【2026年版】関東近郊のサウナおすすめランキング20選！サウナーが選ぶ人気サウナはどこ？

2026年3月3日

関東近郊のおすすめサウナから厳選した20件をランキングでご紹介！都内から気軽に行ける関東圏には設備の充実したサウナ・スパ・銭湯施設がたくさんあります。旅行のついでに、またはサウナを目的地にしてその周辺を観光したりなど楽しみ方は色々。錦糸町「黄金湯」や上野の「サウナ&カプセルホテル北欧」などの都内の有名サウナから、千葉や山梨など小旅行がてら立ち寄れるサウナまで、この記事では幅広くご紹介します。ぜひ行ってみたいサウナを見つけてみてくださいね！

本記事の内容

2026年最新！関東近郊のおすすめのサウナランキング20選！

ここからは関東近郊のおすすめサウナ施設を、施設の口コミ・評判・人気度をもとにランキングで紹介します。

関東近郊のおすすめサウナランキング20選

黄金湯【東京/錦糸町】
サウナ＆カプセルホテル北欧【東京/上野】※男性専用
サウナ&ホテルかるまる【東京/池袋】※男性専用
湯乃泉草加健康センター【埼玉/草加】
改良湯【東京/恵比寿】
渋谷SAUNAS【東京/渋谷】
サウナ東京【東京/赤坂】
スカイスパ横浜【神奈川/横浜】
松本湯【東京/中野】
天空のアジトマルシンスパ【東京/渋谷】
東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)【東京/文京】
ルーフトップサウナ【東京/西荻窪】
朝日湯源泉ゆいる【神奈川/川崎】
スパメッツァおおたか竜泉寺の湯【千葉/流山】
タイムズスパ・レスタ【東京/東池袋】
堀田湯【東京/足立】
ひだまりの泉萩の湯【東京/台東】
新宿天然温泉テルマー湯【東京/新宿】
生姜サウナ金の亀【東京/赤坂】
両国湯屋江戸遊【東京/墨田】

今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！

1位：黄金湯【東京/錦糸町】

墨田区・オリナス錦糸町の近くにある下町銭湯にあるサウナ。

国産ヒバ材を使用した108℃のオートロウリュサウナ（男湯）と国産ヒノキを使用した91℃のセルフロウリュサウナ（女湯）

があります。水曜日は男女入れ替え日のため、女性でも男性用のサウナを利用できます。

そのため水曜日に利用すると少し混雑するかも。TwitterとInstagramで混み具合を教えてくれるので、事前にチェックしてから行くといいかもしれませんね。

銭湯なので日替わりの薬湯や炭酸泉などさまざまなお風呂も楽しめますよ。

お風呂上りには番台バーで美味しいビールも◎

施設名	黄金湯
住所	東京都墨田区太平4丁目14−6 金澤マンション1F
アクセス	JR錦糸町駅（北口）徒歩6分
駐車場	なし
TEL	03-3622-5009
HP	https://koganeyu.com/
定休日	第二・第四月曜日
営業時間	平日・日曜・祝日 6:00-9:00 / 11:00-24:30 土曜 6:00-9:00 / 15:00-24:30
料金	大人　500円（1時間20分）サウナ（平日）女性 +300円 / 男性 +500円（２時間）

2位：サウナ＆カプセルホテル北欧【東京/上野】※男性専用

ドラマ「サ道」でメインの登場人物3人のホームサウナとして登場し全国区の知名度になりました。

有名人も数多く訪れているようです。

サウナーの聖地とされる北欧は男性専用のため、女性は残念ながら利用できません。

SAWO社のサウナストーブ使用のサウナ室ではセルフロウリュが可能なほか、Aufguss Professional Team所属・鈴木陸氏＆鮭山未菜美氏による予約制のプレミアムアウフグースが受けられます。

新潟県栃尾又温泉で産出される風化鉱物を使用したトゴールの湯を使用した露天風呂もとても気持ちよく、ここが上野の真ん中であることを忘れてしまいそうになります。

お風呂上りには5階のレストランで冷たいビールも。

施設名	サウナ&カプセルホテル北欧
住所	東京都台東区上野7-2-16
アクセス	JR上野駅徒歩1分
駐車場	なし
TEL	03-3845-8000
HP	https://www.saunahokuou.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 : 24時間営業（内清掃 04:00〜05:00)
料金	完全予約制 3時間2,000円～（3時間以降延長料金一律1000円で23:00まで滞在可能）

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3位：サウナ&ホテルかるまる【東京/池袋】※男性専用

関東最大級のサウナ施設を備えたカプセルホテル。

薪、蒸、ケロ、岩の4種のサウナに4種の水風呂、5種のお風呂ととにかく設備が充実しているので

サウナ好きなら一度は行っておきたいところ。

岩サウナではアウフグースを実施しており、人気の有名熱波師さんもいます。

また日本古来の薬草蒸しで心身をリフレッシュする蒸しサウナ、大都市圏唯一の本場フィンランドの伝統的な薪サウナなど何度も訪れたくなるサウナ施設です。ウィスキングもあり。

施設名	サウナ&ホテルかるまる
住所	東京都豊島区池袋2-7-7 6Fフロント入口(3F〜10F)
アクセス	JR池袋駅西口C6出口より徒歩30秒
駐車場	なし
TEL	03-3986-3726
HP	https://karumaru.jp/ikebukuro/
定休日	なし
営業時間	毎日 11:00〜翌10:00
料金	通常料金　3,480円（会員 2,980円）他プランあり

4位：湯乃泉草加健康センター【埼玉/草加】

サウナ好きに人気の草加健康センターは、ドラマ「サ道」でも紹介されたことがあります。

男性サウナでは、テレビも消し照明も暗くしたサウナ室でアロマの蒸気に包まれる「静寂のロウリュ」や、大量の氷と団扇による「暁のロウリュ」など他にはないロウリュを実施しています。

他にもアロマ水かけ、氷ぶっかけなどユニークなサービスがたくさんありますよ。

女性にも木曜日のレディースDAYのスペシャルロウリュあり。女性限定の岩盤浴もあります。

男性は麦飯石、女性はタワー型遠赤ヒーターのサウナでしっかり汗をかいて芯からととのいます。

施設名	湯乃泉草加健康センター
住所	埼玉県草加市北谷2-23-23
アクセス	東武伊勢崎線草加駅･獨協大学前駅･新越谷駅･蒲生駅より毎日無料送迎あり
駐車場	平面200台以上
TEL	048-941-2619
HP	http://www.yunoizumi.com/souka/
定休日	なし
営業時間	毎日: 10:00〜翌08:00
料金	平日　タオルなし900円　館内着・タオルセット・リクライニングシート付き1600円

5位：改良湯【東京/恵比寿】

渋谷駅・恵比寿駅両方から近い位置にあるスタイリッシュな銭湯。

会話をしないというマナーが徹底されており、サウナ室入室中や外気浴中など、静かで落ち着いた空間で自分の”ととのい”に集中できます。

男女ともサウナ室は100℃で、男性は対流式、女性は遠赤外線のサウナになっています。

毎時3回のオートロウリュのほか、不定期にアウフグースも実施。

「美人の湯」といわれるナトリウム温泉に近いイオンバランスの軟水を使ったお風呂も人気です。

施設名	改良湯
住所	東京都渋谷区東2-19-9
アクセス	JR渋谷駅徒歩約15分
駐車場	なし
TEL	03-3400-5782
HP	https://kairyou-yu.com/
定休日	土曜日
営業時間	月～金、日： 12:00〜23:30
料金	入浴料500円サウナ料金450円

6位：渋谷SAUNAS【東京/渋谷】

桜丘町にあるサウナ。こちらは、ドラマにもなった漫画&エッセイ「サ道」の作者であり、日本サウナ・スパ協会任命「サウナ大使」でもあるタナカカツキ氏が総合プロデュースを手掛けています。

趣向を凝らした9つのサウナ室に頭まで浸かれる160cmの深い水風呂など、サウナーを満足させる設備が整っていますよ。

偶数日と奇数日で男女の仕様エリアを入れ替えているので、どちらのサウナにも入れるチャンスがあります。

また、こちらは予約なしの当日入場のみですが、公式サイトで混雑状況を教えてくれるので、確実に入りたい方や混雑を避けたい方は事前にチェックしてみてください。

サウナ室では有名熱波師による本格的なアウフグースもあり。アウフグースのスケジュールも公式サイトで案内が出ています。

男女ともにウィスキングも体験できます。

ワークスペースと会議室も併設されているので、仕事をしながらリフレッシュのサウナ浴ができますよ。

施設名	渋谷SAUNAS
住所	東京都渋谷区桜丘町18-9
アクセス	渋谷駅より徒歩5分
駐車場	なし
TEL	–
HP	https://saunas-saunas.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 8:00〜24:00
料金	平日2時間30分 3080円～

7位：サウナ東京【東京/赤坂】

2023年4月に赤坂にがオープンした男性専用施設の「サウナ東京」。

テーマの異なる5つのサウナと、3種類の温度が楽しめる水風呂。

そして、ととのいエリアには約60人が座ることが可能！

サウナ好きにはたまらない関東最大級のサウナ施設です。

5種類のサウナ室は合わせて最大75人が入室可能！

ストーブはメトス社製のikiストーブとボナサウナのダブルストーブを採用しており本格的なサウナ体験ができます。

オートロウリュが完備されており、アウフグースイベントも開催しています。

施設名	サウナ東京
住所	東京都港区赤坂３丁目１３−４
アクセス	千代田線赤坂駅徒歩1分銀座線・丸ノ内線赤坂見附駅徒歩5分銀座線・南北線溜池山王駅徒歩7分。(赤坂みすじ通り沿い)
駐車場	近辺に赤坂3丁目駐車場、パークジャパン赤坂2丁目駐車場がある
TEL	03-5544-8478
HP	https://sauna-tokyo.jp/
定休日	なし
営業時間	24時間営業（内清掃 03:00〜05:00）
料金	●平日料金 1時間 1,900円　回数券利用1,600円 2時間 2,600円　回数券利用2,200円 4時間 3,300円　回数券利用2,800円 8時間 4,000円　回数券利用3,400円 12時間 4,700円　回数券利用4,100円 ●土日料金 1時間 2,400円　 2時間 3,100円　 4時間 3,800円　 8時間 4,500円　 12時間 5,200円　 ※深夜料金、土日料金は別途かかります

8位：スカイスパ横浜【神奈川/横浜】

横浜駅直結のアクセス抜群なロケーションにあるスパ。

本場フィンランドと同じくケロ材とアバチ材を使ったドライサウナには、

ミネラル分とマイナスイオンが放出される岩塩が設置されています。

マッサージ効果のあるバイブラ風呂や、横浜の景色が楽しめる寝湯などさまざまなお風呂も楽しめます。

また、男女共用の大型サウナ室「SAUNA THEATER」は約100名が同時に利用可能！

音楽や照明を用いたアウフグースショーも開催されています。

施設名	スカイスパYOKOHAMA
住所	神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル14F
アクセス	横浜駅東口より徒歩約3分（横浜駅直結）
駐車場	スカイビル駐車場が利用可能
TEL	045-461-1126
HP	http://www.skyspa.co.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 : 10:30〜翌08:30
料金	【一般入浴】 2550円(平日）／3150円(土日祝)　5時間まで

9位：松本湯【東京/中野】

昭和11年創業の老舗銭湯「松本湯」が2021年8月にリニューアルオープン

施設構成はジェット風呂、座風呂、薬湯、バドガシュタイン鉱石風呂、電気風呂、ジェビナバス、水風呂、美泡水風呂、高温サウナ、スチームサウナ (女湯のみ)、洗い場、休憩スペース、コインマッサージ機、売店、自販機コーナー、コインランドリーになっております

上野駅から近い立地でありながら多彩なサウナ・スパ設備を備えているので、老若男女が利用できます

施設名	松本湯
住所	東京都中野区東中野5-29-12
アクセス	上野駅から5分
駐車場	2台 (満車の場合はコインパーキングのみ)
TEL	03-3371-8392
HP	https://www.matsumoto-yu.com
定休日	木曜日 (祝日の場合は営業、翌日休み)
営業時間	14:00〜24:00 日曜は8:00〜12:00、15:00〜24:00
料金	入場料大人 500円中学生 300円小学生 200円未就学児 100円サウナ (バスタオル付き) +500円

10位：天空のアジトマルシンスパ【東京/渋谷】

「天空のアジトマルシンスパ」はマルシンビルの上層にあり、男性専用施設となっています。
24時間営業で、宿泊も可能です

施設構成は内湯、水風呂、サウナ、洗い場、外気浴スペース。

お食事処、休憩スペース、自販機コーナー、Wi-Fiフリーとなっています。

日帰りだけでなく、飲食や宿泊も施設で行えるので旅行にもおすすめです。

施設名	天空のアジトマルシンスパ
住所	東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル10F
アクセス	京王線「笹塚」駅から徒歩1分
駐車場	なし
TEL	03-3376-5225
HP	http://marushinspa.jp/
定休日	不定休
営業時間	平日 10:00～翌朝8:00 土日祝 9:00～翌朝8:00
料金	入館料 (税込) 1800～2800円深夜割増 (深夜0:00～4:00滞在) +1100円ナイトプラン (22時〜閉店まで滞在可能) 3900～4100円

11位：東京ドーム天然温泉 Spa LaQua【東京/文京】

天然温泉を利用しているのが最大の特徴の「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua」

都内指折りの「都内の天然温泉総合施設」！といってもいいでしょう。

南北線後楽園駅下車　徒歩約1分の100℃超えの高温サウナ施設です。

地下1,700ｍから湧き出る豊かな天然温泉をお楽しみいただけます。

露天風呂・サウナ等、様々なアトラクションバス・サウナを揃えています。

様々なアトラクションバス・サウナ東京都内という立地で体験できるのが最大の魅力です。

施設名	東京ドーム天然温泉 Spa LaQua
住所	東京都文京区春日1-1-1 ラクーアビル
アクセス	東京メトロ「後楽園駅」より徒歩1分
駐車場	170台駐車可（最初の4時間1,100円、8時間2,200円。※深夜時間帯利用者は4時間無料サービス）
TEL	03-3817-4173
HP	https://www.laqua.jp/spa
定休日	なし
営業時間	11:00〜翌09:00
料金	大人料金2640~3230円 6〜17才2420円 ※6～17才のお客様のご利用は保護者(6～11才の方は同性の保護者)同伴のもと、 18:00までといたします。(最終入館受付15:00) ※安全管理上、0～5才のお子様のご入館はお断りしております。ヒーリングバーデ+1100円深夜割増料金(深夜1:00～早朝6:00)+2,420円休日割増料金(土・日・祝・特定日)+660円

12位：ルーフトップサウナ【東京/西荻窪】

オートロウリュを備えた本格フィンランド式サウナが体験できる施設。

都内最大級の広いサウナ室と、また店名の通り、ルーフトップ（屋上）に外気浴スペースがあり、広く開放的なととのい空間を提供しています。

男性は100℃、女性は96℃のサウナ室があり、男性はアウフグース、女性はアロマロウリュが受けられます。

水風呂も屋外に設置。サウナ室、水風呂、外気浴の動線がよく計算された作りです。

女性には外気浴の際にポンチョを無料で貸し出してくれるほか、壁と天井タープで外からの視線が心配にならない屋内でのととのい場もあるなど、安心して滞在できるように配慮されています。

施設名	ルーフトップサウナ
住所	東京都杉並区西荻南3丁目14-7 3階、4階
アクセス	JR西荻窪駅より徒歩1分
駐車場	なし
TEL	–
HP	https://rooftopsauna.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日: 08:00〜24:00
料金	平日男性1 時間 1,480 円女性2時間 1,480円他プランあり

13位：朝日湯源泉ゆいる【神奈川/川崎】

地下1200mからくみ上げた源泉かけ流しの天然温泉に入れる日帰り温浴施設。

小学生未満は入館お断りなので、静かに時間を過ごしたい方におすすめです。

男女とも約90℃の高温サウナと約80℃の中温サウナがあります。

高温サウナは30分ごとにオートロウリュがあり、中温サウナはプロジェクターやライティングなどエンターテインメント性のあるアウフグースが受けられるようになっていますよ。

水風呂は約15℃で、少しとろみのある琥珀色の井戸水を使っており、浴槽に深さがあるのでしっかり汗を流して入れば潜ることもできます。

施設内に韓国のよもぎ蒸しサロンも併設されていて、こちらも漢方の蒸気でじっくり全身温まります。

施設名	朝日湯源泉ゆいる
住所	神奈川県川崎市川崎区鋼管通3-1-2
アクセス	鶴見線浜川崎駅より徒歩9分
駐車場	あり
TEL	044-333-4126
HP	https://yuiru.net/
定休日	なし
営業時間	月～金 11:00〜24:00 土日 9:00〜24:00
料金	平日5時間2310円+入湯税150円

14位：スパメッツァおおたか竜泉寺の湯【千葉/流山】

流山市の「スパメッツァおおたか竜泉寺の湯」。

こちらのサウナは、2022年のサウナシュランで全国一位を獲得しています。

男女それぞれにソルトサウナやメディテーションサウナなど趣向の異なる3つのサウナと3種の水風呂が楽しめますよ。

特にドライサウナ「ドラゴンサウナ」は、毎時00分にストーブ5基で一斉に開始される「ドラゴンロウリュ」が名物となっています。

水風呂には天然の地下水を使っており、男湯にはシングルの浴槽もあります。

お風呂も、天然温泉をはじめ15種類の浴槽が楽しめ、ストレッチやエステなどリラクゼーションも充実しているので、サウナに入らない方と一緒に行っても十分満喫できます。

岩盤浴フロアにはコワーキングスペースやライブラリーが備わっていますよ。

施設名	スパメッツァおおたか竜泉寺の湯
住所	千葉県流山市おおたかの森西1-15-1
アクセス	流山おおたかの森駅より徒歩約2分。
駐車場	有り
TEL	04-7178-3726
HP	https://www.ryusenjinoyu.com/spametsaotaka/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜翌02:00
料金	平日大人入浴+サウナ1100円

15位：タイムズスパ・レスタ【東京/東池袋】

サウナ先進国フィンランドのサウナをモチーフにした、木の香りが漂うサウナ施設。

男性浴室には、30分毎のオートロウリュが行われるフィンランドサウナがあり、水風呂はキンキンの15℃設定となっています。(女性浴室フロアは19℃設定)。

またアウフグースイベントも大変人気です。

女性浴室には、アロマの香りで癒されるクリアミストサウナ（塩サウナ）があり、ヨガイベントも開催されていたりと男女ともに楽しめるサウナとなっています。

施設名	タイムズスパ・レスタ
住所	東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10〜12F(受付は11F)
アクセス	JRなど「池袋駅」東口（35番出口）から徒歩8分東京メトロ有楽町線「東池袋駅」2番出口から徒歩3分
駐車場	同じ建物内のタイムズステーション池袋（210台、24時間営業）。入館（入浴）者は、利用当日の駐車料金から500円割引。
TEL	03-5979-8924
HP	http://www.timesspa-resta.jp/
定休日	なし
営業時間	月〜土：11:00〜翌08:30 日　　：11:00〜22:30 【最終入館時刻】翌7時30分（日曜、連休最終日は21時30分）【営業時間補足】日曜日の翌日が祝日の場合、営業時間11時～翌8時30分
料金	【一般入館】 TCC料金 2,650円（通常 3,150円）【スピード入館（100分以内）】 TCC料金 2,200円（通常 2,500円）【プレミアム入館】 TCC料金4,150円（通常 4,650円）

16位：堀田湯【東京/足立】

西新井にある創業80年の銭湯。2022年にリニューアルされ、男女それぞれにユニークなサウナができました。

こちらのサウナはプロサウナ―・サウナビルダーの松尾大氏が監修しているそうですよ。

男湯には「薬草サウナ」があり、サウナストーンの上にかけられたやかんからアロマ水が落ちてくるオートロウリュがあります。スタッフさんによるアウフグースもあり。

女湯のサウナ室にはサウナストーンの代わりに壁に大きなミズナラの木が立てかけてあり、そこに水をかけて木の香りを楽しむ「ウォーリュ（ウォール+ローリュ）」が行われています。

水風呂は天然の地下水のかけ流しで、ほんのり薄緑色をしています。そして男性には深さ160cmの頭までしっかり冷える浴槽がありますよ。

男女ともに外気浴スペースもあり。

内湯には熱湯とぬる湯、ジェット風呂、電気風呂が男女ともにあり、とにかく設備が充実しているおすすめの銭湯です。

施設名	堀田湯
住所	東京都足立区関原3-20-14
アクセス	東武スカイツリーライン西新井駅より徒歩7分
駐車場	コインパーキング有り
TEL	03-3852-4126
HP	https://4126.tokyo/
定休日	第2木曜日
営業時間	月～金（第2木曜以外） 14:00〜24:00 土日 8:00〜24:00
料金	大人入浴料500円+サウナ男性450円、女性300円

堀田湯の取材レビュー記事はこちら！
足立区西新井の「堀田湯」がリニューアルされて1周年！客足の絶えない人気のサウナを体験してきました！

17位：ひだまりの泉萩の湯【東京/新宿】

鶯谷駅近くにある都内最大級の銭湯。

男女ともに約90℃のドライサウナがあり、どちらも20人以上が入れる、銭湯としてはかなり大規模です。

また、約80℃の塩サウナもあります。広い露天風呂があり、外気浴用の椅子も設置されています。

水風呂は約18℃で、深さは80cmほどあります。男湯の水風呂は10人ほどが入れる広さがありますよ。

シークワーサー湯やラベンダー湯などの変わり湯もあり、公式HPで予定が案内されていますよ。

ランナーズステーションのサービスも行っているので、運動後のサウナとお風呂にも使えます。

施設名	ひだまりの泉萩の湯
住所	東京都台東区根岸2-13-13
アクセス	JR鶯谷駅より徒歩5分
駐車場	なし
TEL	03-3872-7669
HP	http://haginoyu.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜09:00、11:00〜翌1:00
料金	入浴料520円+サウナ300円

18位：新宿天然温泉テルマー湯【東京/新宿】

新宿三丁目駅近くで、天然温泉に入れる施設です。

「新宿天然温泉テルマー湯」には男女とも約90℃の高温サウナと約55℃の塩サウナがあります。

水風呂は男性は約16℃で「唐辛子水風呂」、女性は約16℃の「備長炭水風呂」となっています。

天然温泉をはじめ、中性電解水風呂や高濃度炭酸浴など健康と美容に良いお風呂も揃っています。

また、こちらには岩盤浴もありますが、岩盤浴の利用者に限り1日限定150名を先着順で、「北欧サンゴライト化粧水風呂」に案内しています。

世界で最も有名な美肌化粧水を贅沢に約3000本使用した浴槽に入ると高い美肌効果が期待できますよ。

施設名	新宿天然温泉テルマー湯
住所	東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
アクセス	新宿三丁目駅より徒歩約2分
駐車場	公共新宿パーキング
TEL	03-5285-1726
HP	http://thermae-yu.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業
料金	一般2700円～

取材記事はこちら！
【新宿テルマー湯】新宿のど真ん中でととのう！温泉もサウナもコワーキングもある都市型スパを体験レビュー

19位：生姜サウナ金の亀【東京/赤坂】

赤坂駅からほど近い場所にある、“生姜”をテーマにしたコンセプト型サウナ施設。

サウナ室はしっかり高温設定。ヒマラヤ岩塩を使用した空間で、生姜水を使ったロウリュにより発汗を強力に促します。ピリッとした香りとともに、体の芯から温まる感覚が特徴です。

水風呂は生の生姜を使用したオリジナル仕様。約15〜16℃前後のしっかり冷えた温度帯で、熱くなった身体を一気にクールダウンできます。

休憩は“ととのい森林浴スペース”へ。ハンモックやリクライニングチェアなど多彩なスタイルで、都会にいながら落ち着いた外気浴感覚を楽しめます。

さらに1階では生姜焼き定食専門店が併設されており、サウナ後は生姜たっぷりのサ飯で内側からもリカバリー。

発汗・温活に特化した、唯一無二の体験ができる都心型サウナです。

施設名	生姜サウナ金の亀
住所	東京都港区赤坂4-2-4　赤坂LeeBLD-2〜3F
アクセス	東京メトロ銀座線・丸の内線赤坂見附駅もしくは有楽町線・半蔵門線・南北線永田町駅10番出口から徒歩3分（赤坂見附駅と永田町駅は繋がってます）東京メトロ千代田線赤坂駅1番出口から徒歩5分
駐車場	なし
TEL	03-6426-5671
HP	https://kinnokame.com/
定休日	なし
営業時間	09:00〜23:30 最終入館22:30 毎週水曜日レディースDAY23:00閉店最終入館22:00 1階しょうが焼きBaKa 全日11:00〜22:30(L.O.22:00)
料金	サウナコース 60分 ¥1,800(税込) 90分 ¥2,500(税込) 120分 ¥3,000(税込) サ飯セットコース 60分＋桃豚生姜焼き定食 ¥3,200(税込) 90分＋桃豚生姜焼き定食 ¥3,900(税込) 120分＋桃豚生姜焼き定食 ¥4,400(税込)

20位：両国湯屋江戸遊【東京/墨田】

大江戸線の両国駅のすぐ近くにある銭湯スパ。

男女それぞれに二つずつサウナ室があり、男湯は高温サウナと中温ボナサウナ、女性は高温サウナと低温のアロマスチームサウナです。

高温サウナ室では30分おきにオートロウリュあり。また男性の中温サウナにはヴィヒタがあります。

水風呂はどちらも約17℃。

地元ゆかりの葛飾北斎の浮世絵が壁一面を飾る大浴場には、スーパージェット湯や露天の漢方薬湯、高濃度炭酸泉など6つの浴槽が楽しめますよ。

世界のミネラルウォーターや国技館グッズが買える売店やワーキングスペース、食事処など、一日飽きずに滞在できるサービスが揃っている施設です。

施設名	両国湯屋江戸遊
住所	東京都墨田区亀沢1-5-8
アクセス	大江戸線両国駅より徒歩1分
駐車場	なし
TEL	03-3621-2611
HP	https://www.edoyu.com/ryougoku/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜翌8:30
料金	大人一般2970円～

その他おすすめ人気サウナ施設

大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE【神奈川/中郡大磯】

大磯町の大磯プリンスホテル内にあるスパ施設「THERMAL SPA S.WAVE」でサウナが楽しめます。

こちらの施設はドラマ「サ道」の中でも紹介されたことがあります。

宿泊者利用と日帰り利用がありますが、日帰りの場合は食事とセットになったプランの予約やプライベートスパ利用が必要です。

スパには4種類ものサウナがあり、貸切ではありませんが水着着用で男女一緒に入れます。

海の見えるパノラマビューサウナ、瞑想を促すテピダリウム、フィンランド式サウナ、岩盤浴に近いSTONEと、その日の気分や体調にあわせて選べます。

水風呂も完備で約19℃です。テラスでの外気浴では太平洋を一望できますよ。

施設名	大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE
住所	神奈川県中郡大磯町国府本郷546
アクセス	大磯駅より直通バスあり
駐車場	あり（有料）
TEL	0463-61-1111
HP	https://www.princehotels.co.jp/oiso/spa/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜24:00
料金	日帰りSPA＆LUNCHプラン8000円～

PARADISE(パラダイス)【東京/三田】

港区三田の商店街にあるスパ・サウナ。

かつてこの場所で約90年もの間、地域に愛されてきた銭湯「万才湯」が新たにスパに生まれ変わった施設です。

基本は男性専用ですが、毎月10・20・30日にレディースデーがあり、その日は女性専用になります。

こちらは利用者全員の共同サウナと、予約制の個室サウナがありますよ。

共同サウナと個室、どちらでもセルフロウリュができますが、共同サウナの方はアロマ水をかけられる頻度がルールとして決められています。

個室サウナでは好きなだけロウリュができるほか、1人用ですが広いサウナ室なので足をあげて伸ばしたり、横になったりしてサウナ浴ができます。

水風呂は16℃と10℃未満の2種類が用意されているので、好みや体調に合わせて選べます。

屋内のととのいスペースにはデッキチェアがたくさんあり、椅子待ちで困ることが少なさそうです。

施設を出るとそこは慶応仲通り商店街なので、居酒屋さんやバー、レストランなどサ飯や湯上がりの一杯が楽しめる飲食店がたくさんあります。

施設名	PARADISE(パラダイス)
住所	東京都港区芝5丁目23-16
アクセス	JR田町駅・三田駅より徒歩5分
駐車場	なし
TEL	03-6453-8720
HP	https://paradise-mita.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜翌3:00
料金	一般入浴30分750円、その後10分毎に250円

TOTOPA 都立明治公園店【東京/新宿】

新宿の都立明治公園内にある「TOTOPA」は、15名まで利用できる本格的なドライサウナ（約100°C／HARVIA製電気ストーブ）を備えた温浴施設。しっかりと汗をかける高温設計が魅力です。

サウナ後は開放感のある外気浴で“ととのい”を堪能でき、併設の食堂ではカニクリームコロッケやハンバーグ定食、バーガーにクラフトビールなど、充実したサ飯メニューも楽しめます。

都心にいながら、本格的なサウナ体験ができる隠れ家的スポットです。

施設名	TOTOPA 都立明治公園店
住所	東京都新宿区霞ヶ丘町5-7 都立明治公園内A棟2階、3階
アクセス	JR総武・中央線「千駄ヶ谷」駅　徒歩約10分都営地下鉄大江戸線「国立競技場」駅　徒歩約7分東京メトロ銀座線「外苑前」駅　徒歩約9分
駐車場	専用駐車場無し
TEL	–
HP	https://totopa.jp/
定休日	なし
営業時間	11:00〜23:00 23:00完全退館
料金	〜1h:2,178円〜2h:3,278円〜3h:4,378円 3h〜:6,578円

SaunaLab Kanda (サウナラボ神田)【東京/千代田】

神田錦町にあるサウナ。男性に3つ、女性に2つのサウナ室がありますが、毎週水曜日は男女が入れ替えになります。

男性にはセルフロウリュ可で大きな桶型の「OKEサウナ」、フィンランド式の「FORESTサウナ」、一人用で日本古来の蒸し風呂をモチーフにした「からふろ」があります。

女性には水の波紋を眺めながら瞑想できる「IKEサウナ」とフィンランド式「FORESTサウナ」。

FORESTサウナではセルフロウリュができます。予約制のウィスキングサービスもありますよ。

また、こちらには水風呂はなく、冷凍ルーム「アイスサウナ」と温度調節できるシャワーで冷水浴ができます。

施設1階にはカフェスペース「キッチンサウナ」があり、フィンランドフードや気仙沼の「アンカーコーヒー」によるサウナコーヒー、「ほぼ日」のフレッシュジュース「畑deしぼり」などが楽しめます。

施設名	SaunaLab Kanda
住所	東京都千代田区神田錦町3-9 神田ポートビル地下1F
アクセス	神保町駅より徒歩3分
駐車場	なし
TEL	–
HP	http://saunalab.jp/kanda
定休日	なし
営業時間	毎日 11:00〜21:30
料金	120分2980円～

天然温泉満天の湯【神奈川/横浜】

保土ヶ谷区上星川にある日帰り温泉、満天の湯。

こちらには男女ともに約80℃のドライサウナがあり、どちらも30分毎にオートロウリュが発生します。

また、ドライサウナ室では男女ともアウフグース「ハッスル熱波」がありますが、男湯の方が頻度は高くなっています。

更に、男性には約50℃のスチーム塩サウナ、女性には約80℃の塩サウナもついています。

水風呂は約17℃ですがミントのアロマが入っているので、清涼感があって気持ち良いですよ。

天然温泉の他に和漢炭酸湯やシルク風呂、炭酸シャワーなど、お風呂もさまざまに楽しめます。

旬と鮮度にこだわった本格和食料理店も入っているので、温泉旅館気分が味わえておすすめです。

施設名	天然温泉満天の湯
住所	神奈川県横浜市保土ケ谷区上星川3-1-1
アクセス	相鉄線上星川駅より徒歩1分
駐車場	あり
TEL	045-370-4126
HP	https://mantennoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 6:00〜翌1:00
料金	平日大人一般950円

文化浴泉【東京/池尻大橋】

目黒・池尻大橋にある、昭和3年創業の老舗銭湯。

2011年に、銭湯やサウナ施設などのリノベーションを数多く手がけている今井健太郎氏の設計で、懐かしさを残しつつモダンな雰囲気に生まれ変わりました。

男湯のサウナ室は100℃を超える熱さになっています。女性のサウナ室は約90℃で、男女とも20分毎にオートロウリュがあります。

水風呂は温度低めの約13℃。熱々のサウナとの温度差で気持ちよくととのいます。

更に、ほぼ暗闇の内気浴スペースがあり、わずかな明かりしかない中で、サウナ後の心身をゆっくりとクールダウンできます。

また、こちらでお風呂に使用されている水はすべて軟水のため、美肌効果も期待できますよ。

施設名	文化浴泉
住所	東京都目黒区東山3-6-8
アクセス	東急田園都市線池尻大橋駅より徒歩5分
駐車場	なし
TEL	03-3792-4126
HP	https://www.bunkayokusen1010.com/
定休日	水曜日
営業時間	月、火、木、金 14:00〜翌01:00 土日 10:00〜24:00
料金	入浴料500円+サウナ500円

文化浴泉の体験レビュー記事はこちら！
更にリニューアルをして最強になった文化浴泉！広くなったサウナと新設のととのいスペースが最高！！

泊まれるサウナ屋さん品川サウナ【東京/大井町】

2024年に品川・大井町エリアに誕生した「泊まれるサウナ屋さん品川サウナ」は、男性専用の宿泊型個室サウナ施設です。

屋上の外気浴スペースでは、東京の景色を眺めながらゆっくりと“ととのう”ことができ、頭に冷水をかけてくれるユニークなサービスも人気。

各客室にはシャワーや水風呂が完備され、プライベート空間で時間を気にせずサウナを満喫できます。

都会の喧騒から離れて、自分だけのリズムで整いたい方にぴったりの一軒です。

施設名	泊まれるサウナ屋さん品川サウナ
住所	東京都品川区大井１丁目６−３
アクセス	京浜東北線/りんかい線/東急大井町線大井町駅から徒歩1分
駐車場	施設専用の駐車場やバイク置き場は無いが、施設近くに有料の駐輪場、バイク置き場、コインパーキングがございますのでご利用ください。
TEL	03-5728-9155
HP	https://www.shinagawa-sauna.com/
定休日	なし
営業時間	05:30〜翌02:30 サウナ利用最終受付は深夜1:00 2:30 ~ 5:30 の間は清掃・メンテナンスのためサウナ・温浴エリアはご利用いただけません
料金	平日 60分 980円 90分 1,280円 120分 1,580円以降30分毎に＋300円土日祝日 60分 1,280円 90分 1,580円 120分 1,880円以降30分毎に＋300円全て税込価格タオルセット大小タオル付き 180円