【神戸】サウナ好き必見！兵庫県神戸市おすすめサウナBEST9

• 2025年3月17日

スイーツやファッション、情緒ある建物など魅力がいっぱいの神戸ですが、サウナ好きなら是非行っておきたい素敵な施設がたくさんありますよ。その中から独自に選んだ特におすすめしたい9選をご紹介します。神戸旅行や出張の際に立ち寄るサウナを探している方は、ぜひこの記事をチェックしてみてください。

本記事の内容

• 【神戸】サウナ好き必見！おすすめサウナBEST9

ここからは神戸のおすすめサウナ施設を紹介します。

神戸のおすすめサウナBEST9

1. 神戸みなと温泉 蓮
2. 神戸サウナ&スパ
3. 神戸クアハウス
4. サウナリゾートオリエンタル神戸
5. 神戸レディススパ
6. SPA専♨太平のゆ
7. 有馬温泉 太閤の湯
8. 神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部
9. 恋野温泉うはらの湯

今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！

神戸みなと温泉 蓮

温泉・ホテルランキングで受賞歴多数の天然温泉旅館「神戸みなと温泉 蓮」は、”温泉利用型健康増進施設”として厚生労働省に認定されており、健康づくりにも効果が期待できる設備が揃った施設です。

大浴場では男湯女湯ともにフィンランドサウナ式ドライサウナと流水式アロマナノミストサウナに入ることができます。

さらに2024年8月には神戸港を一望できる屋外温水プールエリアに、貸切で利用できるテントサウナ「OCEANS SAUNA by REN」が新設されました！

テントサウナは最大4名までの貸切利用が可能で、他の利用者を気にせず自分たちのペースで楽しめます。
水着着用なので、カップル利用もできますよ。

サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる「セルフロウリュ」で湿度と体感温度を調整し、自分好みのサウナ環境を作り出す体験は貸切ならではですね。

サウナ後は、水風呂代わりの温水プールで体を徐々に冷やしてリラックス。

心地よい水温が体への負担を和らげ、安全にクールダウンできます。

施設名	神戸みなと温泉 蓮
住所	兵庫県 神戸市 中央区新港町1-1
アクセス	「三宮駅」、JR線「元町駅」からタクシーで約5分、徒歩約20分 ※専用無料シャトルバスあり 三宮バスターミナル
駐車場	大型平面駐車場完備 日帰り温泉の利用で7時間無料
TEL	078-381-7000
HP	https://ren-onsen.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日　06:00〜24:00 テントサウナ2時間制 ①10:00-12:00 ②12:30-14:30 ③15:00-17:00 ④17:15-19:15 ⑤19:30-21:30
料金	日帰りゲストは入館料 平日2,530円、土日祝2,970円＋入湯税 《テントサウナ オープニングキャンペーン特別価格》16,500円／組（4名様まで） テントサウナ使用料、オーシャンズスパ「屋外温水プール」利用料、 セルフロウリュセット、バスローブ（人数分）、ミネラルウォーター（人数分）含む。

神戸サウナ&スパ

三宮駅前のサウナ&スパ。こちらは男性専用です。

約100℃のドライサウナ、約85℃のフィンランドサウナ、塩サウナ、トルコ式ミストサウナ「ハマーム（岩盤浴）」と4種類のサウナ室が楽しめます。

ドライサウナでは毎時00分にロウリュ&アウフグース、また毎時30分アロマを含んだ氷をストーンの上にかけるアイスアロマロウリュもあります。

フィンランドスパの外には水に浸したヴィヒタも置いてありますよ。

水風呂は11.7℃に設定されており、これは冷たさはもちろんですが、阪神淡路大震災が起きた1月17日を忘れないための数字だそうです。

ヨーロッパのスパリゾートのような大浴場「ハンガリアンバス」では天然温泉「神乃湯温泉」の湯を使用しています。

リラクゼーションではメンズ痩身やフェイシャルエステ、マッサージなど、男性のための自分磨きができます。

施設名	神戸サウナ&スパ
住所	兵庫県神戸市中央区下山手通2-2-10
アクセス	JR三ノ宮駅西口より徒歩５分
駐車場	有料提携駐車場あり
TEL	078-322-1126
HP	http://www.kobe-sauna.co.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日24時間営業
料金	サウナ&スパ 利用料2900円+燃料サーチャージ100円

神戸クアハウス

三宮駅から徒歩圏内の日帰り天然温泉。カプセルホテルも併設されています。

男性には約100℃の高温サウナと約80℃の中温サウナ、女性には入りやすい75～80℃の中温サウナがあります。

男性サウナは、中に寝ころんで入浴できるスペースがありますよ。

水風呂は約18℃で水質がとにかく素晴らしく、包み込まれるような柔らかさがあります。

こちらは水風呂を含めて、温泉以外のお風呂にはすべて名水100選に選ばれた、抗酸化力の高い「神戸ウォーター六甲布引の水」を使っていて、抗酸化力が高く美容と健康に良い効果があるそうです。

重曹泉や硼酸泉という二つの天然温泉が同時に楽しめる日帰り温泉は日本で唯一、こちらだけですよ。

施設名	神戸クアハウス
住所	兵庫県神戸市中央区二宮町3-10-15
アクセス	三宮駅より徒歩8分
駐車場	なし
TEL	078-222-3755
HP	https://kobe-kua-house.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業（内サウナ休止 3:00〜6:00）
料金	大人1100円

サウナリゾートオリエンタル神戸

四つ星ホテル「センチュリオンホテル＆スパヴィンテージ神戸」内にあるサウナ&スパ。

男性は約110℃、女性は約85℃のサウナ室があります。

男性サウナではオートロウリュあり、また不定期でアウフグースがあります。

アウフグースのスケジュールは公式Twitterで案内をしているので、確実に参加したい人はチェックしてみてくださいね。

水風呂は、男性はシングルの極冷、女性は約30℃とぬるめですが炭酸冷泉です。

お風呂は男女とも人口ラジウム温泉がありますよ。

宿泊者は無料でサウナが使えます。日帰り利用も良いですが、ホテルステイを楽しみながらゆっくりサウナに入る休日も素敵ですね。

施設名	サウナリゾートオリエンタル神戸
住所	兵庫県神戸市中央区港島1-1-6
アクセス	中公園駅より徒歩6分
駐車場	近隣の有料駐車場
TEL	078-335-7801
HP	https://www.centurion-hotel.com/v-kobe/special/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業（内清掃 11:00〜14:00）
料金	日帰り90分1600円～

神戸レディススパ

三ノ宮駅近くの女性専用スパです。同じビルに男性専用の「神戸サウナ&スパ」がありますが、別フロアで受付も違うので、利用にあたって男性に会うことはありません。

約90℃のドライサウナと、バラのエッセンシャルオイルを使ったアロマミストサウナがあります。

アロマミストサウナには、オリジナルのローズソルトが置いてあるので、バラづくしの塩サウナが楽しめますよ。

ドライサウナでは30分に1回のアロマロウリュもあります。テラスで風に吹かれながらの外気浴も可。

また、敷地内の地下1004mから汲み上げている「神乃湯温泉」のお風呂も楽しめますよ。

湯上がりにはお食事メニューもありますよ。カプセルホテルも併設されていて、男女別になっているので安心して利用できます。

施設名	神戸レディススパ
住所	兵庫県神戸市中央区下山手通2-2-10 神戸サウナビル3F
アクセス	三ノ宮駅より徒歩1分
駐車場	近隣に提携駐車場あり
TEL	078-391-2495
HP	http://www.kobe-ladies-spa.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	サウナ&スパ2900円～

SPA専♨太平のゆ

垂水区海岸通りにあり、明石海峡大橋と海を望めるレストランと露天風呂が人気の施設です。

男性は約90℃、女性は約85℃の高温サウナ室があり、男性の方が若干広いですが、どちらも20人以上入れる大きさがあります。

男性には他に約70℃の塩サウナもあり、また男性ドライサウナで約30分毎のオートロウリュがあります。

男女ともに不定期のイベントでアウフグースもありますよ。

水風呂は男女とも約15℃で、外気浴スペースには横になれる椅子があります。

女性でも行ったら必ずロウリュを体験したいという方は、こちらの岩盤浴に入れば毎日ロウリュを行っています。

岩盤浴は男女共用で、ドライサウナよりは低温ですが、蒸気で体感温度がかなり上がります。

他にもナノミストの雲海が発生する部屋など色々な岩盤浴が楽しめます。

施設名	SPA専♨太平のゆ
住所	兵庫県神戸市垂水区海岸通り2166-2
アクセス	垂水駅より無料送迎バスあり
駐車場	あり
TEL	078-708-1126
HP	http://www.sentou.co.jp
定休日	なし
営業時間	月～金 10:00〜24:00 土日 8:00〜24:00
料金	平日大人800円～

有馬温泉 太閤の湯

神戸市北区の有馬温泉にある日帰り温泉。

男女の高温サウナ室は、壁面に桜島溶岩、床面にゲルマニウムを使用しています。

サウナ室の中央にはクリスタル（水晶）が置かれていて、自然のパワーを全身で感じられますよ。

10分毎にティーツリーブレンドオイルを使用したオートロウリュもあり。

水風呂はラジウム天然温泉（銀泉）を冷却した野趣あふれる岩風呂になっていて、約13℃とかなり冷たくなっています。

また、こちらには岩盤浴もありますが、岩盤浴の各部屋は豊臣秀吉をテーマとした和の雰囲気になっていて、それぞれの房めぐりをして楽しめますよ。

名湯として名高い有馬温泉の湯にももちろん入れて、更にテーマパークのように一日楽しめる施設です。

施設名	有馬温泉 太閤の湯
住所	兵庫県神戸市北区有馬町池の尻292-2
アクセス	神戸電鉄有馬温泉より徒歩約10分
駐車場	あり
TEL	078-904-2291
HP	http://www.taikounoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜23:00
料金	平日大人60分2090円～

神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部

神戸ハーバーランドにある日帰り温泉のサウナ。「万葉倶楽部」は全国に展開している和テイストで高級感のあるスパです。

男女ともに75～90℃のドライサウナと50～65℃のナノミストサウナがあります。女性には更に約50℃の塩サウナもありますよ。

高温サウナでは1時間に1回のオートロウリュがあり、男性の方には月1回のイベントロウリュもあります。

水風呂は18～20℃で心地良い水温。ととのい椅子にはアディロンダックチェアーが用意されています。

岩盤浴もあり効果別に4つも部屋があるので、一日では堪能しきれないくらいです。

最上階には「展望足湯庭園」があり、地上105mからライトアップされた神戸のシンボル「ポートタワー」を眺めながら、足湯に浸かれますよ。

施設名	神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部
住所	兵庫県神戸市中央区東川崎町1-1-8-1 プロメナ神戸
アクセス	JR神戸駅より徒歩5分
駐車場	近隣の提携駐車場
TEL	078-371-4126
HP	http://www.manyo.co.jp/kobe/
定休日	なし
営業時間	毎日 5:00〜翌2:00
料金	マル得セット大人2730円

恋野温泉うはらの湯

神戸市東灘区にある温浴施設。お風呂の種類が豊富で、高濃度炭酸泉やジェットバスなど10種類の浴槽が楽しめます。

こちらのサウナは男女とも約88℃の高温サウナと約60℃の塩サウナがあります。

男女とも20分に1回のオートロウリュがあり、更に男性には3時間おきにアウフグースもありますよ。

水風呂は約17℃で、六甲の湧き水のかけ流しになっていてとてもまろやかな水質。

また、女性でもロウリュを体験したい方には岩盤浴にロウリュ有りの部屋があります。

地下1089mからの自家源泉をふんだんに使用している「生源泉大岩風呂」や「源泉灼熱の湯」は、湯上がりの保湿・保温効果が抜群で美容と健康に良い効果が期待できます。

施設名	恋野温泉うはらの湯
住所	兵庫県神戸市東灘区住吉東町4-1-65
アクセス	JR住吉駅より徒歩8分
駐車場	あり
TEL	078-854-1126
HP	https://www.uharanoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜23:30
料金	平日大人1200円～

この記事では神戸のおすすめサウナをご紹介しました。

おしゃれな街・神戸には素敵なサウナもたくさんありますね。

行ってみたいサウナを見つけるお手伝いができたら嬉しいです。

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