【地図あり】2025年最新！四国のサウナおすすめ9選を厳選紹介します！

2025年3月19日

四国のおすすめサウナ・スパ・銭湯情報をまとめてご紹介します。四国には豊かな自然や美味しい食べ物がたくさんありますね。サウナも、自然を感じられたり温泉も楽しめたりなど個性的で素敵な施設がいっぱいですよ。2023年最新版！四国への旅行の際に、また出張で四国を訪れた時の立ち寄りに、ぜひこの記事を参考にしてサウナを選んでみてください。

本記事の内容

四国のおすすめのサウナ9選！

ここからは四国のおすすめサウナ施設を紹介します。

四国のおすすめサウナ8選

琴弾廻廊【香川/観音寺】
ゴールデンタイム高松【香川/高松】
塚原から風呂【香川/さぬき市】
伊予の湯治場喜助の湯【愛媛/松山】
ナニワサウナ【愛媛/今治】
東道後のそらともり【愛媛/松山】
SAUNA グリンピア【高知/高知市】
鳴門天然温泉あらたえの湯【徳島/鳴門】
天然温泉えびすの湯【徳島/徳島市】

今回ご紹介するサウナ施設の立地はこちら！

【終了】2024/12/21⁻22 『瀬戸内国際サウナ祭 2024冬』が香川にて開催！

9月中旬にサウナと水風呂の増設リニューアルをが完了し、サウナが11種類、水風呂が7種類と日本最大級のサウナ施設となった香川県観音寺市の『琴弾廻廊』。

そんな琴弾廻廊で、12/21(土)～22(日)の2日間、クリスマスイベント「瀬戸内国際サウナ祭 2024冬“世界最熱のクリスマスサウナフェスティバル”」の開催されました。

＼瀬戸内国際サウナ祭 2024冬の見どころ／

12種のサウナと7種の水風呂を満喫！
イベントでは、さまざまな種類のサウナと水風呂を楽しめます。
中でも注目は、50人が同時に入れる超巨大テントサウナ。
名物『37分連続アウフグース』
瀬戸内国際サウナ祭の名物『37分連続アウフグース』。
さらに、30分おきに開催される豪華ゲスト熱波師によるセッションも。
クリスマス限定のサ飯
イベントでは、クリスマスにちなんだ特別なサウナ飯が登場。
『Xmasローストチキン』や『Xmasスモア』など、人気グランピング施設GLAMPREMIER Setouchiの特別メニューを提供。
サウナとDJの融合
サウナ横に設置されたDJブースで、心地よい音楽を聴きながらサウナを楽しめるという、贅沢なひと時を体験。
温泉で楽しむクリスマスドリンク
温泉に浸かりながら、ホットワインやホットチョコレートなどのクリスマスドリンクを味わえる。

瀬戸内国際サウナ祭では、有明海が望めるロケーションで多彩なサウナと水風呂を楽しみ、美さらに味しいサウナ飯や豪華なコンテンツで一日中楽しめるイベントとなりました。

次回の琴弾廻廊でのイベント開催も期待大ですね！新たな情報が入り次第、当メディアでも発信します。

日付	2024/12/21(土)⁻22(日)
イベント名	瀬戸内国際サウナ祭 2024冬 “世界最熱のクリスマスサウナフェスティバル”
住所	香川県観音寺市有明町6-6（天然温泉琴弾廻廊）
HP	https://kotohiki-kairo.co.jp/setouchikokusaisaunasai/
時間	9:00～12:00（第一部） 12:45〜15:45（第二部） 16:30〜19:30（第三部）
料金	前売り券 2,700 円 / 当日券 3,700 円 (税込み) （『琴弾廻廻』入浴料込み）

琴弾廻廊【香川/観音寺】

有明浜に面した「琴弾廻廊」は西日本最大規模のサウナ施設です。

浴室は毎日男女の入れ替えとなっており、2024年9月に完了したリニューアルで全部でなんと11種のサウナと7種の水風呂を楽しむことができるようになりました！！

＼【琴弾廻廊】11種のサウナを一挙に紹介！／

サウナ名	内観	ここがポイント！
Setouchi Lemon Sauna		瀬戸内海で産出されるレモンの爽やかな香りが漂うサウナ。
Kama Sauna		日本の“和”をテーマに古代和風サウナ『釜風呂』を現代風にアレンジした畳に寝ころべるサウナ。
Tuli Sauna		炎の揺らめきをイメージした照明やキャンドルの炎を眺めながら、五感を研ぎ澄ませるサウナ。
Ship Sauna		水上に浮かぶ施設で、瀬戸内海を一望しながら入れるサウナ。
Ibuki Sauna		瀬戸内海の絶景とともに、夕陽百選に選ばれた有明浜沖の伊吹島を眺めながらオーシャンビューで楽しめるバレルサウナ。
MORZH MAX Sauna		マイナス20℃以下でも使用可能な高い断熱性を持つ広々としたテントサウナで、強力なストーブで蒸しあがる贅沢な体験が可能。
HIISI Sauna		森の奥でサウナを楽しんでいるような無骨な雰囲気が魅力のテントサウナ。
Ariake Sauna		美しい有明浜の海と夕陽を楽しめる、絶景のオーシャンビューサウナ。
MORZH Ocean View Sauna		瀬戸内海を一望できるロケーションに設置された、高断熱のMORZHテントサウナ。
Sauna Car		日本初の露天風呂に設置されたサウナカー。※運転・移動不可。
Dome Sauna		露天エリアにある大型ドーム型サウナで、形状による独特な蒸気の循環を体験。

＼【琴弾廻廊】7種の水風呂を一挙に紹介！／

水風呂名	外観	ここがポイント！
Onsen 水風呂		茶色くにごるまろやかな天然温泉水の水風呂。
Setouchi 海水水風呂		瀬戸内海の海水を引き込んだ海水水風呂。
SSS 水風呂		1人用の信楽焼の水風呂。
三豊鶴日本酒樽水風呂		地元の地酒『三豊鶴』の仕込みに使用された日本酒樽をリノベーションした特別な水風呂。
Single 水風呂		チラーで水温を3℃に設定した冷たさ極まる強冷水風呂。
寝ころび Onsen水風呂		冷却された天然温泉水を掛け流しで使用し、寝ころびながら空を眺めてゆったりと過ごせる水風呂。
小豆島醤油樽水風呂		特大の醤油樽をリノベーションし、高さ170cmの立って入れるユニークな水風呂。

お食事処がリラクゼーションもあり、また宿泊することもできますよ。

日本で最大のサウナ数を誇る“サウナのテーマパーク”ともいわれる琴弾廻廊。ぜひ一度は足を運んでみてくださいね。

施設名	琴弾廻廊
住所	香川県観音寺市有明町6-6
アクセス	さぬき豊中ICより車で約14分
駐車場	あり
TEL	0875-24-4567
HP	https://kotohiki-kairo.co.jp/
定休日	なし
営業時間	毎日 10:00〜23:00
料金	大人平日850円

ゴールデンタイム高松【香川/高松】

香川県高松市の中心に位置する、香川県内でも人気の高い男性専用のサウナ&カプセルホテルです。

こちらの施設では、温度が異なる3種類のサウナを楽しめます。

約100℃の「IKIサウナ」では、オートロウリュに加えて、熱波師によるアウフグースも体験できます。一方、約80℃の「ソロサウナ」は一人用で、セルフロウリュが可能です。

また、約55℃の「薬草サウナ『空海の湯』」では、漢方薬膳の成分を取り入れたサウナ浴が楽しめます。

水風呂は9〜10℃と極冷で、四国でもトップクラスの冷たさを誇ります。

さらに、源泉かけ流しのラドン天然温泉やテラスでの外気浴も完備されており、充実した設備が整っていますよ。

施設名	ゴールデンタイム高松
住所	香川県高松市瓦町2-1-1-7 3F〜7F
アクセス	JR高松駅より徒歩15分
駐車場	有り
TEL	087-897-3177
HP	http://www.goldentime-takamatsu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 24時間営業（内清掃 10:00〜11:00）
料金	1時間コース900円～

塚原から風呂【香川/さぬき市】

香川県さぬき市昭和地区に位置するユニークなサウナ施設「から風呂」。

から風呂とは、約1300年前の奈良時代に病気治療のために作られた、歴史的な蒸し風呂です。

貴重な石造りの古代サウナを体験することができ、入り方も一般的なサウナとは異なります。

着衣のまま入室し、さらに頭巾や毛布を身に着け、草履を履いて蒸気浴を楽しみます。

から風呂には「あついほう」と「ぬるいほう」の2種類がありますが、「ぬるいほう」でも110℃を超え、かなりの高温！

「あついほう」では170℃近くに達し、小さな空間に明かりがほとんど入らないため、狭い場所が苦手な方はご注意ください。

水風呂はありませんが、シャワーは利用可能です。

歴史に興味がある方や、通常とは異なるサウナ体験を楽しみたい方にぜひおすすめのスポットです。

施設名	塚原から風呂
住所	香川県さぬき市昭和1050-1
アクセス	長尾駅より車5分
駐車場	有り
TEL	0879-52-1202
HP	https://karaburo0.webnode.jp/
定休日	月、火、水
営業時間	木～日 12:00〜21:00
料金	500円

伊予の湯治場喜助の湯【愛媛/松山】

愛媛県松山市の「伊予の湯治場喜助の湯」には、「ニフティ温泉サウナランキング2023」にてニフティ温泉に掲載されている全国16,398施設の中から一位に選ばれたサウナがあります。

男女とも大浴場のサウナ室は80～90℃のドライサウナで、お茶を使ったセルフロウリュあり。

こちらでは熱波イベントもありますよ。

また、男性には露天スペースに異なる二つの温度が楽しめるサウナ小屋、その名も「鬼サウナ」があります。

愛媛県の名産品、菊間瓦を使用した約90℃の『蒼』と約110℃『炎』の二つのサウナ室はそれぞれ1段ベンチで、『蒼』ではオートロウリュがあります。

サウナストーンにも、この菊間瓦を使用しています。

女湯にはムーミンの家のような可愛いミストサウナのサウナ小屋「霞」があります。

また2023年6月には男性・女性ともサウナにリニューアルがあるそうなので、これから更に進化した素晴らしいサウナ施設になっていくこと間違いなしですね。

施設名	伊予の湯治場喜助の湯
住所	愛媛県松山市宮田町4 キスケBOX1F
アクセス	JR松山駅より徒歩1分
駐車場	あり
TEL	089-998-3300
HP	http://www.kisuke.com/yu-matsuyama/
定休日	なし
営業時間	毎日 5:00〜翌02:00
料金	大人平日600円

ナニワサウナ【愛媛/今治】

愛媛県今治市にある老舗サウナです。こちらは男性専用です。

ノシロ工業のストーブを使用しているサウナ室は110℃前後。カラッとしたストロングスタイルなサウナ。

圧を感じる熱でどんどん汗が出ます。水風呂は地下水かけ流しで約20℃、そして肌触りがとても滑らか。

このサウナと水風呂の組み合わせに根強いファンがたくさんいます。

サウナ、水風呂、洗い場という古き良きシンプルなサウナです。

休憩処ではおかみさん手作りのサ飯が食べられますよ。

施設名	ナニワサウナ
住所	愛媛県今治市南大門町3-1-1
アクセス	JR予讃線今治駅より徒歩5分
駐車場	有り
TEL	0898-32-5883
HP	–
定休日	木曜日
営業時間	月～水、金、土 10:00〜22:00 日曜日 10:00〜19:00
料金	550円～

東道後のそらともり【愛媛/松山】

愛媛県松山市にある「氣の養生」をコンセプトにした天然温泉を楽しめる複合温浴施設。

男性には黒を基調としたシックな「モリノサウナ」、女性はナチュラルな「シロノサウナ」がありますよ。

どちらもサウナ室のコンセプトに合わせて作られたオリジナルのアロマ水でセルフロウリュができます。

アロマ水は男性にはスモーキーでウッディな香り、女性にはレモングラスなど爽やかな香りが用意されています。

男性サウナではスタッフによるアウフグースがあり、女性サウナ室ではアロマ水を丸いキューブ状に固めた氷をサウナストーンに置く「キューゲル」のイベントがあります。

露天風呂スペースでは椅子や寝ころび湯で外気浴ができますよ。

個室サウナ付きの客室に宿泊もでき、ラグジュアリーなサウナ体験ができますよ。

施設名	東道後のそらともり
住所	愛媛県松山市南久米町3-1
アクセス	久米駅より徒歩３分
駐車場	有り
TEL	089-970-1026
HP	http://www.soratomori.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 5:00〜24:00
料金	一般 1350円+入湯税150円

SAUNA グリンピア【高知/高知市】

高知県高知市にあるサウナ。元々廃工場だった場所を、サウナ好きのオーナーが手作りでリノベーションしてサウナにしたという異色の施設です。

こちらは予約不要で男女共用、水着着用のパブリックサウナと、予約制のプライベートサウナの二種類があります。

パブリックサウナは80～90℃で、会話厳禁の「HUSH」とおしゃべりを楽しむ「CHAT」の二つのサウナ室があります。

セルフロウリュ可で、不定期にアウフグースもありますよ。

水風呂は13℃で、休憩スペースや外での外気浴ができます。

プライベートサウナは1～3名の完全貸切。水風呂はありませんが、オーバーヘッドシャワーで冷水が浴びられます。

サウナ上がりにはオロポもありますよ。

施設名	SAUNA グリンピア
住所	高知県高知市南川添18-30
アクセス	JR高知駅より車10分
駐車場	有り
TEL	088-802-5895
HP	https://www.saunagrempia.com/
定休日	火曜日
営業時間	月、火～土 14:00〜22:00 日曜日 9:00〜12:00、13:00〜18:00
料金	パブリックサウナ2500円～

鳴門天然温泉あらたえの湯【徳島/鳴門】

渦潮で有名な徳島県鳴門市にあるスーパー銭湯。

男性は約90℃、女性約82℃のサウナ室ではオートロウリュがあります。

水風呂は18℃で入る位置によって80cm～110cmとかなり深め。

中にも外にも休憩スペースがあるので、順番待ちがなく座って休めます。

海が近く、露天風呂「玄の露天」からは海とボートレース場が見えます。温泉はカルシウム・ナトリウム-塩化物冷鉱泉の天然温泉。

レストランでは海の幸やお蕎麦が楽しめます。

また、別料金になりますが2階のロイヤルラウンジを利用すると鳴門ボートレース場のレースが観戦できますよ（舟券の販売はなし）。

施設名	鳴門天然温泉あらたえの湯
住所	徳島県鳴門市撫養町大桑島北ノ浜8-2
アクセス	JR鳴門駅から車10分
駐車場	有り
TEL	088-676-2611
HP	http://aratae.jp/naruto/
定休日	なし
営業時間	毎日8:00〜24:00
料金	大人750円～

天然温泉えびすの湯【徳島/徳島市】

徳島市にある日帰り温泉。論田サイクリングロードのすぐ近くにあるので、サイクリングの際の立ち寄りにも便利です。

男女とも高温のドライサウナ、塩サウナ、低温スチームサウナがあり、女性の塩サウナは中温ですが男性は塩サウナも約90℃とかなり熱くなっています。

ドライサウナは5段のタワーサウナで、お好みの温度の場所に座って汗を流せますよ。

マイルドに温まりたい方には岩盤浴もあります。

水風呂は約19℃で80cm～110cmと深め。

地下800mから湧く天然温泉を使った岩風呂やエステバス、美泡風呂などバリエーション豊かなお風呂も楽しめます。

施設名	天然温泉えびすの湯
住所	徳島県徳島市論田町新開66-96
アクセス	–
駐車場	有り
TEL	088-662-1126
HP	http://www.ebisunoyu.com/
定休日	なし
営業時間	毎日 8:00〜24:00
料金	一般大人750円

この記事では四国のおすすめサウナをご紹介しました。

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