宮崎でおすすめの個室サウナ4選！自然を満喫できるプライベートサウナ特集
- 2026年6月24日
青空や木々の緑、穏やかな海が身近に感じられる宮崎には、自然と一体になれるような個室サウナがあります。静かな森の空気ややわらかな風を感じながら、自分のペースでゆっくり整えられるのがプライベートサウナの魅力ですね。日常の慌ただしさを少し忘れて、心まで深呼吸できるような時間を過ごしてみませんか。
本記事の内容
宮崎県の個室サウナ・プライベートサウナ4選
ここからは宮崎県のおすすめ貸切個室サウナ・プライベートサウナを紹介します。
- 風サウナ（延岡市）
- kodomonokuni SAUNA PARK（宮崎市）
- タノサウナ（宮崎市）
- Totonou ShinRin Sauna（高原町）
今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！
目次
風サウナ（延岡市）
延岡市大貫町の診療所に併設された個室サウナ。「サウナしきじ」の笹野美紀恵さんがプロデュースしています。
ユニークな形をしたサウナは屋外にあり、薬草やハーブをふんだんに使い、女性目線にこだわったサウナで、6人まで入れます。
サウナ室は曲線美を活かした設計で、湿度や空気の流れ、調光、香りなどに徹底的に計算されています。
水風呂も外で、五ヶ瀬川の伏流水を汲み上げた天然地下水を使用しています。
タープがあるので雨の日も快適に水風呂に入れますよ。
ととのい椅子は宮崎県産のヒノキを使用し、人間工学に基づき角度や木の質などを計算して作られています。
| 施設名 | 風サウナ |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県延岡市大貫町3-754-1 大貫診療所併設 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり |
| TEL | 070-9034-0571 |
| HP | https://kazesauna.jp/ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 8:00〜21:30 |
| 料金 | 1人4000円～ |
kodomonokuni SAUNA PARK（宮崎市）
日南海岸国定公園内にある「こどものくに」内のサウナ。
その中のAOSHIMA PICNIC CLUB内、FOREST CAMPエリアにプライベートサウナがあります。
「フォレストサウナ」と「ガーデンサウナ」の2種類があり、森の中にあるフォレストサウナは、青島の海とこどものくにを見下ろす絶景、ガーデンサウナはビーチがすぐ目の前の開放感が特徴です。
また、フォレストサウナはバレルサウナ、ガーデンサウナはトレーラーサウナです。
フォレストサウナには専用水風呂、ガーデンサウナには簡易プールのレンタルがありますよ。
こどものくににはアスレチックエリアやパークゴルフ場、植物園などがあり、家族で一日楽しめます。
| 施設名 | kodomonokuni SAUNA PARK |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県宮崎市加江田7275-1 こどものくにセントラルプラザ |
| アクセス | 宮崎空港より車で約10分 |
| 駐車場 | あり |
| TEL | 050-3690-9137 |
| HP | https://aoshimapicnicclub.com/ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～金 11:00〜12:30、13:00〜14:30、15:00〜16:30、17:00〜18:30、19:00〜20:30 土日 9:00〜10:30、11:00〜12:30、13:00〜14:30、15:00〜16:30、17:00〜18:30、19:00〜20:30 |
| 料金 | 1人8800円～ |
タノサウナ（宮崎市）
宮崎市田野町にある完全予約制のサウナ施設で、個室サウナが3室とバレルサウナが1基あります。
個室サウナは3人、バレルサウナは4人まで入れて、予約時にサウナの温度の希望を伝えられますよ。
それぞれに専用水風呂完備で、外気浴スペースもサウナごとに用意されています。
3つの個室サウナは少しずつ雰囲気が違っていて、大きな窓で開放的な部屋や、少し暗めで自分の時間に集中できる部屋などそれぞれに魅力があります。
シャワー室と脱衣所もあり、受付で氷も販売しています。
| 施設名 | タノサウナ |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県宮崎市田野町甲5779-1 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり |
| TEL | 090-3197-9865 |
| HP | https://tanosauna.com/ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 9:00〜21:00 |
| 料金 | 1人3700円～ |
Totonou ShinRin Sauna（高原町）
自然豊かな高原町にある、1日10組限定の貸切サウナです。
ブロスサウナ製のバレルサウナが2基あり、4人まで一緒に入れます。
水風呂と外気浴スペースも個別ブース内にまとまっていて、目隠しがあるので人目を気にせずゆっくりできます。
また、こちらは「地域の食材や文化に触れながらととのえる場所」を目指していて、本格的なカレーや宮崎牛の焼肉丼などのサ飯が楽しめます。
宮崎牛のBBQもでき、宮崎名物の肉巻きおにぎりなどもありますよ。
肌に優しいスキンケアグッズやお土産用の食品なども買えて、宮崎の魅力を感じられる施設です。
| 施設名 | Totonou ShinRin Sauna |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西諸県郡高原町蒲牟田広原1094-4 |
| アクセス | 高原ICより車で約5分 |
| 駐車場 | あり |
| TEL | 0984-47-5424 |
| HP | https://totonou-shinrin-suna.com/ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 9:00〜19:30 |
| 料金 | 1人3500円～ |
いかがでしたか？自然の音に耳を澄ませながら過ごす時間は、宮崎ならではのゆったりとした心地よさがありますね。まわりを気にせず、自分の感覚に集中できるひとときが、心と体をやさしく整えてくれそうです。気になる施設があれば、のびやかな空気を感じながら、自分だけの時間を楽しみに訪れてみてはいかがでしょうか。
