2025年最新！東北のサウナおすすめ11選！

• 2025年3月19日

2025年最新の東北のおすすめサウナ・スパ・銭湯11選をご紹介します。東北地方は有名な温泉やキレイな水があることから、クオリティの高いサウナもたくさんあるんです。友達との旅行、女子旅、家族旅行、カップルでのデートなどで東北を訪れた際にぜひ足を運んでみてください。きっとお気に入りのサウナが見つかりますよ。

本記事の内容

• 2025年最新！東北のサウナおすすめ11選！

ここからは東北のおすすめサウナ施設を紹介します。

東北のおすすめサウナ11選

1. あすなろ温泉【青森/青森市】
2. あおもり健康ランド【青森/青森市】
3. SPA銭湯ゆっこ盛岡【岩手/盛岡】
4. 古戦場【岩手/一関】
5. スーパー健康ランド 華のゆ【秋田/秋田市】
6. ポルダー潟の湯【秋田/大潟村】
7. スーパー銭湯テルメ【山形/山形市】
8. 汗蒸幕のゆ【宮城/仙台】
9. サウナ&カプセル キュア国分町【宮城/仙台】
10. 北投の湯 いわき健康センター【福島/いわき】
11. ひばりの湯【福島/須賀川】

今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！

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あすなろ温泉【青森/青森市】

八甲田山・雲谷を望む裾野にあるスーパー銭湯・スパ施設にあるサウナ。

男性のサウナ室は96℃としっかり熱いです。女性は89℃。

バイブラ有りの水風呂と組み合わせると、しっかりととのいます。

女性専用の岩盤浴があるので、サウナが苦手な方はこちらに入れば、老廃物を流して芯から体を温めることができます。

あおもり健康ランド【青森/青森市】

新青森駅近くの健康ランドのサウナです。男性も女性も10人以上が入れる広いサウナ室は、どちらも約90℃としっかり熱くなっています。サウナの後は水風呂と外気浴でしっかりととのいます。

お風呂も漢方風呂、青森ひば風呂、天然温泉露天風呂などバラエティ豊かです。

お風呂上りにはムービールームで映画を見たり、ゆっくりお昼寝したり、思い思いにリラックスできますよ。宿泊も可。

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SPA銭湯ゆっこ盛岡【岩手/盛岡】

SPA銭湯ゆっこ盛岡には男女ともにドライサウナとスチームサウナがありますが、ドライサウナがかなり広め。40人以上が一度に入れます。

湿度も適度にあり、カラカラにならず気持ちよく汗がかけます。

水風呂も広々、外気浴スペースもゆったりして外気浴難民になる心配がありません。

高温が苦手な方にはスチームサウナがおすすめ。

東北の食材とお酒が楽しめるレストランやパーティション付きのプレミアムラウンジなど充実したサービスで心身ともにリフレッシュできます。

古戦場【岩手/一関】

一関インター近くのスーパー銭湯・サウナ・スパ。

代謝アップに効果のある溶岩サウナと2022年に新設されたばかりの薬草サウナがあります。

セルフロウリュ可。自らもサウナ―である社長が厳選したアロマ水が用意されています。

毎月、不定期の熱波イベントも開催していますよ。

外気浴と浴室内にはインフィニティチェアーが数台配置されていて、夏は井戸水シャワーが浴びられます。

スーパー健康ランド 華のゆ【秋田/秋田市】

ホテル・ルートイングランティア秋田に併設された施設です。

サウナは男女入れ替えありで、高温のみまたは高温とスチームサウナとなっています。

高温サウナは段によって70℃から90℃となっているので、お好みの位置で。

外気浴もできますよ。

宴会での利用もでき、また個人で利用される方には1万冊以上の漫画があるコーナーがあります。

他にも腸内セラピーや脳内セラピーなどの気になる名前のリフレクソロジーがあるなど

サービスが充実しています。

ポルダー潟の湯【秋田/大潟村】

美肌の湯として名高い大潟モール温泉とサウナが楽しめる施設。

500万年前の海水が地層水となって湧き出ている世界的にも珍しい温泉です。

サウナは男女入れ替えありで96℃の高温サウナ。

レンガ造りのスペースにストーブがあり、がっつり熱いストロング系ですよ。

水風呂と交互にはいるとしっかりととのいます。

都会にはない、ゆったりとした雰囲気が魅力のサウナです。

スーパー銭湯テルメ【山形/山形市】

山形市の中心部にあるスーパー銭湯のサウナ。

男性の高温サウナは約102℃としっかり熱いストロング系です。

毎週土曜日には男性の高温サウナでロウリュを実施していますよ。

コロナの状況によっては人数制限があるかもしれませんが、一度に30人以上が入れる広さです。

水風呂をはじめ、館内のお風呂や飲料水はすべて保湿力や浸透性に優れた「ナノ水」です。

サウナとお風呂で肌がスベスベモチモチに。

汗蒸幕のゆ【宮城/仙台】

仙台市にある本格韓国式サウナが楽しめる汗蒸幕（はんじゅんまく）のゆ。

汗蒸幕は岩の洞窟のような、ドーム型のサウナです。温度は70℃～85℃前後なので暑すぎずマイルドな感じ。

じっくり汗を出せます。

男性にはこの他にもロッキーサウナと黄土サウナ、女性にはドライサウナと紫水晶サウナと、他にはないサウナ室が楽しめますよ。

バイブラ湯ややハーブの変わり湯、人口温泉などお風呂も充実しています。

サウナ&カプセル キュア国分町【宮城/仙台】

男性専用のカプセルホテル・サウナです。サウナ室はドライサウナと韓国式サウナ。

ドライサウナは90℃としっかり暑くなっていますが、韓国式サウナはマイルドなのでお好みに合わせて選べますよ。ゲルマニウム鉱石を使った露天風呂は仙台中心部では

一番の広さです。火照った体のクールダウンには深さ90cmの水風呂があります。

毎週水曜日の18時と20時にはアウフグースがあり、それ以外は送風機によるオートアウフグースです。不定期に熱波イベントが開催されるので、

公式Twitterをチェックしてみてくださいね。

北投の湯 いわき健康センター【福島/いわき】

男女入れ替えがありますが、男性サウナ室はIKIストーブ使用で約90℃、女性は約78℃となっていてどちらもタオルとうちわを使ったロウリュが行われます。

団体やファミリーも利用する健康センターなので、お風呂も漢方薬湯、トルマリン風呂、炭酸泉の湯、スーパージェット、水風呂と大変充実しています。

女性には更にマイクロバブルで肌がしっとりするシルキーエステ風呂もありますよ。

サウナが苦手な方には三種類の岩盤浴も。

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ひばりの湯【福島/須賀川】

ひばりの湯には須賀川エリア最大級のサウナがありますよ。

男性のドライサウナは105℃と、がっつり熱いサウナ室に入りたい方におすすめ。

男湯には月二回のアウフグースがあります。

女性のドライサウナも94℃と温度高めですが、女性にはマイルドなミストサウナもあります。

女湯にはアウフグースがありませんが、男女とも、セルフロウリュは可能です。

水風呂は天然水、そして露天風呂も内湯も源泉かけ流しの美人の湯です。

湯上りにはお肌がすべすべになりますよ。

この記事では東北のおすすめサウナをご紹介しました。

水の綺麗な東北には美肌の温泉とサウナがたくさんありますよ。

東北旅行・出張の際にはぜひトライしてみてください！

　　　　　

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