【静岡】カップルでサウナデートもできる静岡でオススメの個室サウナ18選！

• 2026年1月14日

静岡県にある、カップルで入れるサウナ情報おすすめ18選をご紹介します。静岡は富士山麓のリゾートや伊豆、熱海の温泉などの観光地がたくさんあり、都内から日帰りも可能です。静岡でのデートや旅行の際に、カップルで一緒にサウナも楽しみたいという方はぜひこの記事をチェックしてみてください。

本記事の内容

• サウナデートで押さえておきたいサウナの選び方
• 【静岡県】カップルで行くのにおすすめのサウナを紹介

静岡でカップル向けサウナを選ぶ4つのポイント

1. 個室もしくは水着着用であること
2. サウナ室の温湿度が好みに合うか
3. 館内で食事や休憩が楽しめるか
4. 条例でカップル利用NGの施設も

カップルで快適に過ごすためのサウナ選びのコツをお伝えします。

サウナの選び方①：個室もしくは水着着用であること

カップルでサウナに行くなら、プライベートサウナや水着着用施設を選ぶのが基本です。

サウナの選び方②：サウナ室の温湿度が好みに合うか

「ガツンと熱く」「じっくりしっとり」など好みはさまざま。

サウナの仕様を事前にチェックすることで、2人の満足度が高まります。

サウナの選び方③：館内で食事や休憩が楽しめるか

海の幸が豊富な静岡では、サウナ後のグルメも楽しみのひとつ。

リラックスできるラウンジや食事処があると、デートの締めくくりも完璧です。

サウナの選び方④：条例でカップル利用NGの施設も

水着着用でも、異性同士の同室利用ができない施設もあるため、公式サイトなどで事前確認をおすすめします。

>>家庭用のサウナ50種類を比較！サウナの専門商社

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静岡のおすすめプライベートサウナ4選！温度調整・セルフロウリュ可能な個室サウナもご紹介！！

【静岡県】カップルにおすすめのサウナ18選

1. COCO VILLA 大室山（伊東市富戸）
2. 蓮台寺温泉 清流荘（下田市河内）
3. ヴィラ白浜（下田市白浜）
4. 熱海 Moonlight（熱海市上多賀）
5. IZU SAUNA (FUTO BEACH HOUSE内)（賀茂郡西伊豆町仁科）
6. リブマックスリゾート伊豆下田（下田市田牛）
7. Thermal Climb Studio FUJI（裾野市須山）
8. sauna MYSA（静岡市葵区足久保口組）
9. さんかく山 CAMP FIELD（静岡市葵区内牧）
10. 個室サウナ 此処野 静岡（静岡市葵区新間）
11. うわの空（静岡市葵区赤沢）
12. トライアルパーク蒲原（静岡市清水区蒲原）
13. UMEGASHIMA DRIVE-IN & SAUNA VILLA（静岡市葵区梅ヶ島）
14. サウナ寸又峡 -TripTrain-（榛原郡川根本町千頭）
15. サウナ石畳 -TripTrain-（島田市金谷坂町）
16. サウナ天竜（浜松市天竜区上野）
17. 一棟貸しサウナ付き別荘（浜松市天竜区春野町宮川）
18. Private sauna .Y（浜松市東区上西町）

全施設、基本的にカップルや男女グループ等で混浴可能です！

水着が必要かどうか、についても整理しているので、是非参考にしてみてください！

静岡県は伊豆エリア、富士エリア、中部エリア、西部エリアと大きく4つに分けられます。

各エリアごとに紹介していきますので、お近くのエリアやアクセスしやすいエリアの施設からチェックしてみるのもおすすめです！

>>【伊豆エリア】カップルで入れるおすすめサウナ

>>【富士エリア】カップルで入れるおすすめサウナ

>>【中部エリア】カップルで入れるおすすめサウナ

>>【西部エリア】カップルで入れるおすすめサウナ

【伊豆エリア】カップルで入れるおすすめサウナ

伊豆エリア：熱海市・伊豆の国市・伊豆市・伊東市・東伊豆町・西伊豆町・河津町・松崎町・下田市・南伊豆町

伊豆エリアは首都圏からのアクセスが良く、豊富な温泉資源と美しい自然環境が広がる観光地。
海や山、川などの多彩な自然とともに、四季折々の風景を楽しみながら、リラックスできるエリアです。

1. COCO VILLA 大室山（伊東市富戸）
2. 蓮台寺温泉 清流荘（下田市河内）
3. ヴィラ白浜（下田市白浜）
4. 熱海 Moonlight（熱海市上多賀）
5. IZU SAUNA (FUTO BEACH HOUSE内)（賀茂郡西伊豆町仁科）
6. リブマックスリゾート伊豆下田（下田市田牛）

COCO VILLA 大室山

静岡・伊豆高原、大室山の麓に佇む「COCO VILLA 大室山」は、マウンテンビューを独り占めできる一棟貸しの貸別荘。

ウッドデッキに設けられたガラス張りの電気サウナは、90℃まで上がる本格仕様。

セルフロウリュ対応で、好みの温度と湿度にセッティング可能。
視界いっぱいに広がる山の稜線を眺めながら、深くととのうサウナ時間を堪能できます。

サウナのすぐ隣には1人用水風呂、そしてデッキには外気浴用チェアもあり動線抜群です。

晴れた日の夜には満天の星空が広がり、まるでプラネタリウムのような幻想的なひとときが味わえます。

室内は3LDKの広々としたつくりで、最大8名まで宿泊可能。

和室と洋室の寝室、スタイリッシュなリビングに加え、アメニティやキッチン設備も充実しており、長期滞在やワーケーションにもぴったりです。

BBQや観光も楽しめる好立地にありながら、サウナ好きにはたまらない、自然と一体になれるととのい宿です。

施設レビューはこちら
【静岡県のサウナ付き貸別荘】目の前に広がる大室山の絶景「COCO VILLA 大室山」を徹底レポート！

蓮台寺温泉 清流荘施設

下田の温泉旅館「清流荘」で、国内最古のケロサウナに入れます。

こちらは宿泊者専用のサウナが旅館のプールゾーンにあり、貸切ではありませんが水着着用で男女一緒に利用できます。

サウナはケロサウナで、「木の宝石」と呼ばれる最高級サウナ材ケロを職人ごと輸入して組み立てたそうです。

温度は約80℃となっており、アロマオイルを使ってセルフロウリュも可。

約15℃の水風呂と、約30℃の温泉プールもありますよ。

他にも古代ローマ式サウナを再現した「テルマリウム」もあり、約45℃の「カルダリウム」と約40℃の「ラコニウム」があります。

カルダリウムはミストサウナで湿度がかなり高いため、体感が高めに感じられますよ。

ラグジュアリーな旅館に宿泊しながらカップルで一緒にサウナが楽しめます。

ヴィラ白浜

下田市白浜にある貸別荘スタイルの宿泊施設、ヴィラ白浜。

こちらには宿泊者専用の、オーナーさん手作りのアウトドアサウナがあります。

内装壁はヒノキで椅子には秋田杉を使っており、天井の勾配で熱が循環し上段はかなり熱くなります。

壁も厚く、断熱も強化しているので熱が逃げにくく、体の芯までしっかりあたたまって発汗できます。

ストーブもオーダーメイドで、セルフロウリュも可です。約15℃の水風呂も完備しています。

施設内にはBBQエリアやスケートパーク、ボルダリングなどさまざまな施設があり、アクティビティを満喫できます。

熱海Moonlight

熱海市の「エンゼルフォレスト熱海自然郷別荘地」に、サウナと露天風呂付きのプライベートヴィラ「熱海Moonlight」があります。

こちらの貸し別荘にはヒノキ張りの本格フィンランドサウナがあり、選べるアロマでセルフロウリュが好きなだけできます。

サウナへは、もちろん好きな時に入り放題で、完全プライベートなので水着を着なくても男女一緒に入れます。

広いウッドデッキに、外気浴用のインフィニティチェアと水風呂のバスタブも完備です。

ウッドデッキのバスタブはお湯を張って露天風呂にすることもできますよ。

内湯には大きな窓がついていて、オーシャンビューで温泉が楽しめるなど、贅沢な時間が過ごせます。

IZU SAUNA(FUTO BEACH HOUSE内)

西伊豆町の貸コテージ、FUTO BEACH HOUSE。

こちらで日帰り休憩プランまたは宿泊プランを利用した人限定で貸切のフィンランド式サウナが体験できます。

水着着用の上で、男女一緒に利用できますよ。

サウナ室には富士山の溶岩石のサウナストーンが設置されていて、もちろんセルフロウリュ可です。

海が目の前なので、水風呂がわりに海にそのまま入ることも可能でき、また屋内にも水風呂と休憩スペースがあります。

日帰り利用の場合でも個室の休憩室が使えるので、休憩や身支度なども安心です。

リブマックスリゾート伊豆下田

下田市のスパリゾート、リブマックスリゾート伊豆下田でバレルサウナが楽しめます。

こちらはホテルのプールサイドにあり、日帰りでも大浴場を利用すればサウナにも入れます。

共用のサウナで、水着またはレンタルの作務衣などを着用の上で男女一緒に使えます。

バレルサウナは8人ほどが入れる広さがあり、約100℃でセルフロウリュもできますよ。

水風呂は約14℃ですが、季節によって多少変動します。

プールサイドでの外気浴では、下田の山や海が見渡せます。

【富士エリア】カップルで入れるおすすめサウナ

富士エリア：沼津市・三島市・富士市・富士宮市・御殿場市・裾野市・清水町・長泉町・小山町・函南町

東部エリアは、雄大な富士山や清らかな湧き水など、自然の恵みが豊富な地域。
新幹線駅周辺は首都圏との行き来が容易で、都会の利便性と田舎暮らしの魅力が共存するエリアです。

1. Thermal Climb Studio FUJI（裾野市須山）

Thermal Climb Studio FUJI

裾野市のペンションが建ち並ぶエリアにある会員制サウナ。ビジター利用も可能です。

ウェットエリア「mizu」、ドライエリア「kaze」、アウトドアエリア「mori」の3つに分かれており、それぞれのエリアに特徴の異なるサウナがあります。

「mizu」には富士山をモチーフにした「マウンテンサウナ」があり、サウナ室内の下から上までの高さが3m以上あるため、国内最大級の高低差による温度変化が味わえます。

ケロサウナやテルマリウムなど、他にもたくさんのサウナがあり、貸切利用できるサウナもありますよ。

パブリック利用のサウナも含めて全部、水着着用の上で男女一緒に入れます。

食事もできるサウナバーやコミュニティラウンジもあり、たくさんのサウナを楽しみながらゆっくり過ごせます。

【中部エリア】カップルで入れるおすすめサウナ

中部エリア：静岡市・島田市・焼津市・藤枝市・牧之原市・吉田町・川根本町

中部エリアは、静岡市を中心とした商業や文化の拠点でありながら、海や山など豊かな自然に囲まれた生活環境が魅力。
趣味やアウトドアを楽しみながら、快適な都市生活が実現できるエリアです。

1. sauna MYSA（静岡市葵区足久保口組）
2. さんかく山 CAMP FIELD（静岡市葵区内牧）
3. 個室サウナ 此処野 静岡（静岡市葵区新間）
4. うわの空（静岡市葵区赤沢）
5. トライアルパーク蒲原（静岡市清水区蒲原）
6. UMEGASHIMA DRIVE-IN & SAUNA VILLA（静岡市葵区梅ヶ島）
7. サウナ寸又峡 -TripTrain-（榛原郡川根本町千頭）
8. サウナ石畳 -TripTrain-（島田市金谷坂町）

sauna MYSA

sauna MYSAは、静岡市葵区にある古民家を活用したテントサウナ施設です。

MORZHのテントがあり、最大8名まで入れて、水着着用で男女一緒に利用できます。

温度は110℃前後までしっかり上がり、もちろんセルフロウリュもできますよ。

サウナ浴の後は安倍川水系の柔らかな天然地下水かけ流しの水風呂があります。

また、女性限定で屋内にもパウダースペース付の水風呂が完備されています。

サウナ後は古民家をリノベーションした休憩スペースでのんびりでき、週末にはカレーのサ飯もありますよ。

さんかく山 CAMP FIELD

静岡市葵区のキャンプ場、さんかく山 CAMP FIELDでバレルサウナに入れます。

キャンプサイト利用者以外でも、日帰り利用ができますよ。

バレルサウナは2～4人用と4～6人用の2種類があり、どちらもセルフロウリュ可で水風呂もついています。

サウナストーブの薪の管理は自分で行うので、好みの温度に調整できますよ。

水風呂は、好みでお湯を張ることもでき、目隠しのついたプライベートなデッキで外気浴もできます。

個室サウナ此処野 静岡

静岡市葵区の個室サウナ。キューブサウナとテントサウナを貸切で利用できます。

どちらもセルフロウリュ可で、地下水または川の湧水のかけ流し水風呂も付いています。

イベントの開催時には熱波師さんが来てアウフグースをしてくれることもありますよ。

自然豊かな環境なので、インフィニティチェアで外気浴をしながら気持ちよくととのいます。

会員になるとさまざまな料金プランがあり、平日無制限使い放題などもできますよ。

うわの空 -chahana sauna-

静岡市葵区にある1日1組限定の一棟貸しの別荘、「うわの空」。

こちらではアウトドアのテントサウナに入れます。

約85℃のテントサウナではセルフロウリュができ、その後は山の沢水掛け流しの約15℃の水風呂に入れます。

広いウッドデッキで横になって外気浴もでき、気持ちよくととのいます。

こちらは山の中にあり、スマホの電波もなかなか届かない静かな場所にあるため、非日常で癒されたい方におすすめです。

別荘には囲炉裏もあり、こちらでの調理もできますよ。

トライアルパーク蒲原

フィンランド式サウナトレーラーで富士山を見ながら整うことのできる、この場所ならではの施設。

アツアツの薪ストーブにスタッフさんがロウリュをしてくれますよ。

外に出て大きいプールの水風呂に入ったら、富士山の空気を感じながらととのいチェアでととのうことができます。

パーク内に手ぶらでできるBBQプランなどもあるので、様々な楽しみ方ができそうですね！

UMEGASHIMA DRIVE-IN & SAUNA VILLA

2023年11月梅ヶ島温泉にOPENした、ととのえ親方プロデュースの和 / 洋サウナ。

ドライブインのプライベートサウナヴィラとなっていて、和室、洋室、一棟貸しから選択可能です。

サウナのこだわりはもちろんのこと、水風呂には、清流「安倍川」のはじまりを流れる天然水を使用していますよ。

外気浴は大自然を感じ、眺めることのできる絶景スポットです。

宿泊プランではBBQも楽しめますよ。

サウナ寸又峡 -TripTrain-

川根本町の寸又峡にあるサウナで、山奥の秘境感のある施設です。

「メッツァ」と「マー」という2種類の貸切サウナがあり、どちらもバレルサウナに入れます。

貸切ですがアウトドアのサウナなので、水着着用の上で男女一緒に利用できますよ。

水風呂は10℃前後とかなり冷たくなっており、使われているのは南アルプスの天然水です。

どちらも、バレルサウナの窓や広いウッドテラスから自然の森や川が眺められます。

外気浴のできるウッドテラスには焚火スペースもあり、カップルや家族で焚火を囲みながらゆっくりできます。

サウナ石畳-TripTrain(トリップトレイン)-

島田市にあるサウナブランドTripTrainの一つ、石畳茶屋。

こちらでは、静岡県産の高級ヒノキを使用したバレルサウナを貸切で利用できます。

水着着用の上で、男女一緒に入れますよ。

約80℃のサウナ室では、金谷ほうじ茶を使ってセルフロウリュができます。

水風呂は水深が1mあり、大井川流域の水を使用していて飲用も可です。かけ流し式のため、かけ水をせずにそのまま飛び込むことができます。

外気浴スペースからは、晴れた日には富士山が見えますよ。

【西部エリア】カップルで入れるおすすめサウナ

西部エリア：浜松市・磐田市・掛川市・袋井市・湖西市・御前崎市・菊川市・森町

西部エリアは、中京圏へのアクセスが良く、自動車や楽器などの製造業が盛んな「ものづくり」の拠点。
のどかな田園風景と歴史的情緒が融合した地域で、ゆったりとした田舎暮らしが楽しめます。

1. サウナ天竜（浜松市天竜区上野）
2. 一棟貸しサウナ付き別荘（浜松市天竜区春野町宮川）
3. Private sauna .Y（浜松市東区上西町）

サウナ天竜

サウナ天竜は、「サウナの良さをたくさんの人に広め、サウナ仲間を増やして皆で最高の時間を過ごしたい」というコンセプトでサウナイベントを開催している団体です。

主に浜松市の阿多古川のほとりにあるTAKI駐車場を拠点に、テントサウナでのサウナ体験イベントを開催しており、他所でのイベントにも出張しています。

予約をした人数に合わせてテントを設営してくれますが、グループでの貸し切り予約も受け付けています。

4人までの貸切では、手ぶらでテントサウナができるプランと、更にBBQもついているプランがあります。

パブリックの場合でも貸切でも、水着着用で男女一緒に利用できますよ。

阿多古川の川辺にテントサウナが設営されており、冷水浴はそのまま透き通った冷たい川に入れます。

こちらは入浴料は定めておらず、利用者の「投げ銭（1000円以上から）」によって薪や機材などを賄っています。

貸切予約の場合はセット料金がありますので、公式サイトをチェックしてみてください。

一棟貸しサウナ付き別荘

浜松市の「一棟貸しサウナ付き別荘」は、広告会社が所有する、一切広告などを行っていない施設です。

会社の福利厚生用の施設を、一般の利用者向けにも開放しています。

一日一組限定で、14時間の貸し出しとなっていますよ。

完全プライベートなので、水着を使用しなくても男女一緒に入れます。

サウナ室は4人ほど入れる大きさのあるスチームサウナで、セルフロウリュも可です。

水風呂は約10℃で、天然の地下水を使用しています。

キッチンには調理器具や冷蔵庫も完備なので、食材を持ち込んで料理を作れますよ。

Private sauna .Y (プライベートサウナ ドットワイ)

カップルで入れる浜松市初のプライベートサウナです。

完全個室空間となっており、最大5名様ご利用可能なVIP ROOMもありますよ。

セルフロウリュ可能なサウナ室を出ると、チラーで15℃に設定された適温の水風呂があります。

外気浴スペースには寝そべることのできるととのいチェアが完備。

マッサージルームもあるため、追加料金でマッサージも受けられますよ。

この記事では静岡でカップルで一緒に入れるサウナをご紹介しました。山や海のそばで自然を感じながら入れるサウナや、種類の充実したラグジュアリーな施設など、素敵なサウナがありますね。パブリックでも貸切でも、カップルで入れるサウナは静岡にたくさんあります。記事を読んで気になるサウナが見つかったら、サウナデートでぜひ訪れてみてください。

>>家庭用のサウナ50種類を比較！サウナの専門商社

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