力です。

そして、湖から吹き抜ける風に身を任せて外気浴をすれば、まるで自然とひとつになるようなととのいを、恋人と一緒に共有できます。

貸切で利用できるので、周りを気にせず、ふたりだけのプライベートな空間で「ととのう」時間を楽しめ、夜はグランピングスタイルのBBQや、ホテルの快適な客室でゆったりステイできます。

湖を眺めながら語り合えば、普段のデートとはひと味違う、思い出深いひとときになりますね。

湖と自然に抱かれながらのサウナ体験は、非日常を求めるカップルにぴったりのロマンチックな過ごし方です。

cozy sauna lab

「今日は、ふたりで心からくつろぐ時間を作ろう」
そんな想いにぴったりな場所が、福島県いわき市の cozy sauna labです。

完全予約制の貸切サウナなので、誰にも邪魔されず、ただ恋人とゆったり向き合う濃密な時間を過ごせます。

木のぬくもりに包まれた室内は、落ち着きと安心感に満ちていて、温度・照明・アロマが自由に選べるので、たとえば「ローズの香りとほのかな灯りで優しく包まれる夜のサウナ」など、ふたりだけの空気感も演出可能です。

モニター完備なので、好きな動画を見ながら笑い合えるのも嬉しいポイントですね。

サウナ後は、しっとりと肌を引き締める水風呂へ……キリッとした冷たさに思わず笑顔がこぼれ、その後の外気浴チェアで感じる風が、まるで自然の深呼吸のように心身を整えてくれます。

静寂の中で隣にいる相手の存在が、いつもよりずっと近く感じられるはず。

タオルやアメニティ、さらにはドリンクまで揃っているので、手ぶらで気軽に訪れられます。

初めてのサウナでも安心の丁寧な案内があり、二人で気兼ねなく楽しめる空間なので、サウナが終わった後には、ほっとできる余韻と笑顔が待っています。

cozy sauna labで過ごす“ふたりだけの整い時間”は、きっと心の奥に残る特別な思い出になるでしょう。

Sauna & Spa Green サウナ&スパ グリーン～愛宕山温泉～

木々に囲まれた翠ヶ丘公園の中にたたずむSauna & Spa Greenは、温泉やサウナ、外気浴から食事まで一気に楽しめる、贅沢な癒しスポットです。
男女で一緒に汗をかき、心地よく整いたいカップルにぴったりの場所です。

屋内にはオートロウリュを備えた快適なサウナがあり、30分ごとの自動ロウリュで熱のリズムを楽しめ、温度を調整できる3段式サウナで、お互い自分のペースでととのえます。

サウナで火照った体を、天然水100％の水風呂で一気にクールダウン、透明な冷たさに肌が引き締まり、隣にいるパートナーとの息遣いさえ、温かく感じられるでしょう。

気分しだいで追加料金を支払えば、屋外の“ナトゥーラ”サウナも利用できます。

バレルサウナや薪式テントサウナなど、自然の中で選べる3タイプの屋外サウナは、開放感たっぷりで風と木漏れ日に包まれながらの、ととのい時間を二人で味わうのは格別です。

そしてサウナ後は、併設のレストラン「Parco Verde」でお食事も楽しめ、地元の食材にこだわった一皿は、ふたりの特別な時間をさらに温かく彩ってくれます。

Sauna & Spa Greenで、いつもより深くつながる時間を過ごしてみませんか？

サウナ F-トゥーリSAUNA F-tuuli

福島駅すぐ、ふたりだけの“ととのう時間”を贅沢に、マチナカにありながら、心地よい風を感じるような静かなサウナ体験が味わえます。

個室サウナは「ホワイトバーチ」「ストーン」「フレイム」の3タイプがあり、それぞれ木の質感やカラー、設備が異なり、ふたりの気分に合わせて選べます。

大ルームでは、高級サウナストーンを贅沢に積んだMETOS社の“iki”ストーブで、本場フィンランドのロウリュを再現、火照った身体に熱と香りが染み渡る瞬間は、カップルで味わうからこそ、一層深い情感に包まれます。

ふたりでじっくり温まった後は、15℃前後に冷やされた一人用バスタブ型の水風呂へ・・・澄んだ水の心地良い刺激が、ふたりの呼吸をひとつにしてくれます。

その後の、ととのいスペースでは、椅子にもたれて静かにリラックス。
駅前だからこそ手軽に訪れて、“ふたりだけのリセット”が叶う場所です。

タオル（今治タオル）やアメニティ、サウナハット、ポンチョのレンタルも完備していて、個室にはヘアアイロン・ドライヤー類も用意されているので手ぶらで来て、ふたりだけの時間に集中できるのが魅力です。

ふたりだけの“極上のととのい”を求める、大人のための特別なサウナです。

OUSE SAUNA TUULI(OUSE Camp&Sauna TUULI内)

郡山市郊外のキャンプ場 OUSE Camp & Sauna TUULI に併設された「OUSE SAUNA TUULI」は、澄んだ流れの多田野川ほとりに佇むアウトドアバレルサウナです。

木々の隙間から差し込む光と、薪ストーブのやわらかな熱が調和した空間は、まるで自然の抱擁の中にいるような感覚で、特別感を求めるカップルのための、静かで心地よい非日常がここにはあります。

スタッフが薪を丁寧にくべ、調整される熱と、アロマの香りがふわりと漂う中、セルフロウリュでふたりだけの空気感を作り出し、大きな窓から見る木々の揺れに、自然と呼吸が揃っていくようです。

清らかな地下水を使った掛け流しの水風呂（約17℃）は、肌に触れた瞬間の冷たさが心地よく、ふたりの距離もほどけていきます。

川に入って自然のままクールダウンするのも自由に選べるので、ふたりだけの”ととのい”ができます。

外側にはフルフラットのリクライニングチェアやベンチが並び、木漏れ日と川の音に包まれながら、“ととのい”の余韻をじっくり味わえます。

二人で星空を見上げながら、会話以上の静けさを共有するのもまた贅沢なひととき。

Roots猪苗代 LakeArea (THE LAKE)

猪苗代湖を目の前に望む、圧倒的なロケーションのサウナリゾート 「THE LAKE」ここでは、水着着用で男女一緒に入れるフィンランド式サウナを楽しむことができます。

大きな窓から猪苗代湖を一望できるサウナ室は、熱気と自然の景色が調和した特別な空間です。

湖の青さや移ろう空模様を眺めながら汗をかく時間は、まるで大自然に抱かれているかのような開放感を味わえ、恋人と同じ景色を共有できるのも嬉しいポイントです。

サウナでしっかりと温まった後は、目の前に広がる湖の水風呂へ・・・猪苗代湖の清らかな水に包まれる瞬間は、キリッとした爽快感とともに、ふたりの心までスッと解きほぐしてくれます。

その後、湖畔のデッキで風を感じながらの外気浴は、ただ隣にいるだけで心が満たされる贅沢なひととき。

自然のスケールと非日常の開放感が、恋人との距離をぐっと縮めてくれます。

日常を忘れて、ふたりでゆったりとした時間を過ごしたいカップルに、心からおすすめしたいサウナスポットです。

福島には、豊かな自然と温泉文化に育まれた、カップルで訪れるのにぴったりなサウナが数多く揃っています。湖畔に佇む絶景サウナや、川のせせらぎに寄り添うアウトドアサウナ、そしてプライベート感を大切にした貸切サウナまで、ふたりのスタイルに合わせて選べるのも魅力です。

澄んだ空気と清らかな水に包まれながら、心も体も“ととのう”特別なひとときを過ごせる福島。日常を離れ、恋人と一緒にリラックスしながら思い出を重ねるサウナデートに、ぜひ訪れてみてください。

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