2025年最新！群馬県内のサウナおすすめ10選！ホテルや日帰り可能な施設をご紹介！

2025年3月18日

群馬県内のサウナ・スパ・銭湯からおすすめの10選をご紹介します。群馬は東京からも近く、日帰りの小旅行にぴったり。また有名な温泉や観光地もあるのでゆっくり家族やカップルでの旅行も良いですね。そんな旅行の際、または群馬への出張の際に気軽に立ち寄れる日帰り・宿泊可能なスパやサウナからおすすめをまとめました。この記事を読むと、きっと群馬県のサウナに行ってみたくなりますよ。

本記事の内容

2025年最新！群馬県内のサウナおすすめ10選！ホテルや日帰り可能な施設をご紹介！

ここからは群馬県内のおすすめサウナ施設を紹介します。

群馬県内のおすすめサウナ10選

毎日サウナ
草津温泉大滝乃湯
花湯スカイテルメリゾート
高崎京ヶ島天然温泉湯都里
天然温泉湯楽部
天然温泉七福の湯前橋店
天然温泉ゆらぶ桐生店
花の駅・片品花咲の湯
前橋やすらぎの湯
天然温泉伊勢崎ゆまーる

今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！

毎日サウナ

毎日サウナは男性専用ですが、定期的に開催されるレディースデーには女性も利用できます。

薪サウナなので熱が柔らかく、身体の芯までじっくり温まりますよ。

セルフロウリュが可能で、日替わりでアロマ水やヴィヒタ水から2種類が用意されています。

また、不定期でアウフグースサービスも行っています。

水風呂には檜の香りが気持ち良い檜水風呂と、一人用の桶水風呂があり、桶水風呂には週替わりで柑橘系などのフルーツが浮かべられています。

毎日サウナでは平日限定で貸切サービスも行っており、こちらも水着着用で男女問わず利用できます。

施設名	毎日サウナ
住所	群馬県前橋市荒牧町2丁目33-5
アクセス	荒牧新道バス停より徒歩約2分
駐車場	23台
TEL	0278-88-6616
HP	https://everyday-sauna.com/
定休日	月曜日
営業時間	毎日 15:00〜24:00
料金	60分 1100円～

草津温泉大滝乃湯

湯畑の光景が有名な草津温泉にある日帰り温浴施設。

美人の湯と名高い煮川源泉の湯をかけ流しで使っていて、大浴場、露天風呂すべて温泉。

古くから草津に伝わる入浴方法の合わせ湯もできますよ。

大浴場にはサウナがあり、92～96℃で熱め、湿度もしっかりとあります。

外気浴も可で、温冷浴を繰り返すとお肌もすべすべ、心身もしっかり整います。

施設名	草津温泉大滝乃湯
住所	群馬県吾妻郡草津町草津596-13
アクセス	草津温泉バスターミナルから徒歩圏内
駐車場	100台
TEL	0279-88-2600
HP	http://ohtakinoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:00〜21:00
料金	大人980円

花湯スカイテルメリゾート

渋川温泉の日帰り温浴施設。地上15mに位置する大浴場からは群馬の名峰が見渡せます。

全浴槽で源泉を使用し、特に露天風呂は源泉を空気に触れさせずに浴槽に入れる生源泉に入れますよ。

サウナは男性が99℃、女性が76℃となっており、サウナ室からガラス越しに外の景色が見えます。

国産無垢の檜を全面に使用しているサウナは高級感があり、また木の香りを楽しみながらゆっくり発汗できます。

また、併設の「温活cafeネスト」はさまざまな種類の岩盤浴が楽しめて、岩盤浴内のロウリュやコミックコーナー、ワーキングスペースなど、ここだけでも一日巣ごもりできそうなほど充実しています。

施設名	花湯スカイテルメリゾート
住所	群馬県渋川市半田3129-1
アクセス	渋川伊香保インターから車で5分
駐車場	249台
TEL	0279-20-1126
HP	https://skyterme.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜23:00
料金	大人平日700円～

高崎京ヶ島天然温泉湯都里

関東最大級の日帰り温泉で、男女それぞれ10種類のお風呂と3種類のサウナが楽しめます。

サウナは高温サウナと塩サウナ、アロマのスチームサウナで、塩サウナとスチームサウナは熱々のサウナが苦手な方におすすめ。

高温サウナは男性が約96℃、女性が約80℃となっていてしっかりパンチのある熱さです。

外気浴スペースがかなり広く、ゆったりととのい体験ができますよ。

お風呂も露天風呂、石釜風呂、檜風呂、健爽美浴などバラエティに富んでいるので、家族で行っても楽しめます。

カフェと本格的なお食事処の二種類があり、貸切の家族風呂もあるなどとにかく施設が充実しています。

施設名	高崎京ヶ島天然温泉湯都里
住所	群馬県高崎市島野町890-3
アクセス	高崎ICより車で1分
駐車場	二か所あり
TEL	027-350-8811
HP	http://www.yu-tori.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 5:00〜24:00
料金	大人980円他プラン色々あり

天然温泉湯楽部

太田市にある日帰り温泉。露天エリアはすべて天然温泉です。

サウナは、男女ともに約80℃のサウナ室があります。

そして男湯のみですが、露天エリアにテントサウナがありますよ。

70℃前後と熱すぎないので、サウナ初心者や熱々のサウナが苦手な方でも入りやすくなっています。

そして、館内着を着用して老若男女問わず楽しめるサウナ、「モンゴル式サウナ」も。

室温60℃前後でゆっくり滞在できるようになっており、サウナ室内で読める雑誌もあります。

施設名	天然温泉湯楽部
住所	群馬県太田市植木野町694
アクセス	JR鶯谷駅南口より徒歩3分
駐車場	有り
TEL	0276-50-2600
HP	http://yurabu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	とくとくスパコース(モンゴルサウナ利用可) 大人1180円～

天然温泉七福の湯前橋店

前橋にある日帰り温泉施設のサウナ。

男女ともに高温サウナと低温のミストサウナがあります。

高温のサウナ室は男女どちらも70℃～90℃となっており、広く段差もあるので座る位置でお好みの熱さを見つけられます。

男湯のサウナではロウリュのサービスあり。ミストサウナは漢方のアロマの香りがしますよ。

広い露天スペースで外気浴もできて、横になれる椅子もあります。

また、サウナが苦手な方にはさらにマイルドな岩盤浴もできます。

リラクゼーションや食事処もあり、出張や旅行の際の立ち寄りも、ここを目当ての長時間滞在もどちらも楽しめます。

施設名	天然温泉七福の湯前橋店
住所	群馬県前橋市天川大島町128
アクセス	JR両毛線「前橋大島駅」徒歩10分
駐車場	有り
TEL	027-287-1026
HP	https://www.centurion-hotel.com/ueno-sta/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:00〜翌01:00
料金	大人780円～

天然温泉ゆらぶ桐生店

桐生市にある日帰り温泉。露天風呂は天然温泉です。

他にもナノ炭酸泉の内湯、日替わり風呂、電気風呂などさまざまに楽しめます。

90℃前後の高温サウナと80℃前後のロウリュサウナがあります。

高温サウナはカラッとした熱さ、ロウリュサウナではセルフロウリュができますよ。

また、ここには予約制のプライベートサウナがあります。

人目や混雑を気にすることなくのんびり体を温められて、セルフロウリュもできます。

施設名	天然温泉ゆらぶ桐生店
住所	群馬県桐生市広沢町6丁目320-1
アクセス	太田桐生ICより桐生方面に7㎞
駐車場	有り
TEL	0277-46-9967
HP	https://yurabu-kiryu.com/
定休日	第3木曜日
営業時間	毎日 6:00〜23:00
料金	大人700円～

花の駅・片品花咲の湯

自然豊かな群馬県片品村にある公営の日帰り温泉施設です。

皇海山をはじめとする雄大な眺望を楽しみながら入れる露天風呂や内湯がありますよ。

サウナ室はやや小さめですが、男女どちらも92～94℃としっかり熱いストロング系です。

1日ごとの男女入れ替え制なのでどちらのサウナ室にも行ってみることができますよ。

水風呂は片品村の天然水で、季節によって温度が変わります。

食事処の他に農産物直売所やギャラリーなども併設されているので、片品村の観光もできてのんびり過ごせます。

施設名	花の駅・片品花咲の湯
住所	群馬県利根郡片品村花咲1113
アクセス	関越自動車道沼田I.C.から車で約30分
駐車場	有り
TEL	0278-20-7111
HP	https://oze-katashina.info/hanasakunoyu/
定休日	金曜日
営業時間	土～木: 10:00〜20:00
料金	大人800円～

前橋やすらぎの湯

前橋という名前ですが、伊勢崎市にある日帰り温浴施設。

男女ともに高温の遠赤外線サウナ、塩サウナ、ミストサウナがあります。

高温サウナは男湯女湯どちらもかなり広く、30～40人ほど入れます。

また、塩サウナにはブラックシリカ・ゲルマニウム・北投石・天寿石を設置、美肌とデトックス効果が期待できます。

ミストサウナは漢方の薬草のアロマのミストの中でじっくり汗がかけます。

他にも漢方鍾乳石風呂、北投石の風呂などここでしか入れないようなお風呂もあります。

外気浴スペースも広々としていて快適ですよ。

施設名	前橋やすらぎの湯
住所	群馬県伊勢崎市下触町659-5
アクセス	国道50号沿いペヤング（まるか食品）隣
駐車場	250台
TEL	0270-20-2617
HP	http://maebashi-yasuragi.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜24:00
料金	大人620円～

天然温泉伊勢崎ゆまーる

ドライサウナは男湯が約100℃、女湯が約80℃となっています。

オートロウリュあり、外気浴可で気持ちよくととのいます。

水風呂は地下水かけ流しで長く入っていたくなるちょうど良い水温です。低温の塩サウナもありますよ。

ナトリウム塩化物炭酸水素塩泉のお風呂は「ナノ化粧水炭酸源泉の湯」として人気で、これを目当てにこの施設を訪れる人もいるのだそう。

ラムネやシャンパンに入っているようなシュワシュワ感が独特です。

食事処のゆまーる特製オリジナルラーメンと焼きそばも人気なのでぜひ試してみてください。

施設名	天然温泉伊勢崎ゆまーる
住所	群馬県伊勢崎市太田町1136-9
アクセス	JR伊勢崎駅より北へ約1km
駐車場	200台
TEL	0270-75-4126
HP	http://www.yumarl.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:00〜24:00
料金	平日750円～