MAPあり【関東】カップルで入れるおすすめ貸切サウナ27選！個室などサウナの選び方も解説

2025年3月20日

カップルで入れるおすすめの個室サウナを27施設関東で紹介します！実は東京都の都心はカップルNGの個室サウナが多く、少し希少ですが、その中でも特におすすめの厳選27選を紹介。

全施設をまとめた地図もあるので、是非デートの場所決めの参考にしてください！

本記事の内容

外さないサウナの選び方を解説
カップルで行くのにおすすめのサウナを紹介
関東のおすすめ個室サウナを紹介

カップルで行くために外さないサウナ選び方

裸OKか水着着用かまず確認
室内温度と湿度
施設の充実度
カップルでの入室可否

カップルで行くために外さないサウナの選び方として4点あります。それぞれ詳しく解説していきますね。

サウナの選び方①：裸OKなのか水着必須かどうかチェック

カップルで入れる個室サウナは、基本的に個室ですが、裸OKか水着着用どちらかになります。

水着は持って行かなくても貸し出しレンタルを行っている場所がほとんどですが、まずは裸OKか水着着用か確認しておきましょう。

サウナの選び方②：室内温度と湿度

カップルで行くサウナですが、サウナそのものにもこだわりたい場合はサウナ室の温度や湿度もしっかりとチェックしておきましょう。サウナにも種類があります。

一般的に銭湯などにあるのは、ドライサウナや遠赤外線のサウナが多いですが、女性に人気なのは、低温で湿度が高いミストサウナ。その他にも、お肌に塩を塗って入る塩サウナなどがあったりします。ざっくり分けると、

①室内温度
②湿度

の2つの項目からカップルで行くサウナは決めましょう。

男性は、80~100℃の高温のサウナを好む場合が多く、反対に女性は40℃前後のミストサウナから高温サウナまで幅広く好む人が多いです。

行きたいサウナの室内温度や湿度が知りたい場合は、各施設のHPもしくは「サウナイキタイ」というサウナ検索サイトで検索してみてください。

サウナの選び方③：施設の充実度

カップルで行くサウナの選び方ですが、施設によってさまざまな趣向が凝らされています。そのため、自分たちが満足できる施設内容かどうかをチェックする必要があります。

場所によっては、カフェや居酒屋が併設されていたり、広くて快適な休憩ラウンジが用意されており、入浴・サウナ後はそこでゆったりとくつろぐことができるところもあります。

また、女性の方にはパウダールームの充実も選ぶポイントとなってきますね。

サウナの選び方④：個室でもカップルで入れない地域がある

個室サウナならカップルでも入れるでしょ？と思うこともあるかと思います。

実は区や市の条例で、水着を着用している場合でも個室で同性以外は一緒に入れない。という地域があります。

特に東京都の都心は基本的に男女の利用NGです・・！

カップルで個室サウナに入りたい場合は、しっかり調査してから行くようにしましょう。

>>家庭用のサウナ50種類を比較！サウナの専門商社

カップルにおすすめのサウナ27選【個室～スパまで】

SAUNA OOO（東京都）
サウナガーデン錦糸町（東京都）
豊島園庭の湯（東京都）
大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE（神奈川県）
Ledian Spa：レディアンスパ（東京都）
PROSTYLE SAUNA 東京浅草（東京都）
PROSTYLE SAUNA 横浜馬車道（神奈川県）
KAMAKURA HOTEL（神奈川県）
八街ヴィラ（千葉県）
edén（千葉県）
SeaSaunaShack（千葉県）
KURA SAUNA（茨城県）
ときたまひみつきち COMORIVER（埼玉県）
ゆうみ SaunaCafe（千葉県）
ロウリューランド関内馬車道（神奈川県）
ONEPERSON登⼾（神奈川県）
サウナスポットエビナ（神奈川県）
エノシマサウナ（神奈川県）
SAUNA & co（東京都）
AZABU SAUNA TENQOO（東京都）
parasauna 37（東京都）
ソラノラウンジ（旧：ソラノサウナ）（東京都）
8HOTEL 湘南藤沢（神奈川県）
Sauna kota LEPO（神奈川県）
NARAYA CAFE (サウナ NARAYA+)（神奈川県）
Ranta(ランタ)（千葉県）
THE SECOND Kujukuri Beach House（千葉県）

全施設、基本的にカップルや男女グループ等で個室で混浴可能です！

水着が必要かどうか、についても整理しているので、是非参考にしてみてください！

SAUNA OOO（東京都）

茶室をイメージした畳敷きのサウナ室のある個室サウナ。

部屋によって3名～6名まで一緒に入れて、水着着用で男女一緒のグループも入浴可です。

サウナは110℃前後とかなり熱めで、さらにセルフロウリュで体感を上げることもできます。

バスタブで冷水浴ができ、チラーで15℃前後に冷却されていますよ。

コミュニケーションサウナと謳っているとおり休憩スペースがかなり広く、ここを女子会やビジネスの場として利用することもできますよ。

サウナレストラン「+o+o+o Kichen（トトトキッチン）」も併設しており、オリジナルドリンクやクラフトカレーが楽しめます。

施設名	SAUNA OOO
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必要
住所	東京都中央区東日本橋3-9-2 サンクビル3F
アクセス	馬喰横山駅徒歩1分
駐車場	なし
TEL	–
HP	https://ooo-sauna.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:30〜23:00
料金	90分7000円～

サウナガーデン錦糸町（東京都）

「サウナガーデン錦糸町」は従来のサウナでの共通の悩みであった「サウナは好きだけど家族や恋人・友人と思う存分楽しみながら入ることができない」という課題を解決するために生まれました。

屋外サウナ・外気浴・BBQの3つを同時に楽しめるイチオシのサウナとなっています！

BBQは焼鳥とフランクフルトと焼きそば。サウナでととのった後に青空の下で食べるBBQは最高です。貸切時間内であれば、館内のお風呂やサウナに入ることもできます。

施設名	SAUNA GARDEN 錦糸町
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必要
住所	東京都墨田区錦糸2-6-3 屋上(受付2F)
アクセス	錦糸町駅北口より徒歩2分
駐車場	なし
TEL	03-3621-1919
HP	https://capsuleinn-kinshichou.tokyo/
定休日	年中無休
営業時間	■3H貸切プラン（～5名様） ①11:00～14:00 ②14:30～17:30 ③18:00～21:00 ■1DAY貸切プラン（～10名様） 11:00～21:00
料金	■一般利用通常の錦糸町サウナ入浴券+ 60分450円インスタにタグ付け投稿で使用料割引。 ■3H貸切プラン（～5名様）　平日　20,000円　土日・祝　24,000円　1時間延長　8,000円　※BBQ食材の代金含む ■1DAY貸切プラン（～10名様）　平日　70,000円　土日・祝　76,000円　1時間延長　8,000円　※BBQ食材の代金含む 1名様追加　　平日　＋4,000円　土日・祝日　＋4,800円

豊島園庭の湯（東京都）

「豊島園庭の湯」は、「都内3大スパ」のひとつにも数えられるほどの、人気の日帰り温泉施設です。

露天風呂などの温浴ゾーンのほかに、水着で利用できるバーデゾーンやサウナ、岩盤浴、リラクゼーションエリアが備わり、カップルで楽しめる施設が充実。

なかでも今人気再燃中のサウナを、男女一緒に利用できる施設は都内でも珍しく、注目必須です！

施設名	豊島園庭の湯
個室利用	無し（カップルで水着ゾーンなどはあり）
水着	必要
住所	東京都練馬区向山3-25-1
アクセス	「豊島園」駅下車徒歩1分
駐車場	無し
TEL	03-3990-4126
HP	http://www.niwanoyu.jp/
定休日	なし
営業時間	月曜日: 10時00分～23時00分火曜日: 10時00分～23時00分水曜日: 10時00分～23時00分木曜日: 10時00分～23時00分金曜日: 10時00分～23時00分土曜日: 10時00分～23時00分日曜日: 10時00分～23時00分
料金	平日　一般 2070円平日　会員 1800円土日祝一般 2350円土日祝会員 2100円ナイトスパ(18:00以降) 1500円 ※会員になるには入会金500円が必要

大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE（神奈川県）

「大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE」は4種類すべてのサウナが男女共用、また貸切のプライベートスパも用意されている日本でも珍しい特別なスパサウナになっています。

水平線に溶け込むようにデザインされたインフィニティプールでは、写真撮影も可能なので大切な人との思い出を残していくのはいかがでしょうか？

施設名	大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必要
施設タイプ	温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設）
住所	神奈川県中郡大磯町国府本郷546
アクセス	大磯駅から直通バスあり
駐車場	有り(無料)1000円
TEL	0463-61-1111
HP	https://www.princehotels.co.jp/oiso/spa/
定休日	–
営業時間	6:00A.M.～12:00MID 最終受付宿泊者11:30P.M. 日帰りまたはプラン利用5:00P.M.
料金	西武プリンスカードや降水確率70%での割引あり宿泊者は宿泊費に利用料が含まれるため無料

Ledian Spa：レディアンスパ（東京都）

誕生日や記念日など特別な日のおすすめしたいサウナは麻生十番にある、2時間制の超高級プライベートサウナ「LEDIAN SPA」。

ラグジュアリーな個室サウナで、”至高の整い”を。

まだまだ数が少ない個室サウナでありながら、15度の水風呂と外気浴をお楽しみ頂くことができるのが特徴です。

施設名	Ledian Spa
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要（無料レンタルあり）
住所	東京都港区麻布十番1-6-4 IWASAKI-BUILDING
アクセス	「恵比寿駅」徒歩2分
駐車場	–
TEL	03-6629-1114
HP	https://ledianspa.jp/
定休日	–
営業時間	月曜日: 24 時間営業火曜日: 24 時間営業水曜日: 24 時間営業木曜日: 24 時間営業金曜日: 24 時間営業土曜日: 24 時間営業日曜日: 24 時間営業
料金	スタンダード：21,780円（税込）テラス　　　：25,300円（税込）ＶＩＰ　　　：43,780円（税込）

PROSTYLE SAUNA 東京浅草・横浜馬車道（東京都・神奈川県）

宿泊施設プロスタイル旅館に併設する「PROSTYLE SAUNA」は、宿泊者はもちろん日帰りでも借りることができる個室サウナです。

関東エリアでは東京浅草と横浜馬車道の2店舗があり、浅草では2名～ 6名が利用できるサウナ室を、横浜では1名～4名が利用できるサウナ室を用意しています。

男女での混浴利用が可能で水着の着用は不要。より解放的にサウナを楽しむことができるでしょう。

PROSTYLE SAUNAでは、着替えからサウナ浴、水風呂、ととのいイスでの休憩がすべて個室で行えます。

必要なアメニティやタオルも完備されているので、手ぶらで快適にサウナを楽しむことができますよ。

施設名	PROSTYLE SAUNA 東京浅草 PROSTYLE SAUNA 横浜馬車道
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	不要
住所	東京浅草：東京都台東区花川戸2丁目12-11 横浜馬車道：神奈川県横浜市中区常盤町5丁目64番地
アクセス	東京浅草：東武スカイツリーライン浅草駅東武正面出口より徒歩5分東京メトロ銀座線浅草駅 5番出口より徒歩6分横浜馬車道：みなとみらい線馬車道駅から徒歩4分 JR根岸線関内駅から徒歩3分
駐車場	東京浅草：2台横浜馬車道：9台分
TEL	東京浅草：03-5830-6015 横浜馬車道：045-662-2222
HP	https://www.prostyleryokan.com/tokyo-asakusa/ https://www.prostyleryokan.com/yokohamabashamichi/
定休日	ー
営業時間	ー
料金	東京浅草（2名～ 6名様部屋） 60分： ¥7,000〜横浜馬車道（1名～4名様部屋） 60分：¥ 3,500〜

KAMAKURA HOTEL（神奈川県）

こちらはホテル宿泊者のみが貸切できるサウナで、宿泊は一泊10,500円〜。貸切時間は90分です。

サウナ室は5人ほどが入れる広さです。

入り口には脱衣所、トイレ、タオルセット、常温水完備。スイングドア開けて直ぐに掛け湯、右の扉がサウナ室。奥側左手には畳の休憩スポットとお水、茶葉(玉露、ほうじ茶、煎茶)、湯沸かし用の鉄瓶、IHヒーター。右手には水風呂。そして奥の扉の先には外気浴スペース。

時間制で貸切して利用するのですが、夜はなんと3時まで、朝は5時から利用できます。

ホテルの1室とは思えないほど充実したサウナ室となっています。

施設名	KAMAKURA HOTEL
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	不要
住所	神奈川県鎌倉市御成町12-27
アクセス	鎌倉駅西口から徒歩1分
駐車場	なし (近隣のコインパーキングを利用)
TEL	0467-55-5380
HP	https://kamakurahotel.jp/
定休日	年中無休
営業時間	24時間営業（奇数時間毎の完全予約制）
料金	サウナ:2500円(1名あたり) 部屋スタンダードルーム:21000円～サウナは別途予約する必要有

八街ヴィラ（千葉県）

カップルや家族で訪れるのにおすすめの八街ヴィラは、一日一組限定で利用できる一棟貸しのヴィラ型宿泊施設です。

サウナに加えてBBQ機材の貸出プランもあり、こちらは一人3,500円から。予約は2人以上からで上限人数は特に明記されていません。サウナ小屋は8人ほどが入れる広さで、男女共用のため水着を着用してサウナに入ります。

深さが十分な水風呂と、サウナ小屋から20mのところにある水プールに入ることが可能。水プールにはウォータースライダーもありとても楽しむことができます。

露天風呂もあり、外気浴で冷えた身体を温めることも可能で、ゆったりとした時間をお過ごしください。

施設名	八街ヴィラ
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	千葉県八街市吉倉379
アクセス	東京都心部より高速道路で1時間30分程
駐車場	あり
TEL	090-6100-1907
HP	https://www.yachimata-villa.com
定休日	不定休
営業時間	月曜日: 10時～15時火曜日: 10時～15時水曜日: 10時～15時木曜日: 10時～15時金曜日: 10時～15時土曜日: 10時～15時日曜日: 10時～15時
料金	宿泊料金 * 15:00～翌10:00 平日　2名22,000円〜　金曜、土曜、祝祭日前日　25,000円～ 1人追加ごとにプラス11,000円日帰り料金 * 10時〜15時まで平日　2名～6,000円　1人追加ごとにプラス3,000円土曜、日曜、祝祭日　2名～7,000円　1人追加ごとにプラス3,500円

edén（千葉県）

勝浦市の勝浦海中公園内にある「edén」は、天然温泉スパ、レストラン、ショップが集合したオールオーシャンビューの複合施設。

サウナは天然温泉スパ内に併設されており、水着着用で男女共用です。

サウナ室は約90℃でセルフロウリュ可。窓が付いていて太平洋が見えます。

水風呂も海に面していて、インフィニティープールを味わえます。

海を眺めながらのソファベッドでの外気浴は、最高のサウナデートとなること間違いなし！

Tシャツやサウナハット、ステッカーなど、可愛いオリジナルグッズもお揃いで買えちゃいます。

施設名	edén エデンレストラン&スパ
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	千葉県勝浦市吉尾272 勝浦海中公園内
アクセス	鵜原駅より徒歩13分
駐車場	有り
HP	https://eden-katsuura.com
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜21:00
料金	大人2時間平日3000円～

SeaSaunaShack（千葉県）

次のサウナは、千葉県にあるSeaSaunaShack（シーサウナシャック）です。

サウナ室は最大12名が入れる広さで、窓から海が見渡せる絶景で、薪ストーブはインテリアデザイナーが特注で仕上げた一点もの。水風呂は地下水くみ上げの水を使用しているため、水自体が軟らかくしっとりと肌になじんでくる感覚が味わえます。

1番の眼玉である外気浴スペースには、一面に海が見渡せる休憩椅子があり、太陽の光と海の風を感じて気持ちよくととのうことができます。

大人数で楽しめるため、友達カップルと一緒に楽しむのもオススメ！

支払いは、完全キャッシュレス。現金でのお支払いはできません。また、水着及び、衣服着用での利用となっておりレンタルはないため、注意が必要です。

施設名	SeaSaunaShack/シーサウナシャック
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要（水着および衣服着用）
住所	千葉県館山市波左間1063-2
アクセス	館山駅よりバスで波左間港下車徒歩3分
駐車場	2台まで
HP	http://sea-sauna-shack.com/
定休日	月曜日、火曜日
営業時間	9:00〜20:30
料金	平　日 [1～4人] 21,000円（税込） ※5名、+3,700円 6名、+7,400円祝日・土日 [1～3人] 26,000円（税込） ※5名、+3,700円 6名、+7,400円

KURA SAUNA（茨城県）

次のサウナは、茨城県にあるKURA SAUNA（蔵サウナ）です。

その名の通り蔵を利用したサウナで、築90年を超える旧呉服店の庭に佇む蔵をリノベーションした、古き良き和の風情を残すサウナ空間です。

蔵ならではのモダンな雰囲気を楽しめるサウナで、土日はプライベートサウナとしてカップルでも利用できます。

サウナ室は最大10名が入れる広さで、水風呂はなんと樽に入った樽水風呂。地元の老舗の味噌屋「秋葉糀味噌醸造」の仕込樽を使用。井戸から汲み上げたまろやかな鬼怒川の伏流水を全身で味わえます。

地元飲食店とのコラボレーショングルメや各種ドリンク、またシーシャサービスなども提供。同敷地内【Coworking & Café yuinowa】ではコワーキングとカフェが利用可能です。

施設名	KURA SAUNA
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	茨城県結城市結城183
アクセス	JR水戸線結城駅北口より徒歩8分
駐車場	あり
HP	https://kurasauna.wixsite.com/kurasauna
定休日	なし
営業時間	10：00～20：00
料金	【プライベートデー】完全貸し切り(一棟1セッション)利用のみ〇利用日：(土)(日)および祝日〇料金：8,000円/名【パブリックデー】相席利用のみ〇利用日：(月)(火)(水)(木)(金) 〇料金：2,500円/名

ときたまひみつきち COMORIVER（埼玉県）

埼玉県にあるときたまひみつきち COMORIVER（コモリバ）。

日本でも珍しい2種のアウトドアサウナで楽しむことができ、エストニア製サウナ「イグルー」とフィンランド製サウナ「mokki」を楽しむことができます。

どちらも本格的な薪焚き、セルフロウリュサウナで、サウナ後は目の前に流れる清流「都幾川」でクールダウン。
外気浴で自然と一体になる感覚を楽しめます。

サウナごとに貸切で利用できるので、カップルで外で一緒に整えるのは嬉しいですね。

アウトドアデートにはとっておきの秘密基地です！

施設名	ときたまひみつきち COMORIVER
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	埼玉県比企郡ときがわ町大字本郷930番地１
アクセス	JR八高線明覚駅より車で7分程度歩いて30分
駐車場	あり
HP	https://comoriver.com/daysauna
定休日	なし
営業時間	08:00〜18:00
料金	日帰りサウナ　¥16,500〜宿泊サウナデラックスキャビン ¥32,500〜

ゆうみ SaunaCafe（千葉県）

千葉県の南房総のビーチの目の前にあるサウナリゾート。

完全予約制のプライベートサウナが5室あり、1室大人4名まで利用できます。

こちらももちろん水着着用で男女一緒に利用できます！

サウナ室は約95℃で、アロマ水を使ってセルフロウリュ可。

それぞれの個室内に専用水風呂があり、鋸山の伏流水を汲み上げた、肌にやわらかな天然の湧水で冷水浴ができます。

シャワーも完備、アメニティの揃ったパウダールームなどホテルのような滞在ができます。

窓を開放して潮風が取り込めて、東京湾越しに富士山を見ながらゆったり外気浴ができます。

カフェも併設されていて、サウナ後にドリンクや食事も楽しめるので、特別な1日まったりデートに最適です。

施設名	ゆうみ Sauna Cafe
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	千葉県安房郡鋸南町元名435
アクセス	館山道富津金谷ICより車約10分
駐車場	あり
HP	https://www.umi-saunacafe.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜19:30
料金	平日2時間 9800円～

ロウリューランド関内馬車道（神奈川県）

横浜市の中心部、関内駅から歩いてすぐの個室サウナ。こちらは会員制です。

「解放のサウナ」のコンセプトがあり、男女一緒の利用可。

友達同士の集まりやカップルでのデートなど色々なシチュエーションで、ワイワイ賑やかに利用できます。

茶室のようなお座敷タイプのサウナで、室内の照明は好みの色に調節できますよ。

もちろん消して静寂と暗さの中で静かにサウナ浴をしたい人にも最適です。

個室内に水風呂があり、好みで氷を追加できます。キンキンがお好きな方にはたまらないですね！！

また、スイッチ一つでジェット水流が流れ、バスタブの上にシャワーがあるので水風呂に入りながらシャワーも浴びられるなど、ユニークなサービスが揃っています。

施設名	ロウリューランド関内馬車道
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	神奈川県横浜市中区常盤町4丁目45 アートビル 3F
アクセス	関内駅より徒歩3分
駐車場	なし
HP	https://www.loylyland.com/
定休日	木曜日
営業時間	月～水、金～日 10:30〜22:30
料金	会員マンスリー4000円～

ONEPERSON登⼾（神奈川県）

川崎・登戸駅近くの個室サウナ。

1室2名まで入れて男女で利用できるので、カップルや夫婦のサウナーにおすすめです。

約95℃のサウナ室では、月替わりのアロマ水でセルフロウリュができます。

Bluetoothでスピーカーに繋いで好きな音楽を流せますよ。サウナプレイリストを用意して最高のサウナデートに臨むのもあり！！

また、個室内のTVモニターではYoutubeやNetflixなども見れちゃいます。

個室サウナでは貴重な水風呂が全室で完備されていて、約20℃の水で冷水浴ができますよ。

アメニティバーがあるので手ぶらで来店でき、また女性にはダイソンドライヤーなど嬉しい設備が用意されています。

施設名	ONEPERSON登⼾
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	不要
住所	神奈川県川崎市多摩区登戸3465 いろはビル3F
アクセス	登戸駅より徒歩1分
駐車場	なし
HP	https://oneperson.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:00〜23:00
料金	1名60分3900円

サウナスポットエビナ（神奈川県）

神奈川県海老名市に初めてできた個室サウナ施設です。

こちらは家族であれば男女一緒での利用ができるので、サウナー夫婦にオススメ！

約95℃のサウナ室ではセルフロウリュ可、個室内に約15℃の水風呂もあります。

内気浴には二種類の椅子が用意されていて、空調と扇風機で快適にととのい体験ができますよ。

また、事前に予約すると理学療法士によるストレッチ中心のボディケアが受けられます。

サウナ後の身体が温まった状態で体をほぐしてもらえますよ。ボディケアのみでの利用もできます。

ドリンクやスナック類も店内で楽しめます。

施設名	サウナスポットエビナ
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	不要
住所	神奈川県海老名市国分南1-2-19
アクセス	海老名駅より徒歩8分
駐車場	有り
HP	https://sauna-spot.com/
定休日	木曜日
営業時間	月～水、金～日 9:00〜21:30
料金	1名4200円～

エノシマサウナ（神奈川県）

江の島に建つゲストハウスで貸切サウナに入れます。

ゲストハウスの一棟貸しでサウナも貸切にしたり、またはサウナのみの日帰り利用もできますよ。

4名まで入れて男女一緒のサウナ浴ができます。子どもの利用も可なので家族で入れます。

約90℃のサウナ室内ではセルフロウリュ可で、ヴィヒタもあります。

水風呂は天然の地下水かけ流しで肌触りがとてもマイルドです。

インフィニティチェアでの内気浴の他に、縁側スペースで外気浴ができますよ。

江の島の自然に囲まれたゲストハウスでゆったりととのう贅沢な体験ができる施設です。

施設名	エノシマサウナ
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	不要（外気浴をする場合は水着やポンチョが必要）
住所	神奈川県藤沢市江の島1-8-5
アクセス	片瀬江ノ島駅から徒歩約15分
駐車場	有り
HP	https://enoshimaliving.asia/
定休日	なし
営業時間	毎日 7:00〜23:00
料金	サウナ1名90分4200円～

SAUNA & co（東京都）

蔵前にあるパーソナルプライベートサウナ。

「ライフスタイル型個室サウナ」というコンセプトの通り、サウナだけでなく仕事・食・交流・滞在が一棟で完結します。

水着着用で男女一緒の利用も可能。

サウナ室は約90℃でセルフロウリュあり。3種のアロマまたは3種のお茶から選べます。

個室内に水風呂もあり、思いっきり冷たい水風呂が好みという方には氷をくれるので好きなだけ投入できますよ。

内気浴スペースも広々としていて深く座れるととのい椅子があります。

室内の冷房温度や照明の明るさも調整でき、Bluetoothから好きな音楽もかけられるので、完全に自分好みにカスタマイズ可能なサウナです。

施設名	SAUNA & co
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	東京都台東区蔵前4丁目21-2
アクセス	蔵前駅徒歩3分
駐車場	近隣のコインパーキング
HP	https://saunaandco.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 9:00〜23:00
料金	70分1名6000円～（会員価格あり）

AZABU SAUNA TENQOO（東京都）

麻布十番駅近くのビルにある完全個室サウナ。

会員制で顔認証を導入しているので、入館から退館まで誰とも会わずにプライベートな時間が守られます。

個室は7つあり、最大のものは4名まで一緒に入れます。水着着用で男女の利用もできますよ。

本格フィンランド式サウナでセルフロウリュも自分のペースで可能。

また水風呂は全室にあり、約14℃とかなり冷たくなっています。

休憩ももちろん個室内で、インフィニティチェアとサーキュレーター完備で気持ちよくリラックスできます。

エントランスから個室まで高級感のある佇まいなので、デートで利用しても喜ばれそうです。

施設名	AZABU SAUNA TENQOO
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	東京都港区麻布十番1-8-2 タカマビル2F
アクセス	麻布十番駅より徒歩3分
駐車場	–
HP	https://azabu-tenqoo.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	ベーシックルーム60分5400円～

parasauna 37（東京都）

秋葉原で唯一の完全個室のサウナ施設。2023年1月にオープンしました。

モダンでラグジュアリーなデザインが特徴的！ハイブランドインテリアの室内空間で、ワンランク上の本格的なサウナを体験できます。記念日のサウナデートにもぴったりですね！

サウナはクラシック北欧スチームサウナと呼ばれるものを採用。

蒸気吐出口にあるヒマラヤ岩塩ボールがイオンを発生することにより、より一層リラックスできる”新体験SAUNA”を楽しむことができます。

また、水風呂も完備されており、水温は16℃でかなり冷たいです。

施設名	parasauna 37
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル4F
アクセス	銀座線 / 末広町駅徒歩2分千代田線 / 湯島駅徒歩5分 JR線 / 御徒町駅徒歩5分 JR線 / 秋葉原駅徒歩7分
駐車場	近隣にコインパーキングあり
HP	https://parasauna37.com/
定休日	–
営業時間	24時間営業
料金	1回180分最大6名様33,000円(税込み)

para sauna37の取材記事はこちら！
【パラサウナ37】秋葉原の女子ウケ間違いなしのラグジュアリーなプライベートサウナでセルフロウリュとジャグジー付の水風呂を体験！

ソラノラウンジ（旧：ソラノサウナ）（東京都）

新宿、代々木に持込みフリーでテントサウナやBBQも楽しめる、都市型アウトドア空間が昨年誕生しました。

サウナの温度は80~90℃で、ロウリュが可能なのでかなりの熱さに。

夜になると施設内がライトアップされ、日中とは違った雰囲気が楽しめます。外気浴スペースにはインフィニティチェアも2脚あり、夜景を楽しみつつととのえます。

新宿代々木ビル群を眺めながら、新設テントサウナ、水風呂、インフィニティチェアで
都心の空やビル群を見上げながらととのう
持込フリーでテントサウナはもちろんBBQグリル、Wifi完備

施設名	ソラノラウンジ(旧ソラノサウナ)
個室利用	◎ カップル利用可能
水着	必要
住所	東京都渋谷区代々木2-30-4
アクセス	代々木駅徒歩6分南新宿徒歩1分
駐車場	なし。付近にコインパーキングあり。
HP	https://y-c-s.jp/sorano-lounge/
定休日	–
営業時間	10:00~ 13:00~ 16:00~ 19:00~
料金	2.5hの利用料金　/ 2枠続けての利用は応相談平日：25,000円(4名まで)/1名追加毎 3,000円土日祝：30,000円(4名まで)/1名追加毎 4,000円

8HOTEL 湘南藤沢（神奈川県）

茅ヶ崎駅から徒歩ですぐの距離にあるホテル、8HOTEL CHIGASAKI。

こちらにはアメリカの西海岸のような雰囲気のおしゃれなサウナがあり、宿泊者専用で利用できます。

本格フィンランド式サウナは貸切ではありませんが、水着着用で男女一緒に入れます。

約90℃のサウナ室ではアロマ水を使ってセルフロウリュができるほか、イベントとしてアウフグースが開催される日もありますよ。

水風呂は、サウナ室の目の前にあるホテルのプールに入れるほか、温水シャワーと水シャワーも使えます。

リゾート地で寛いでいるような気分になれる施設です。

施設名	8HOTEL CHIGASAKI
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	神奈川県茅ヶ崎市幸町18-35
アクセス	茅ヶ崎駅より徒歩4分
駐車場	提携パーキングあり
TEL	0467-55-5175
HP	https://chigasaki.8hotel.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:30〜23:30
料金	1泊13400円～

8HOTEL 湘南藤沢の取材記事はこちら！
サウナ×睡眠で究極のととのい体験を。大注目の#ブレインサウナーを<8HOTEL湘南藤沢>で体験！

Sauna kota LEPO（神奈川県）

厚木市の七沢温泉郷の中にある「Sauna kota LEPO」は、手作りのサウナ小屋です。

8人まで一緒に入れるアウトドアのサウナ小屋は貸切で、ウェアや水着着用なので、男女一緒に利用できます。

約95℃の本格的なフィンランドサウナでは、もちろんセルフロウリュも可です。

水風呂は泳げるほど広く、冷鉱泉を使用していて、季節により温度が多少変わります。

休憩スペースにはタープが設置されているので、雨が降っても利用できますよ。

同じ敷地内の旅館・福元館の中で着替えなどができるので、女性やアウトドアサウナが初めての方も安心です。

施設名	Sauna kota LEPO
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	神奈川県厚木市七沢2758
アクセス	伊勢原駅より車で16分
駐車場	あり
TEL	080-9464-9963
HP	https://saunakota-lepo.amebaownd.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 11:00〜21:00
料金	120分3850円

NARAYA CAFE (サウナ NARAYA+)（神奈川県）

箱根登山鉄道の宮ノ下駅近くの人気カフェ、NARAYACAFEにはサウナも併設されています。

2022年にできたばかりのサウナで、予約制の上、水着着用なので男女一緒に利用できますよ。

定員は5人で、3人までの利用の場合は他の利用者と相席となり、4人以上で予約すると貸切にできます。

サウナ室は約70℃ですが、セルフロウリュで湿度と体感温度を上げられます。

大きな窓がついているので、箱根の自然を見ながらサウナ浴ができますよ。水風呂は、サウナ室のすぐ外にバスタブが用意されています。

外気浴には広いウッドデッキがあり、サウナ後すぐに外に出られる動線になっています。

サウナ利用中にNARAYACAFEのメニューを注文して、サウナエリアで食べることもできますよ。

施設名	NARAYA CAFE (サウナ NARAYA+)
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	神奈川県足柄下郡箱根町宮ノ下404-13
アクセス	箱根登山鉄道宮ノ下駅より徒歩1分
駐車場	あり
TEL	0460-82-1259
HP	http://www.naraya-cafe.com/
定休日	水曜日、第4木曜日
営業時間	月、火、木～日 11:00〜17:00
料金	2時間1人3500円

Ranta(ランタ)（千葉県）

一宮町にあるカリフォルニアスタイルの貸切サウナ。

バレルサウナとテントサウナがあり、どちらも水着着用で男女一緒に利用できますよ。

どちらも100℃を超える高温になり、日替わりのアロマでセルフロウリュができます。

水風呂は地下水を使用しているので季節によって温度が変わり、冬場はシングルになります。

こちらには約200坪の広い芝生があり、外気浴の他にもここでバーベキューや子どもを遊ばせたりなど色々な使い方できます。

海まで徒歩3分ほどで有名サーフポイントにも近いので、サーフィンの前後のサウナなども楽しめますよ。

施設名	Ranta(ランタ)
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	必須
住所	千葉県長生郡一宮町一宮
アクセス	上総一ノ宮駅より車で約8分
駐車場	あり
TEL	–
HP	https://www.instagram.com/ranta_sauna_official/
定休日	月、火、木、金
営業時間	水、土日祝日 11:00〜17:00
料金	デイユースプラン120分12000円/4名まで

THE SECOND Kujukuri Beach House（千葉県）

九十九里の貸別荘、THE SECOND Kujukuri Beach House。

この別荘にはサウナのついたスパ棟があり、宿泊者は自由に利用できます。

最大6人が宿泊できて、サウナも男女一緒に6人まで入れますよ。

自分で電源を入れて温めるサウナ室は約90℃で、セルフロウリュで体感温度を上げることができます。

バスタブがあるので、水を張って冷水浴もできます。

リビングから続く広いウッドデッキがあるので、デッキチェアやハンモックで外気浴ができますよ。

九十九里の海からすぐ近くでサーフボードを置くスペースもあるので、サーフィンを楽しみながらサウナにも入れます。

施設名	THE SECOND Kujukuri Beach House
個室利用	◎ カップルで利用可能
水着	不要
住所	千葉県山武郡九十九里町藤下1054-20
アクセス	不動堂ICより車で2分
駐車場	あり
TEL	–
HP	https://instagram.com/the.second_house
定休日	なし
営業時間	毎日 16:00〜翌11:00
料金	1泊50000円～